懷孕5個月肚皮癢是怎麼回事?是什麼原因?

我已經懷孕有5個月了，最近肚皮開始有點癢，想用手抓一下。那麼懷孕5個月肚皮癢是怎麼回事?是什麼原因?

懷孕5個月肚皮癢的原因

1、如果能排除其他不適，不是膽汁於結，中後期肚皮癢,大多數都是要長妊娠紋了。不用擔心，這個一般是正常現象，但是不要隨便撓，最好不要盲目塗一些護膚品。因爲胎兒生長會撐開，母體的皮膚所以會有癢的現象，再就是皮膚長妊娠紋，如果癢的厲害，實在剋制不住，可以到醫院做做孕檢，不過一般沒問題。

2、有可能是妊娠皮膚症：15%以上的孕婦可能碰到這種疾病。全身都可能發癢，一般是在懷孕六七個月時發作。皮膚上除了有癢感之外，沒有任何變化，不會出現疹子和水泡。致病的原因，一般認爲和懷孕期間雌激素的增加有關，對胎兒並無影響。

3、也有可能是過敏反應引起的瘙癢：有的瘙癢是過敏引起的，如服用某些藥物或接觸過敏性物質，以及氣候變化等，大多發生在暴露的皮膚上，或全身或局部會出現疹子。

4、有可能是妊娠中毒性皮膚疹：患病率大約是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕婦身上，最常在妊娠紋出現時發生。目前認爲可能和荷爾蒙分泌不平衡有關。值得安慰的是，這種皮膚癢並不會傷害胎兒。

孕婦肚皮癢怎麼辦多吃滋潤的食物

除了外在滋養，你還需要從內在增加皮膚的彈性，預防妊娠紋性皮膚瘙癢。懷孕期間要儘量避免攝如過量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。

清潔皮膚避免過於頻繁

有些朋友喜歡用沐浴球或者毛巾搓擦身體，如果你有皮膚瘙癢的情況的話，恐怕這種愛好就要暫時停止了。另外也不要過多的使用清潔劑，因爲大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因爲水溫過高瘙癢就會越嚴重。

控制體重

孕期體重上升過快，導致腹部增大過快，也會導致皮膚組織張裂過度，引起瘙癢。懷孕期間要控制每個月的體重增加在2公斤以內，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。專家建議孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

孕中期的注意事項

1、隨着早孕反映的消失，很多孕婦的食量明顯的加大，但是在加大的同時也要注意，要合理均衡營養，孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行，穀物一般6到11份，蔬菜水果3到5份，牛奶、奶製品、肉等蛋白質類2到3份。脂肪、甜品，攝取要少量一點即可。現在營養不足相比營養過剩更常見。營養過剩需要引起我們重視，孕中期的體重一般是控制每週增加0.3到0.5公斤。過多的增長，或者因爲怕肥胖控制飲食，這兩方面都是不對的

2、爲隨着孕周的增加，腹部逐漸增大，不能夠使腹部受壓，跟孕前性生活的體位會有不同，一般來說建議用側位或者是女性上位比較好一些。其次，性生活也根據不同的人的情況也有一定的限制，並非是孕中期均能夠進行，因爲有些人胎盤位置比較低，胎盤低置的狀態。或者是有流產傾向的，這樣的情況也都不適合進行性生活。在就診的時候，醫生可能會建議她要避免性生活以及劇烈運動。

3、爲了滿足這個時期的營養需要，孕婦應在孕中期的飲食基礎上，多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐多喝豆漿。爲了滿足大量鈣的需要，應多吃海帶、紫菜等海產品。爲了滿足維生素的需要，多吃動物的肝臟。