暖寶寶晚上睡覺能貼嗎 暖寶寶晚上可以用嗎

暖寶寶我們通常也叫做暖貼或者暖包，一般都爲長方形，很面膜一樣的很薄的一片，使用的時候將產品上的貼紙撕下然後貼於你需要保暖的部位即可快速的發熱，對於一些畏寒的朋友來說是冬天不錯的選擇，不過如果你覺得被窩不夠暖和建議還是多加牀被子，不建議暖寶寶晚上睡覺的時候使用。

暖寶寶晚上睡覺能貼嗎

晚上睡覺最好不要貼暖寶寶：暖寶寶能夠發熱，主要原理是利用原電池加快氧化反應速度，使化學能轉變爲熱能，它本身是沒有副作用的，但是在晚上睡覺時，被子裏是處於一種不透氣的狀態，而人體在睡眠期間身體反應會變得遲鈍，爲防止暖寶寶發熱燙傷皮膚，晚上睡覺最好還是不要貼。

晚上睡覺貼暖寶寶的壞處：暖寶寶的平均溫度有53℃，不同品牌的暖寶寶最高溫度也不同，高的甚至可達79℃，持續發熱時間爲12小時，晚上睡覺時，被子裏的溫度本身就比外面高，而且空氣密閉不流通，加上人體在睡眠期間，反應會比較遲鈍，身體感受也沒那麼強烈，因此貼着暖寶寶睡覺，很有可能導致肌膚局部過熱，甚至被燙傷。

暖寶寶怎麼貼才安全

1.暖寶寶最好不要在睡覺期間貼，尤其是晚上睡覺，時間較長，當肌膚過熱時，一時半會人體感受不到，這就很容易燙傷皮膚。

2.暖寶寶不能直接貼在皮膚上，否則發熱後，很容易燙傷皮膚，最好是隔一層衣服貼。

3.暖寶寶最好不要貼在腳底，尤其是白天在走路時，全身的壓力都在腳下，過度的擠壓很容易導致腳底被燙傷。

4.當感覺暖寶寶過熱時，應馬上撕下來，避免將皮膚燙傷。

哪些人不適合貼暖寶寶

孕婦：很多人貼暖寶寶都是貼在肚子上，而孕婦懷着胎兒，直接將暖寶寶貼在肚子上，會使孕婦體內產生內熱，這對於胎兒的健康也有一定的影響。

小孩：小孩的自理能力較差，尤其是年齡較小的小孩，皮膚本身比較嬌嫩，對於身體的不適表達的又不是那麼清楚，長時間貼着暖寶寶，很容易燙傷皮膚。

晚上睡覺感覺冷怎麼辦

開空調：晚上睡覺時，不一定要用暖寶寶取熱，北方城市一般都有地暖，因此冬天在室內也感受不到冷，南方沒有地暖的話，可以靠開空調來取暖。

電熱毯：睡覺期間感覺冷的話，還可以考慮購買一牀電熱毯，電熱毯的溫度適宜，耗電量少，而且溫度還可以進行調節，並且面積比暖寶寶大，能夠保暖整個被窩。

熱水袋：熱水袋分爲注水熱水袋和插電熱水袋，同樣具有發熱溫暖的作用，晚上睡覺冷時，可以將熱水袋提前放在被窩裏，這樣睡覺時就不會感覺那麼冷了。