懷孕週數如何計算

懷孕週數如何計算，正確計算懷孕週數，對孕婦來說是一件很重要的事情，由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上就有規定，以下分享懷孕週數如何計算。

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懷孕週期怎麼計算

由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共爲280天，10個妊娠月(每個妊娠月爲28天)。孕婦在妊娠38-42周內分娩，均爲足月。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1-2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：

1、根據末次月經計算：

末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數;天數加7，爲預產期日。例如：張女士的末次月經是2008年3月13日，其預產期約爲：2008年12月20日。李女士的末次月經是2008年5月28日，其預產期約爲：2009年3月5日也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

2、根據胎動日期計算：

如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

3、根據基礎體溫曲線計算：

將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

4、根據B超檢查推算：

醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期(此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用)。

　　

5、從孕吐開始的時間推算：

反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。

如何確定懷孕週期

妊娠的開始可由數種方式確定。一是偵測新形成的胎盤所產生的荷爾蒙。臨牀的尿液與血液檢查可以在受孕後6-8天內偵測妊娠。

家用的尿液檢查則通常要12-15天后纔有效偵測。這兩種方式都只能偵測妊娠而無法得知受孕的日期。妊娠也可由月經的中斷確定。月經中斷早於任何妊娠早期症狀(如害喜)。實際上醫生通常以女性報告的上次月經的第一天來計算受孕日(即胚胎的“年紀”)。除非只有很少的行爲，無從得知受孕的確切日期。

由於受孕日期難以確定，胚胎與胎兒也只在科學上區分，不會在實際的'懷孕中區分。受孕還可更進一步分爲卵子在輸卵管中遇到精子的受精以及後來的著牀。

懷孕初期症狀

1.月經停止

月經停止是懷孕以後最爲顯著的表現，幾乎所有人都能注意到這個變化。這時候的月經停止是因爲卵巢中卵子發育成熟排出以後，遇到了精子結合成爲受精卵，並運送到子宮進行發育了。女性一個月只會產生一個卵子，所以就沒有多餘的卵子引起內膜的壞死，最終出現經期出血。

2.嗜睡、食慾減退

出現這種情況也可能是懷孕的早期症狀，懷孕以後，人體自然就會分泌黃體酮激素，保護新生的生命。黃體酮是一種天然的孕激素，黃體分泌這種激素有抑制興奮的作用，所以很多時候早孕的媽媽就會感到容易疲倦，經常乏力貪睡，而且這個時候經常沒有胃口，會出現食慾減退的症狀。

3.乳房脹痛

懷孕以後經常感覺到乳房腫脹，觸碰會有痛感，而且經常還會有瘙癢伴隨。這是因爲懷孕以後，身體分泌大量的雌性激素、孕激素，這些激素分泌都在爲懷孕做準備，並且會讓乳腺增生、充血，爲儲存乳汁打下基礎。乳腺充血就會讓人感覺腫脹，不舒服，同時一般都還會伴有乳暈的加深和乳頭的突出。

4.尿頻尿急

尿頻尿急也是早孕的一種症狀，懷孕以後，受精卵就會不斷髮育，因此子宮也會變大，這樣就會壓迫到膀胱，膀胱受到壓力，體積自然就變小了，便會出現小便頻繁的情況。

5.噁心嘔吐現象

這又被稱爲孕吐，這種狀況一般發生在懷孕一個月到三個月的時候，大多數懷孕女性都會有，但是也有例外。這種情況的原因是人絨毛膜促性腺激素增加，這個時候孕婦就會對氣味特別敏感，聞到某些特定氣味就會噁心，嘔吐。

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1、孕婦孕周的計算公式

1.1、預產期=末次月經的月份減3,日數加7。如果孕婦的月經週期較短,每25-26天行經一次,可從上數日期減去2天,如果週期較長,爲35天行經一次,可在上數日期加上7天,其它以此類推。

1.2、按早孕反應出現的日期計算。預產期=早孕反應出現日期+34周。

1.3、按出現胎動的日期計算。初產婦胎動約於第18孕周出現,經產婦因爲有了經驗,比初產婦提前2周,故計算公式爲初產婦預產期=胎動出現日期+22周。經產婦預產期=胎動出現日期+24周。

2、孕婦孕周的皮膚變化

乾燥:汗腺、皮脂腺功能下降。皮脂中因含蠟類,所以與蠟燭性質相仿,遇熱熔化,而到了秋冬氣溫較低,便成半球體,分泌量也減少,故入秋後皮膚顯得乾燥,需要加強保溼及水分、營養的補給。肌膚搔癢:水分流失,肌膚水油不平衡。懷孕的媽媽因爲體質及荷爾蒙的`改變,身體對氣候環境的敏感度更強,常常一些天氣上的小轉變就惹得懷孕媽媽全身搔癢,什麼過敏症狀都出現了。

3、孕婦孕周的激素變化

雌激素的主要作用是促進女性生殖器官的發育和第二性徵的出現,並維持其在正常狀態。此外,雌激素還能調節骨代謝以及脂代謝,並增加醛固酮水平,加重水、鈉渚留。孕期雌激素水平的升高,能促進子宮肌增生,提高其興奮性及對催產素的敏感性,有助於分娩。

孕婦孕周的生理特點

1、妊娠第一個月是指孕婦從末次月經第一天算起四周以內的時間。生理特點,如果孕婦的月經週期爲28-30天,妊娠第二週末精卵結合。受精後約4天,分裂成細胞團的精卵沿着輸卵管到達子宮。第三週,細胞團脫去外膜,爲着牀作準備。第四周,胚胞已牢固地種植入子宮裏。妊娠三至妊娠第一個月四周,稱爲胎芽期。胎芽身上0。5-1釐米,狀如小海馬。

　　

2、在妊娠第二個月(5-8周),胚芽發育成胚胎。胚胎有軀體和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,這些小嵴就是今後的手指和腳趾。本月是胎兒絕大部分器官的分化和形成期,故又稱胚胎器官形成期。在妊娠第5周時,胚胎的神經管逐漸形成。這些神經管今後會發育成腦和脊柱。妊娠7周左右,胎兒身長2-3釐米,重約4克,已經長出了手和腳,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,臉部初步象人了。

孕婦孕周的飲食注意事項

1、少吃辛辣熱性作料(辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉) 容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少,造成胃痛、腸道乾燥、痔瘡、便祕。

甜食、巧克力糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾,結果身體胖了,而必需的營養素卻缺乏了。味精味精是平時很普通的調味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。

2、不吃可樂、茶、咖啡等大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。杏仁含有毒物質氫氰酸,爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁。黑木耳黑木耳雖有滋養益胃的作用。

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懷孕12周胎兒發育情況

本週，胎寶寶身長大約有9cm，胎重23g。胎兒維持生命的器官已經開始工作，如肝臟開始分泌膽汁，已形成完整的肺，甲狀腺和胰島線已完全形成，肝臟開始製造血細胞，腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢變得不那麼彎曲而是更直了。

此時胎兒的外生殖器初步發育，如有畸形可以表現，頭顱鈣化更趨完善。顱骨光環清楚，可測雙頂徑，明顯的畸形可以診斷，此後各臟器趨向完善。

此時胎寶寶頭部的增長速度開始放慢，而身體其他部位的增長速度則逐漸加快。手指和腳趾已經完全分開，一部分骨骼開始變得堅硬，並出現關節雛形。

懷孕12周媽媽變化

本週你的體重會增重0.9kg左右，腰身也會變粗，開始更像一位孕媽媽了。你的乳房會更加膨脹，內衣的尺寸也要比平常大一號。同時你的臀部正在變寬，如果你白天基本上都是坐着，你會覺得尾骨有些疼痛。你的子宮隨着胎寶寶的長大逐漸增大，孕12周時在肚臍和恥骨聯合之間可以摸到子宮上緣了。

　　

懷孕12周需要什麼營養

主打營養素：鎂、維生素a

鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要，而且也有助於骨骼的正常發育。近期研究表明，懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關係到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麥食品中都很容易找到鎂。另外，鎂對準媽媽的子宮肌肉恢復也很有好處。鎂的`攝入還可預防妊娠抽搐、早產等併發症。

胎兒發育的整個過程都需要維生素a，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個月，胎兒自己還不能儲存維生素a，因此孕媽媽一定要供應充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的va。 在保證營養飲食的前提下，儘量避免增加不要的體重。