![孕媽媽心理調適五大祕決]( "孕媽媽心理調適五大祕決")
- 祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血液循環消除孕媽媽的不良情緒。祕訣二，釋放煩惱可以把煩...
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![車釐子吃多了會便祕嗎？便祕了也有辦法解決]( "車釐子吃多了會便祕嗎？便祕了也有辦法解決")
- 車釐子其實是櫻桃的一種，味道酸甜可口，關鍵是這個傢伙長得可愛又漂亮，所以深受大家的喜歡，那麼，車釐子吃多了會便祕嗎？車釐子吃多了會便祕嗎可能會。中醫認爲，腸胃積熱、津傷液耗會導致便祕，而車釐子性溫，屬於熱性水果，多食易引起腸胃燥熱，進而出現便祕。吃多了車釐子便祕怎麼辦多喝...
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![氣虛便祕是什麼 解決氣虛便祕的方法]( "氣虛便祕是什麼 解決氣虛便祕的方法")
- 大家知道爲什麼氣虛的同時伴隨着便祕嗎？爲什麼氣虛會造成便祕呢？氣虛便祕會給我們身體帶來什麼樣的影響呢？今天就一起來看一看氣虛便祕的原因以及解決方法吧！氣虛便祕是什麼人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱爲氣虛。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運...
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![新生兒便祕的解決方法有哪些？這些解決辦法家長需要知道]( "新生兒便祕的解決方法有哪些？這些解決辦法家長需要知道")
- 新生兒便祕的解決方法：調節母親飲食飲食不足引起的便祕常見於母乳餵養的嬰兒，引起便祕除了自身消化功能差、母乳不足外，與母乳的成分也很相關，故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等，母親不吃或者少吃生薑、辣椒、山藥等會增加...
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![便祕怎麼辦 便祕吃什麼]( "便祕怎麼辦 便祕吃什麼")
- 便祕怎麼辦呢？不同年齡段的人有不同的解決方法嗎？長期便祕對身體不好，那麼便祕應該吃什麼？怎樣治療有效？除了藥物治療還有其他的方法嗎？今天小編爲您一一解答！便祕怎麼辦便祕是由於腸胃消化問題引起的，長期便祕對身體不好，那麼便祕怎麼辦？便祕吃什麼好？便祕怎麼治療有效？方法/步驟第...
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![西梅乾真的能解決便祕嗎？西梅乾怎麼吃治便祕？]( "西梅乾真的能解決便祕嗎？西梅乾怎麼吃治便祕？")
- 新鮮西梅具有通便的效果，那麼曬成幹吃能不能治便祕呢?西梅乾怎麼吃治便祕?西梅乾和新鮮西梅比起來，哪個更通便?有便祕現象的小夥伴們，快來圍觀~西梅乾真的能解決便祕嗎西梅乾真的能解決便祕嗎西梅乾是能緩解便祕的，而且其的功效極佳。西梅乾中含有水溶性的天然果膠纖維和不溶...
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![吃芒果便祕嗎 便祕的原因]( "吃芒果便祕嗎 便祕的原因")
- 芒果是很多人都喜歡吃的一種水果，芒果的味道香甜，味道非常好，芒果有很好的營養價值，在平時生活中經常可以看到有人喜歡吃芒果，芒果吃多了對我們也有一定的害處。吃芒果便祕嗎適量吃芒果並不會導致便祕，反而是可以緩解便祕症狀，促進排便的。芒果營養豐富，含有豐富的蛋白質、粗纖維...
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![便祕如何調理 便祕如何預防]( "便祕如何調理 便祕如何預防")
- 說到便祕，應該很多人都或多或少有便祕這個毛病，便祕會很影響我們個人的身體健康，尤其是女性朋友，便祕會使皮膚變差，這是很頭疼的一件事情。便祕如何調理1、心理調適許多人常因心緒不佳而發生便祕。驚恐、緊張、憂愁等也會使—些人的便意消失，引起便祕或加重病情。因此，患有便祕...
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![習慣性便祕如何解決？便祕五大解決方法]( "習慣性便祕如何解決？便祕五大解決方法")
- 很多人都會有便祕這個情況，有的情況較爲嚴重，有的情況較輕。那麼，習慣性便祕如何解決呢？習慣性便祕的解決方法由於生活節奏加快和不合理的飲食因素，導致了我們輕易患上了習慣性便祕。習慣性便祕會對我們的身體健康、生活質量和工作狀態造成嚴重的影響。如何通過常見的辦法來解...
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![便祕腹痛怎麼辦?3種食物幫你有效解決]( "便祕腹痛怎麼辦?3種食物幫你有效解決")
- 便祕寢食難安，腹脹疼痛難受怎麼辦？長久積累導致身體腫脹，雖然不是肥胖症狀，卻也影響身材美觀，如果解決這種症狀呢？讓我們來聽聽營養專家的方法吧。吃太少便祕找上門！便祕原因百百種，除了常見的蔬果吃太少、水喝太少、運動太少，「吃得太少」以及「忽略便意」，也是關鍵因素。營養師表...
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![（必備）新生兒便祕的解決方法]( "（必備）新生兒便祕的解決方法")
- 金銀花是藥店常見的一種中藥，有清熱解毒的作用，對於便祕的寶寶，家長可以去藥店買點金銀花露給寶寶喝，金銀花露不僅味道甘醇，且相對安全，更重要的是金銀花露在治療寶寶上火便祕等問題有明顯的作用。寶寶嚴重便祕的話，和大便乾結大有關係，乾結的大便會導致寶寶在排便時**產生疼痛，所...
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![嬰兒便祕的解決方法 嬰兒便祕的推拿手法]( "嬰兒便祕的解決方法 嬰兒便祕的推拿手法")
- 剛出生的寶寶通常腸胃是非常脆弱的，而一些沒有經驗的寶媽遇到這種情況會非常緊張，但實際上只要處理得當寶寶很快就能恢復，那麼嬰兒便祕的解決方法？嬰兒便祕的推拿手法？嬰兒便祕的解決方法小嬰兒因爲胃腸道功能發育還不是很完善，所以非常容易出現消化道方面的問題。便祕就是其中...
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![寵物兔便祕的解決方法]( "寵物兔便祕的解決方法")
- 熊貓兔家兔的便祕主要是由於精飼料飼餵過量，青飼料或飲水不足或因患毛球病等引起，對於老齡兔來說，由於缺少運動，腸胃功能逐漸下降也易出現便祕的情況，同時有些急性或熱性病也可導致寵物兔有便祕的情況。那麼當家兔出現便祕的時候，主人應該如何去解決呢？一般來說，患有便祕的家兔會...
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![老年人便祕的解決方法]( "老年人便祕的解決方法")
- 老年人便祕的解決方法有調整飲食習慣，適度運動等。老年人便祕的解決方法1如何解決老年人便祕老年人便祕可以通過調整飲食習慣、適度運動、藥物治療等來治療。具體通過以下表述。解決辦法：1、調整飲食習慣：日常生活中多吃易消化的食物，多進食含膳食纖維多的食物，如燕麥、玉米、...
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![嬰兒添加輔食便祕的解決方法 嬰兒添加輔食的好處]( "嬰兒添加輔食便祕的解決方法 嬰兒添加輔食的好處")
- 通常剛出生沒多久的寶寶腸胃是非常脆弱的，而寶寶在長到一定年齡就要開始添加輔食，這時很多寶寶就很有可能會出現便祕的現象，那麼我們就來了解一下嬰兒添加輔食便祕的解決方法？嬰兒添加輔食的好處？嬰兒添加輔食便祕的解決方法暫停添加輔食，等寶寶排便恢復正常以後再添加。給寶寶...
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![長期便祕怎麼辦?長期便祕的解決方法]( "長期便祕怎麼辦?長期便祕的解決方法")
- 便祕大家都應該有過吧，一般幾天就好了，我們也不怎麼在意，但是如果長期便祕的話應該怎麼辦呢？長期便祕的話有哪些解決方法呢？下面我們來一起介紹下吧！長期便祕怎麼辦?豬油蜜膏原料：豬油、蜂蜜各100克。做法：先將豬油、蜂蜜分別用文火煮沸，晾涼，然後將二者混合均勻即可。用法：每次服用...
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![新生兒便祕解決方法有哪些？]( "新生兒便祕解決方法有哪些？")
- 一直每天大便兩三次的新生兒出生後半個月開始，可能每天只便一次，那麼快一個月的時候就不會一天便一次了。而當兩天或者三天便一次時，母親就會擔心是否是便祕而帶着新生兒去看醫生。媽媽提起擔心便祕，最普通的就是怕新生兒吃不飽而陷入飢餓狀態，因此才排不出便來。實際上，便祕的...
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![寶寶便祕可以喝決明子水嗎？寶寶可以喝決明子水通便嗎？]( "寶寶便祕可以喝決明子水嗎？寶寶可以喝決明子水通便嗎？")
- 寶寶在喝奶粉期間很容易上火可能是奶粉不易吸收或者輔食搭配不當，總之很多原因會造成寶寶的便祕，而決明子水有很好的潤腸通便效果，那麼寶寶便祕可以喝決明子水嗎？寶寶可以喝決明子水通便嗎？寶寶便祕可以喝決明子水嗎最好是不要喝，寶寶器官尚未發育成熟且各種適應力較弱，故不提倡...
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![新生兒便祕的解決方法]( "新生兒便祕的解決方法")
- 喝金銀花露金銀花是藥店常見的一種中藥，有清熱解毒的作用，對於便祕的寶寶，家長可以去藥店買點金銀花露給寶寶喝，金銀花露不僅味道甘醇，且相對安全，更重要的是金銀花露在治療寶寶上火便祕等問題有明顯的作用。按摩腹部寶寶嚴重便祕的話，和大便乾結大有關係，乾結的大便會導致寶寶在...
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![好吃不胖美食小祕決]( "好吃不胖美食小祕決")
- 吃替代品、吃點零食、拒吃自助餐。好吃不胖美食小祕決1吃替代品：華盛頓大學流行病助教阿南.克里斯塔爾高說，用低脂的或者無脂的食物代替它們那油膩的表兄弟是另外一個有效的並且方便的技巧。無脂的蛋黃醬和沙拉調味比它們表兄弟含有的熱量低的多。吃點零食：機智的進食(每天5...
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![便祕吃什麼食物能改善?10種食物幫你解決]( "便祕吃什麼食物能改善?10種食物幫你解決")
- 對於腸道不好的人來說，便祕是很煩心的事情，排便不出是會讓人一整天都感覺不適，具國外健康專家推舉了10種能有效幫助人體通便，排便的食物，讓你輕鬆解決便祕問題。根據國外健康專家舉出的10種能改善便祕的食物如下：1、覆盆子覆盆子中含有大量的纖維，每杯就含有8克纖維素，是草莓的2...
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![冬季女性便祕怎麼辦?五種食物幫你解決]( "冬季女性便祕怎麼辦?五種食物幫你解決")
- 冬季裏女性便祕怎麼辦？解決女性便祕的方法有很多，飲食的方法就有很多妙用，接下來就讓我們一起來看看到底哪些食物能幫助女性解決便祕問題吧。有效緩解女性冬季便祕：1、香蕉香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根熟透的香蕉可以有效緩解習慣...
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![解決新生兒便祕的7種方法及5種預防措施]( "解決新生兒便祕的7種方法及5種預防措施")
- 1.調節母親飲食飲食不足引起的便祕常見於母乳餵養的嬰兒，引起便祕除了自身消化功能差、母乳不足外，與母乳的成分也很相關，故此建議媽媽在哺乳時增加一些含纖維素、水分較多的蔬菜、水果或是一些健康食品螺旋藻等，母親不吃或者少吃生薑、辣椒、山藥等會增加便祕的食物，以及酒茶...
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![吃素會便祕嗎 便祕的界定]( "吃素會便祕嗎 便祕的界定")
- 便祕的原因多樣，在我們平時的日常生活中有很多人都喜歡吃素，吃素對我們的身體和身體都有很多好處，長期吃素會導致身體營養攝入不全面，加重便祕。吃素會便祕嗎不可否認，平常多吃素食能減去身上的多餘脂肪，還可改善腸道功能，減少便祕的發生。但是，長期光吃素不僅不能緩解便祕，反而會...
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![新生兒便祕的原因及解決辦法]( "新生兒便祕的原因及解決辦法")
- 1、人工餵養：牛奶經消化所含的皁鈣較多，易引起大便乾結，從而便祕。2、乳量不足：如果吃奶吃得少，或嘔吐較多，或進食補液的小兒可引起暫時性的無大便。另外，新生兒的消化道肌層發育尚不完全，這樣易引起便祕，還可同時伴有吐奶。只要小兒體重不下降，嘔吐和便祕的現象都是正常的。3、外...
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秀麗範
