孕婦能用暖寶寶嗎？會影響到寶寶的健康嗎？

孕婦有很多生活上的禁忌，那麼，孕婦可以用暖寶寶嗎？

暖寶寶孕婦可以用嗎

孕婦要慎用暖寶寶貼，尤其是不能將暖寶寶貼在肚子上。

孕婦最好別用暖寶寶，尤其是孕早期，是禁用的。孕婦雖然不能受寒但也不能受熱，孕婦若是必須要用暖寶寶，切記不可貼在肚子上，且時間不可超過6小時。

暖寶寶主要發熱原理是化學能轉換爲熱能，具有無輻射、發熱持續和易操作等特點，孕婦可以貼腳部、腰部或後背等容易着涼的位置，保持皮膚髮熱升溫。

孕婦在腹部用暖寶寶時一定要謹慎。因爲暖寶寶貼近子宮附近，局部發熱可能會引發宮縮，嚴重的甚至會導致早產或流產。尤其是懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好保持常溫;暖寶寶發熱最高溫度達60攝氏度以上，持續時間長，不當使用可能引起局部組織燙傷。

孕婦冬季保暖注意事項

1、暖氣怎麼用?

冬天孕婦保暖少不了兩樣東西，暖氣和暖寶寶。孕婦怕冷，很多孕媽都會把暖氣的溫度調得比較高。其實暖氣溫度調得太高並不好，溫度太高空氣中的水分蒸發過快會讓肌膚很容易感到緊繃乾燥。冬季開暖氣室內溫度最好控制在23-26攝氏度之間，同時注意保溼。

2、衣服怎麼穿?

因爲身邊的人擔心孕婦會冷，所以會讓孕婦穿很多衣服，其實冬天保暖衣服不用穿得太多。因爲孕婦的新陳代謝快，容易出汗，穿得太多吹風后反而容易感冒。在保暖衣物的選擇上，孕媽們可以選擇純棉質地的保暖內衣，配上大衣，適當搭配上圍巾和帽子進行保暖。

孕婦早期腹部可以用電熱水袋嗎

孕婦用熱水袋要儘量避免將其直接放在腹部上。胎兒在前3個月對高溫極爲敏感，所以懷孕3個月以內的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。高溫易導致子宮收縮，影響胎位，甚至有可能造成胎兒發育畸形或者流產。

孕婦宜吃的食物

1、多食新鮮的瓜果蔬菜：可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧：少食精製的米、面，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。

3、多吃穀類、花生：這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1─2個雞蛋：蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽：使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素：如鋅、鎂、碘、銅等。

在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。

孕期益智食譜

雙色海帶絲

海帶含粗蛋白、脂肪、糖、粗纖維、無機鹽、鈣、鐵，以及胡蘿蔔素。雞肉蛋白質的含量比例較高，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

(1)胡蘿蔔、海帶、雞肉均切成絲。雞肉絲用料酒、蔥薑汁各5克和精鹽0.5克伴勻醃漬入味，再用溼澱粉3克拌勻上漿。

(2)鍋內放油燒熱，下入雞絲用小火炒至斷生，下入海帶絲炒勻，烹入餘下的料酒、蔥薑汁炒勻至微熟。

(3)下入胡蘿蔔絲、餘下的精鹽炒勻至熟。加味精，用餘下的溼澱粉勾芡，出鍋裝盤即成。