後期怎樣讓雙頂徑不長那麼快

控制飲食、適量運動。

後期怎樣讓雙頂徑不長那麼快1

孕後期控制雙頂徑是非常重要的事情，如果雙頂徑偏大就說明腹中的寶寶發育體型比較大，這種情況與孕婦的營養攝入有很大的關係，活動的減少也會增加雙頂徑。活動少加上吃的多，孕婦的體型就會開始變胖，體重增加雙頂徑就會變大，嚴重時甚至會出現巨大兒的.情況，所以要儘量控制飲食纔可以控制雙頂徑。

想要有效控制雙頂徑，孕婦一定不可以偷懶，儘量每天都去戶外散一散步，呼吸新鮮的空氣可以讓孕婦感覺舒服。在平時飲食的方面更需要注意切記別吃油膩辛辣等食物，儘量的控制孕婦體型也能夠保持雙頂徑的正常數值。有些人覺得通過雙頂徑可以看出寶寶的性別，其實這種說法完全沒任何科學的依據，孕婦不可以盲目去相信。

　　

孕後期控制雙頂徑首先從飲食下手，在平時多吃一些綠色的蔬菜很不錯。孕後期孕婦食慾增大，但是也不可以隨意放任，應該儘量的控制，這樣雙頂徑纔不會變大。孕婦可以嘗試做一些運動保持正常的雙頂徑。

後期怎樣讓雙頂徑不長那麼快2

計算胎兒體重的方法

計算公式1：根據子宮高度計算

胎兒先露部分尚未入骨盆時計算公式：胎兒體重(g)=(子宮底高度(單位：cm)一12)×l55

胎兒先露部分已入骨盆時：胎兒體重(g)=(子宮底高度(單位：cm)一11)×155

計算公式2：根據B超單計算

胎兒體重(g)=雙頂徑所佔的比重×雙頂徑(BPD)+腹圍所佔的比重×腹圍(AC)+股骨長所佔的比重×股骨長(FL)±15%誤差值

計算公式3：根據B超數據計算

①胎兒體重(g)= 1.07×雙頂徑(BPD)×雙頂徑×雙頂徑+0.3×腹圍(AC)×腹圍×股骨長(FL)，單位：cm。

②胎兒體重(g)=260.69×頭圍(HC)-4973.72，單位：cm。

③胎兒體重(g)=171.48×腹圍(AC)-2686.60，單位：cm。

④胎兒體重(g)=747.42×股骨長(FL)-2232.56，單位：cm。

　　

計算公式4：宮高和腰圍計算

胎兒體重(g)=宮高×腹圍+200。

胎兒體重(g)=宮高×腹圍×1.076，單位：cm。

注意兩種情況：足月低體重兒和巨大兒

胎兒的體重會直接反反映出其在宮內的發育情況，比如會直接得出胎兒發育的大小，而在懷孕期間準媽一定要警惕胎兒發育的兩種異常情況，也就是胎兒體中太低會形成足月低體重兒以及胎兒體中過重會形成巨大兒這兩種情況。

警惕足月低體重兒出現

若是孕檢結果表明胎兒體中過輕的話則要注意了，很可能形成足月低體重兒。這類胎寶寶大多是因爲各種原因造成營養不良而形成的，所以建議腹中胎兒體重過輕的`準媽媽要注重孕期營養的提供，做到全面均衡的營養補充!

警惕巨大兒出現

胎兒體重太輕不好，體重太重也是不行的，容易形成巨大兒。巨大兒不僅會阻礙到順利分娩，而且孩子出生之後也容易患病。因此，建議準媽媽孕期學會控制體重的增長，當然營養補充不能減少，平時多加強運動鍛鍊促進食物消化吸收，防止營養過剩，可有效預防巨大兒出現。

後期怎樣讓雙頂徑不長那麼快3

胎兒雙頂徑標準對照表

當懷孕到12周左右胎兒大腦會開始發育，其雙頂徑也會因孕周增加而變化，不同大小的雙頂徑大小既可以用來判斷胎兒的孕周，也能用來判斷胎兒的發育情況。

孕中期

胎兒並不是從一開始就有雙頂徑的，因此一般是從孕13周開始測量，在孕13周的時候，雙頂徑大小爲2.52cm，不過這個數值不是絕對的，只要上下波動不大於0.25cm，基本都是正常範圍之內。

在孕15周之後，胎兒的雙頂徑是每週以0.4釐米左右的速度去生長的，到了孕27周的時候，其雙頂徑大小爲6.98±0.57cm，不過每個孩子會因個體差異而出現實際雙頂徑不一樣的情況。

孕晚期

到了孕28周之後，雙頂徑會隨着孕周每增加一週而增長0.2cm左右，這個時候可以通過雙頂徑計算胎兒體重，具體的計算方法是胎兒體重=雙頂徑*900-5200(克)。

通常到孕40周的時候，足月的胎兒正常雙頂徑大小基本應當達到9.28cm或以上，不過胎兒的'雙頂徑數據會偏大或者偏小，因此還需要到醫院做B超系統的檢查，聽從醫生的建議來判斷寶寶的發育情況。

雖然胎兒雙頂徑與孕周的大致情況如上，但由於每個寶寶的發育情況有所差異，實際可能會出現一些些微的差異，因此寶媽測量到胎兒的雙頂徑稍微偏大或者偏小也不要過於擔心，只要孩子無其他異常情況，就沒有大礙。

　　

胎兒雙頂徑數據看男女

胎兒雙頂徑的標準雖然可以判斷胎兒的實際發育狀況，但是民間也有不少流傳關於“胎兒雙頂徑暗藏看男女玄機”的說法，認爲在孕24周的時候，通過雙頂徑減股骨長，結果大於2懷的是男孩，結果小於2懷的是女孩，不過若是父母高壯則無法判斷懷的是男是女。

但事實上，通過雙頂徑來判斷胎兒性別的方式並沒有科學依據，因爲雙頂徑只能夠用來觀察胎兒發育的情況，數據的大小隻能反應胎兒發育正常與否，並且通過具體數據可以計算出胎兒的體重，但與孩子的性別沒有關係，因此利用雙頂徑看男女是不靠譜的。

很多人會認爲雙頂徑的具體數據可以判斷男孩女孩，然而事實是無論男孩還是女孩，其雙頂徑都會隨着孕周而增加，其發育的規律都是相同的，因此不建議通過雙頂徑數據來計算孩子性別。