懷孕28周胎兒發育情況 懷孕28周做什麼檢查 懷孕二十八週肚子疼是怎麼回事

懷孕28周胎兒開始會做夢，腦部發育迅速。本週專爲孕媽們提供懷孕28周胎兒發育情況、懷孕28周做什麼檢查。告訴孕媽們懷孕28周羊水正常值是多少，懷孕28周孕酮正常值多少，懷孕28周肚子疼是怎麼回事。

胎兒變化

討厭噪聲，喜歡媽媽的聲音或輕柔的聲音。開始眨眼睛，這時候能看到胎兒的眼球。

胎寶寶胎長約35cm，胎重約1150g。雙頂徑的平均值爲7.24±0.65cm，腹圍的平均值爲22.86±2.41cm，股骨長爲5.35±0.55cm。

這周你將發現：胎寶寶的睫毛已經完全長出來了，不過，他依舊很努力地囤積着脂肪，也努力地練習呼吸運動，一呼一吸的，爲出生後在媽媽子宮外的生活做好準備，你可要好好表揚一下他呢！

這個時期的胎寶寶眼睛能睜開也能閉上，而且已經形成了睡眠週期。他非常喜歡把自己手指放到嘴巴里去吸吮。

媽媽變化

子宮底高度在肚臍上3橫指，壓着心臟和胃部。皮膚瘙癢時不要去撓，也不要抹軟膏。

你現在已經到衝刺階段啦!從這周開始，你就進入孕晚期了。本週你的體重將增重6.8kg左右，宮高在21—24cm左右。

你的腹部向前傾的更加厲害，身體重心已經移到腹部下方，只要身體稍微失去平衡，就會感到腰痠背痛或腿痛。因爲腹部變得更加沉重，休息時如果準媽媽平躺會感覺喘不過氣，所以最好採用側臥睡姿。

孕期必知

1、增加產檢頻率：孕28周開始就標誌着你進入孕晚期，這時候要增加產檢頻率，至少每兩週檢查一次。36周後每一週就要檢查一次。

2、進入圍產期：國家規定從孕28周到產後4周爲“圍產期”，也就是說，從現在開始你已經進入“圍產期”了，這個時候寶寶不再只屬於婦科醫生管理，兒科醫生也加入管理了。在這段時間，你一定小心注意，發生任何異常情況要及時去醫院處理。

3、補充亞麻酸：現在小傢伙的腦溝開始生長，在之後的三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚才含有，所以最好每週吃點海產魚，其中挪威三文魚裏含有豐富的亞麻酸和亞油酸，而且利於人體吸收，不過價格稍微有些貴。另外，你還可以多吃些瓜子和堅果類食物。

4、減少性生活：進入孕晚期，你的性慾會降低，其實這也是保護胎兒的心理狀態。其實在懷孕7-10個月期間，準爸媽們就要減少性生活了。預產期前六週應該完全禁止性生活，以免引發早產。

5、預防傳染病：進入孕晚期的你要進行病原體培養菌實驗，看你是否染上衣原體和淋病，以確定你分娩前的身體情況。在這段時間，你一定要注意陰道清潔，預防陰道炎的發生。預防這些疾病，對你和寶寶的身體都至關重要哦！

營養飲食

1、本週是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充維生素A和維生素D，注意體內鈣、磷平衡等。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物；蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於鹼性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要。

2、爲了預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫症狀。

3、胎寶寶大腦的發育已經進入了一個高峯期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

宜吃

孕晚期礦物質的補充很重要，特別是鈣、鐵、碘、鋅等，如果孕婦缺乏礦物質，會出現貧血、腿抽筋、易出汗、驚醒等;胎兒先天性疾病發病率增加。各種微量元素的攝入量也要相應增加，孕婦食慾增加，只要便是調配食物，通常不會影響各種微量元素的攝入。這些食物可以多吃：

一是富鐵食物，含鐵量較多，腸道的吸收率也較高。二是有助於鐵吸收的食物，所含的維生素C可以促進鐵在腸道的吸收。三是富葉酸食物，如肝臟、腎臟等。但不宜烹調時間太久。

忌吃

日漸增大的胎寶貝使孕媽咪的肚子有了明顯沉重感，宮高在21~24釐米左右，70%的孕媽咪這時都會發現自己長了妊娠紋。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。你的動作變得笨拙、遲緩，完全呈現出一副孕婦體態。由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大，活動後容易氣喘吁吁。這些食物要儘量避免：

一是含咖啡因的食物，容易造成胎兒心律不整、孕婦心跳加快、排尿增加;二是含汞的海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育。三是寒性水果，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。

咖啡因的食物：茶、咖啡、巧克力、可可

產檢提示

懷孕第28周，已經順利進入孕晚期了，這周你要進行第5次產檢，並且從這一週開始，產檢的時間間隔變爲兩週一次。或許部分孕媽媽對四維彩超依舊不瞭解，這周我們一起來妊娠這項重點檢查項目。

1、常規產檢項目：

本週你將進行第5次的產檢，檢查項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、產科B超檢查、血常規、尿常規，這些基礎測量項目能夠幫助醫生更加全面地瞭解準媽媽的基本情況。準媽媽還可抓緊時間向醫生諮詢任何孕期想要了解的問題。

2、重點產檢項目：四維彩超

做四維彩超的必要性：彩超可協助醫生直接對胎兒先天畸形進行診斷，包括表面畸形和內臟畸形，例如新生兒先天性心臟病、脣齶裂、水腫胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形都可以查出。同時，也能確定胎兒在子宮中的精確位置。

胎教提示

本週，胎兒最大的變化就是可以睜開雙眼了，如果子宮外有長時間的亮光，他會將頭轉向光束。胎兒的大腦發育已經初步完成，這個時候堅持進行想象胎教，想象胎寶寶的大眼睛，水嫩的肌膚，能讓胎兒感受到媽媽的期待和愛，會感覺到開心哦。想像胎教適合整個孕期，而懷孕28周，這個時候非常適合想像胎教，這種胎教方法不僅能讓準媽媽的心情變得平和，還能讓胎兒的發育變得更健康。

想像胎教能讓準媽媽處於一種愉悅的心境中，利用孕媽媽和胎寶寶之間情緒、意識的傳遞作用，把這種美好的情緒和體驗傳遞紿胎寶寶。想象胎教的方法非常簡單，但由於想像對胎寶寶具有一定的”干預”作用，孕媽媽的想像內容十分重要。美好的想象內容纔會對胎兒產生積極的影響和薰陶，內容不佳的想像會起到反作用。

想像胎教的具體方法：首先要選擇在寧靜的環境中進行想象，可以採取比較輕鬆地姿勢舒服的休息着。可塑造理想中的寶寶，比如跟準爸爸討論寶寶的樣子，寄存美好願望;還可以想象胎寶寶的形象，把美好的願望具體化、形象化，想像着孩子應具有什麼樣的面貌，什麼樣的性格，什麼樣的氣質等。

又或者可以在欣賞中展開想像，在欣賞美好的事物時展開想象，這既可以使孕媽媽本身得以充實、豐富，也可以薰陶腹中的寶寶，而且還會刺激胎寶寶快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎寶寶。

胎教小提示：由於胎寶寶意識的存在，準媽媽自身的語言、感情、行爲以及想象內容均能影響胎寶寶，干預會持續到出生後，所以，準媽媽所進行想象的內容應該是美好的，要儘量排出不良的意識和想像。準媽媽平時可以在家中貼一些漂亮寶貝的圖片，想象一下將來自己寶寶的美好形象，這樣能讓自己保持愉快的心情。

注意事項

馬上就要進入孕晚期了，這時由於腹部迅速增大，媽媽會感到很容易疲勞，腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適。離分娩已經不是很遙遠了，如果你還沒有參加分娩課，那麼自己也應該認真瞭解一下有關的知識了。

日常護膚品都含有化學物質，愛美的你在孕期使用護膚產品時一定要謹慎，最好選擇含維生素E、性質溫和的純植物產品會比較適合。切忌使用染髮劑、冷燙精、脣膏、美白祛斑產品等。需要提醒準爸爸的是，不論你是否相信，專家研究發現，妻子能否堅持母乳餵養與丈夫的態度關係密切，如果作丈夫的願意支持妻子用母乳餵養寶寶，又不瞭解有關知識，那你現在就應該早做準備了。

孕媽咪也不要長時間站立或行走，休息或睡覺時要把腳墊高，有利於下肢靜脈血液的迴流，能緩解腿部或大腿根部的水腫。閒時無聊，可以看看有關分娩的書，增長分娩知識，消除分娩帶來的恐懼。

準爸爸須知：

馬上進入孕晚期，準爸爸要陪同妻子參加產前培訓課程，瞭解有關分娩的正確知識。並與妻子商量決定分娩的醫院。還可以與妻子一起想想給親愛的寶寶取個什麼名字。

準爸爸也可以和孕媽咪一起閱讀有關分娩的書籍，以防發生意外時，準爸爸能冷靜做出判斷，果斷採取正確的措施，保護好妻子和胎寶寶。

孕期保健

羊水是保護胎兒的重要物質，羊水的多少也能反映出胎兒生長環境是否健康。孕期如果出現羊水少的現象，會危及胎兒，還有可能增加孕婦生產時出現併發症的可能。所以，孕媽媽要重視孕期產檢，還要學會自我檢查，監測胎兒的宮內發育狀況。

1、羊水少病因

(1)羊膜破裂。羊膜上哪怕只是出現一個小裂口，也會使一些羊水流出來，導致羊水少。這種情況在懷孕的任何階段都可能會出現。

羊膜破裂會增加你和寶寶受感染的風險，因爲破膜後就給細菌提供一個進入羊膜腔的通路了。有時候，小裂口會自行癒合，羊水就不再外漏了，羊水量也會恢復正常。

(2)胎盤問題。如果是胎盤出了問題，如部分早剝，胎盤就不能給寶寶供應足夠的血和營養物質，從而導致胎兒中斷羊水循環。

(3)某些疾病因素導致。某些疾病也會導致羊水少，比如慢性高血壓、先兆子癇、糖尿病和狼瘡等。

(4)雙胞胎或多胞胎。如果懷的是雙胞胎或多胞胎，也有可能會羊水過少。在雙胎輸血綜合徵病例中也可能會出現羊水過少，其中一個寶寶羊水過少，而另一個又過多。

(5)胎兒畸形。如果在孕早期或孕中期檢查出羊水過少，可能說明寶寶會有出生缺陷。如果寶寶沒有腎、腎發育不正常（即波特綜合徵）或者尿道阻塞，就不能產生足夠的尿液來維持羊水量。先天性心臟缺陷也會造成這一問題。

2、羊水少症狀

羊水過少的準媽媽會經常因爲胎動而感疼痛，腹圍及子宮底高度都小於妊娠月份，胎兒活動受限，自然迴轉不易，所以分娩的時候，臀先露比較多見。而且妊娠時間延長，常超過預產期2-3周。