小孩子情緒管理方法與技巧

教孩子認識自己的情緒、理解孩子，與孩子進行溝通、用不斷重複的方式鞏固情緒認知、父母對孩子的情緒要多包容、“利用自然合理的後果”進行教育。

小孩子情緒管理方法與技巧1

1、教孩子認識自己的情緒

在孩子2歲左後，家長就可以對孩子進行情緒認知的教育了。這個階段的孩子由於語言表達能力跟不上，往往會通過打人來表達情緒。

而家長在這個時候不應該對孩子的打人行爲有過激反應，否則孩子會認爲他的這種情緒表達方式是奏效的。導致以後還會繼續使用這種表達方式。

2、理解孩子，與孩子進行溝通

家長對孩子進行情緒認知教育，要基於理解孩子的這個基礎。你只有理解你的孩子，才能夠了解孩子一舉一動的情緒變化。

3、用不斷重複的方式鞏固情緒認知

對於孩子來說，他們的所有情緒都是即時反應，如果家長不及時做出反應，孩子的很多情緒就會溜走。隨着孩子的年齡增長，他的情緒體驗會越來越豐富，家長應該及時跟進，給他指明情緒，並一起討論這種情緒的利弊。

4、父母對孩子的情緒要多包容

即便是成年人，還要不斷學習如何跟自己的情緒和平共處，何況是孩子。

5、“利用自然合理的後果”進行教育

讓孩子對自己的行爲負責，讓他從自己行爲的後果中學習。

小孩子情緒暴躁怎麼辦

當孩子發脾氣時，家長不妨認真聽聽孩子發脾氣的原因，首先，我們要先明確孩子是爲什麼發脾氣，是爲了反抗？是爲了發泄？是爲了博人眼球？還是因爲日常發脾氣已經成爲了一種習慣？原因不同，家長朋友們應對的方法也不同的。

如果是因爲反抗，那麼要恭喜你，你的孩子已經有主見了，而且已經懂得捍衛自己的觀點了，這是件好事，面對孩子的主見，家長也應當適當的給予一定支持。

小孩子情緒暴躁，若是爲了發泄，家長朋友們大可以給孩子一個安靜的發泄空間，讓孩子自行宣泄，而不是在孩子面前持續的講道理，這時候孩子本就是一肚子火，你說的越多，孩子的火氣就越重，孩子的脾氣只會越來越爆。

若是爲了博人眼球，各位家長，則可以採取漠視的方法，當孩子發現自己發脾氣已經無法引起父母的`關注，孩子的脾氣自然就會呈消減態勢。

如果孩子的脾氣已經成爲了一種習慣，那麼各位家長就一定不能坐以待斃，任由其發展了，良好的家庭氛圍是孩子改掉‘暴脾氣’的關鍵，如果父母本是就是愛發脾氣愛發牢騷的人那麼想然孩子改掉這種壞習慣就有些困難了。

小孩子情緒暴躁，父母無視或者袖手旁觀的姿態，會讓孩子感覺自己是不被愛和關注的，傷心的同時也就對父母更生氣。

上面我們也說了，嬌縱溺愛孩子就是害了孩子，容易讓孩子習慣用發脾氣解決問題。

在孩子比較小的時候，他發脾氣時，你用更大的脾氣去壓制他也許有用，但是孩子也只是暫時被壓制了，到了青春期被壓抑久了的情緒爆發，會變得更加叛逆。

孩子鬧脾氣時，父母要知道此時是一個好的教育時機，自己情緒先保持穩定。

小孩子情緒暴躁，家長要接納孩子的情緒，哭也好鬧也罷，父母要允許孩子發泄，陪在孩子旁邊，要相信只要是情緒最後都會平復，靜靜等待孩子情緒平復。

孩子情緒平復以後，父母要抱抱孩子、對孩子表達關心，發自內心的問孩子：“寶貝，你好點了嗎”，讓孩子感覺你是依然愛他的。

情緒完全平復以後，父母就可以就事論事了，但是要記住對事不對人，原則性的問題一定要讓孩子知道，有情緒是允許發泄的，但是原則和底線父母是要堅持到底的。

小孩子情緒管理方法與技巧2

小孩子畏難情緒怎麼引導

1、分解難題，逐個擊破

任何困難的事情，都是由一個個小難題組成的，因此首先要分解難題，比如孩子覺得學鋼琴很難，那具體是手腕力量不夠、聽不懂音符，還是上課時坐不住呢？

如果孩子專注力不夠，不能專心的聽老師上課，那就可以把問題細化，重點解決，孩子也就不會再害怕了。

難題分解得越詳細越好，如果碰到覺得困難的小問題，那就再分解成小小問題，直到讓你或孩子覺得，分解後的小問題是一件非常輕鬆的事情，完全沒有難度。這就沒什麼好害怕的了，就算沒完全解決大問題，也能部分解決，而且沒有了畏難情緒。

2、緩解孩子的焦慮、害怕的心情

小孩子之所以會出現這種畏難情緒，主要就是擔心自己做不出來、不會做，事情還沒有開始就對自己全盤否定，這樣就勢必會讓孩子焦慮擔心，給孩子的情緒與心理帶來負面的影響。

我們可以告訴孩子，不用擔心，每個人都會有害怕困難的心理，怕是因爲擔心出錯，即使錯了也沒關係，還可以再改，或者多嘗試幾次，後面就會越來越好的。

3、多舉些這方面的'實例

比如父母可以給孩子講一些自己小時候的事情，因爲小孩子往往都會對父母小時候的事情很好奇，我們不妨利用這個機會，給孩子講一講爸爸媽媽小時候面對難題時是怎麼想的、怎麼做的，讓孩子有代入感，這樣在後面也會增加他面對難題時的能量和自信心。

4、在行動上，爲孩子賦能

孩子面臨困難或者挑戰，最終都需要解決問題。這時候，恰恰是父母可以引導他們如何解決問題的好機會。

我們一定要相信，孩子自己有解決問題的能力，即使是3—4歲的孩子，也要讓他們嘗試着去想辦法，多用什麼，多用怎麼來逐步引導，進行啓發式提問。有心理學家曾說過：你教給孩子的越多，孩子自己發現的就越少。

所以，當孩子表現出主動嘗試的意願時，在確保安全的情況下，請支持孩子。

怎麼應對小孩子愛哭情緒

愛哭小孩要少指責，多誇獎，比如，“你自己把吊帶背心脫掉，真不簡單”，“使我們看一下衣服上的小狗狗，如果我們把它調至前邊來，就更強了”。小孩辦事沒有做到成年人所期待的那般，但他要是盡力了，就不要保持指責他。

倘若小孩高興地得到告知爸爸媽媽，“自己洗手消毒了”，愛哭爸爸媽媽不必急切斥責他“把水灑得到處都是”，而先要激勵他自己洗手消毒是件好事兒，隨後再協助他把水擦下去。

對比較敏感的小孩而言，成年人斜眼、心寒的小表情，都是此起保持反映，因此成年人要有操縱，更不必得到高聲罵小孩，對她們柔和與風趣也許實際效果更強；

但當比較敏感的小孩子幹了蠢事時，也不必因怕他哭而不指責，要清晰地表明錯在哪兒。既不必訓斥，也不可以毫無原則。