7個月左右的寶寶適合吃火龍果嗎

寶寶可以吃火龍果，最好是寶寶7-9個月時添加，而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食，每次餵食要少量，避免引發過敏。從一開始添加輔食選擇蘋果和香蕉比較好，因爲這兩種水果不太容易引起過敏。寶寶吃火龍果的好處有哪些?

1、清除重金屬，保護胃壁

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬危害健康，而且這些重金屬造成的後果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。

2、緩解便祕

寶寶的腸胃功能還比較弱，所以開始吃輔食的時候非常容易便祕，火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預防便祕、潤腸等功效。火龍果的種子還具有促進胃腸消化的功能。

3、防治貧血

寶寶吃火龍果還可以抑制貧血，火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對寶寶身體健康有着重要作用。火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當吃一點，但不必多吃。

現在越來越多的媽媽會選擇火龍果成爲寶寶的的飯後水果，火龍果的營養價值高、獲得了專家們的一致肯定，這是火龍果受到追捧的最重要原因。但是火龍果性寒，寶寶吃火龍果時要慎重。感冒發熱的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不能吃火龍果。在健康狀況下寶寶是可以吃火龍果的，但不能一次過量，否則火龍果的寒性容易傷到了寶寶嬌嫩的腸胃。

媽媽們可以給寶寶吃火龍果，但是，由於火龍果屬於寒性水果，所以一些體制虛寒的寶寶最好不要吃，要是寶寶有腹瀉的話，也是不要吃的。媽媽們要給寶寶吃火龍果，最好要等寶寶7個月左右的時候慢慢添加，不要一次吃得太多，否則會引起寶寶腹瀉。