![爲什麼睡覺越多死亡率越高？睡覺時間長會死亡嗎？]( "爲什麼睡覺越多死亡率越高？睡覺時間長會死亡嗎？")
- 最近有報道稱，睡覺越多死亡率越高。不少人困惑，爲什麼睡覺長還會導致人死亡嗎？關於，爲什麼睡覺越多死亡率越高？睡覺時間長會死亡嗎？小編來爲您一一解答！睡覺越多死亡率越高美國一項調查稱，每天睡8小時的人死亡率要高於睡6-7小時甚至5小時的人。國內專家稱，這或是因得了嗜睡症或睡...
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![春天睡幾個小時最好？春季睡覺時間爲多少？]( "春天睡幾個小時最好？春季睡覺時間爲多少？")
- 春天來了，天氣開始回暖，不少人每天都是睡不醒的狀態。這樣不僅影響工作，日常生活也受到影響！關於，春天睡幾個小時最好？春季睡覺時間爲多少？本站小編來爲您一一解答！春天睡幾個小時最好按照人體需求，青少年和中年人每天需睡8小時；60歲以上老年人7小時左右；80歲以上老年人應睡8-9小時；...
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![睡覺越睡越累怎麼回事 睡覺時間過長會有什麼影響]( "睡覺越睡越累怎麼回事 睡覺時間過長會有什麼影響")
- 明明每天很早就睡覺了爲什麼還是感覺睡不夠的樣子，這睡個覺還越睡越困了，這是怎麼回事？睡覺時間過長的話會對身體有什麼影響嗎？睡覺越睡越累怎麼回事睡覺時出現越睡越累的情況可能是由於晚上睡覺時沒睡好所導致的，晚上睡覺要是睡眠質量差的話會導致身體不能完全的恢復，從而導致...
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![（合集）新生兒睡覺時間多少合理]( "（合集）新生兒睡覺時間多少合理")
- 新生嬰兒的睡眠時間很長，除了吃奶就是睡覺，幾乎一整天都在睡眠狀態下度過的。寶媽不用擔心，新生嬰兒的神經系統發育不完善，睡眠時間長是正常現象，身體健康的新生嬰兒睡眠時間可長達20小時以上。隨着嬰兒的不斷成長，睡眠時間也會逐漸縮短，這是生理規律。一般情況下，新生兒的每天睡...
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![新生兒睡覺時間多少合理]( "新生兒睡覺時間多少合理")
- 新生嬰兒的睡眠時間很長，除了吃奶就是睡覺，幾乎一整天都在睡眠狀態下度過的。寶媽不用擔心，新生嬰兒的神經系統發育不完善，睡眠時間長是正常現象，身體健康的新生嬰兒睡眠時間可長達20小時以上。隨着嬰兒的不斷成長，睡眠時間也會逐漸縮短，這是生理規律。新生兒睡眠時間表一般情況...
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![寶寶睡覺時間比較長需要叫醒他嗎 新生兒睡眠時間長叫醒好不好]( "寶寶睡覺時間比較長需要叫醒他嗎 新生兒睡眠時間長叫醒好不好")
- 不新生兒寶寶的睡覺時間是比較長的，其實這個時候的寶寶長身體是比較快的，不知道有沒有朋友在探望新生寶寶的時候遇到這樣一種情況呢，那就是孩子的奶奶或者媽媽爲了想要來賓看到孩子可愛的一面就特意叫醒孩子。實際上，如果家長喚醒仍在深度睡眠的孩子，可能會影響孩子長個哦！新生...
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![睡覺睡的越多越好？睡覺時間長好不好？]( "睡覺睡的越多越好？睡覺時間長好不好？")
- 想要身體好，規律睡眠不可少，睡覺便是身體損傷最好的修復方式之一，但是睡覺的時長並不是越久就越好，那麼睡多久怎麼睡呢，以下我們就針對這個問題來一一說明，讓大家都擁有一個健康的睡眠環境。睡覺睡的越多越好最近美國科學家所做的一項研究表明，如果人們每天晚上在牀上的睡覺時間...
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![女人晚上幾點睡覺是最佳時間]( "女人晚上幾點睡覺是最佳時間")
- 女人晚上幾點睡覺是最佳時間，人一生中大部分的時間都在牀上度過，充足的睡眠不僅能夠幫助大腦得以休息以及重啓，同時記憶還能被整理鞏固，肌肉獲得放鬆以及充能。下面分享女人晚上幾點睡覺是最佳時間。女人晚上幾點睡覺是最佳時間1女人在晚上10點之前入睡是最好的睡眠的時長要...
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![晨練後可以睡覺嗎 時間別太長]( "晨練後可以睡覺嗎 時間別太長")
- 晨練之後是可以睡覺的，但是隻能適當的睡一會，不要睡太長時間，這是對身體沒有好處的，而且在晨練運動過後直接睡覺的話對於肌肉恢復也不是很好。晨練後可以睡覺嗎可以睡覺，但是建議是適當的休息一下就好了，而不是直接再睡覺幾個小時，那是在嚴重的破壞身體機能，因爲晨練後心跳仍較快...
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![午睡最佳時間幾點開始?午睡最佳時間多久]( "午睡最佳時間幾點開始?午睡最佳時間多久")
- 人們常說春困秋乏，在高強度的工作下忙了一上午，如果中午不能好好睡一覺調整狀態，到了下午整個人都會不好了。那麼午睡的最佳時間是什麼？午睡的好處又是什麼呢？讓我們來了解一下吧！午睡最佳時間現代醫學認爲，睡好午覺很有好處。一方面通過午休，大腦可以變得更加靈活，恢復能力，提高工...
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![爲什麼入睡時間不要晚於23點 幾點睡覺是最好的時間]( "爲什麼入睡時間不要晚於23點 幾點睡覺是最好的時間")
- 我們大家都知道，熬夜是現在很常見的一種行爲，很多年輕人都有熬夜的習慣，但一般來說入睡時間最好不要晚於23點，那麼爲什麼入睡時間不要晚於23點？幾點睡覺是最好的時間？爲什麼入睡時間不要晚於23點專家表示，睡好覺有賴於褪黑素的大量釋放。而睡前玩手機將導致褪黑素減少20%。據國...
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![兒童幾點睡覺最佳時間]( "兒童幾點睡覺最佳時間")
- 在晚上八點半入睡是最佳的。兒童幾點睡覺最佳時間1原因如下：兒童長個子離不開生長素，而在兒童熟睡的狀態下，腦垂體纔會分泌生長素。每天晚上的十點到一點之間，是生長素分泌的高峯，那就需要兒童在十點前達到熟睡狀態。因此在晚上八點半入睡是最佳的，這樣到了十點的時候，就已經進...
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![當和女人一起睡覺時會發生什麼情況?和女人睡覺時感覺如何?]( "當和女人一起睡覺時會發生什麼情況?和女人睡覺時感覺如何?")
- 第一次和女人一起睡覺會感覺如何？和女人睡覺會發生什麼事情呢？你的第一次是和誰睡的呢？有沒有什麼高興或者傷心的感覺呢？最近網絡上有個非常熱火的新聞，那就是當合女人一起睡覺時，你會怎麼樣呢？當和女人一起睡覺時？她會在你睡覺的時候踢你。她會在你睡覺的時候搶你的杯子，讓你冷醒...
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![睡眠時間長好嗎 睡眠時間長的危害]( "睡眠時間長好嗎 睡眠時間長的危害")
- 我們平時每天有三分之一的時間都是在睡覺，睡覺時我們每天很重要的事情，睡覺的質量也覺得了我們人體每天的精神狀態和身體健康，合理的睡眠時間是很重要的，那麼睡眠時間長好嗎？睡眠時間長的危害。睡眠時間長好嗎睡眠時間太長也不好，一定要合理，合理的睡眠時間因人而異，不過一般來說...
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![約會時間快到了，這些星座還可以淡定的睡覺]( "約會時間快到了，這些星座還可以淡定的睡覺")
- 雙子座：不在乎雙子座在感情上面可以說是一個老手，他們有自己獨特的辦法讓對方對自己念念不忘。就算是約會也絕對不會是那個提早到的人，相反一定是那個遲到的人。用他們的話來說誰先到首先就表明了誰更在乎對方。他們只想成爲那個主宰對方的人而不是成爲那個被主裁的人。獅子...
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![睡眠時間睡多久]( "睡眠時間睡多久")
- 睡眠時間睡多久，人一生中大部分的時間都在牀上度過，充足的睡眠不僅能夠幫助大腦得以休息以及重啓，同時記憶還能被整理鞏固，肌肉獲得放鬆以及充能。具體瞭解睡眠時間睡多久。睡眠時間睡多久1成年人睡眠時間在6~8個小時算正常，青少年需要8~10個小時睡眠時間是正常的，學齡前兒童正...
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![晚上睡覺的黃金時間段]( "晚上睡覺的黃金時間段")
- 晚上10點到早上6點是最適合睡眠的時間段。晚上睡覺的黃金時間段1睡眠還可以影響人們的飲食習慣。睡眠不足會增加人們攝入高熱量食物的風險，尤其是糖和脂肪含量較高的食物。這是因爲睡眠不足會影響荷爾蒙水平，導致人們感覺飢餓，從而增加食慾。睡眠不足還會影響人體對食物的代...
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![幾點睡覺算熬夜的時間]( "幾點睡覺算熬夜的時間")
- 晚上11點睡覺算熬夜。幾點睡覺算熬夜的時間1熬夜是指沒有充足的睡眠時間，一般情況下11點後睡覺算熬夜。長期熬夜可能會導致皮膚出現乾燥、色斑等症狀。可遵醫囑使用藥物治療，必要時需及時就醫。科學定義上，按照正常的作息規律。11點以後睡覺，可能會導致睡眠質量下降，入睡後難...
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![美瞳能戴着睡覺嗎？美瞳能帶多長時間]( "美瞳能戴着睡覺嗎？美瞳能帶多長時間")
- 美瞳是現代很多美女們愛選擇的彩妝方式之一，美瞳最終的目標就是讓我們的眼睛變得更加的動人，那麼美瞳能戴着睡覺嗎？比如中午在公司睡午覺能戴美瞳嗎，另外，美瞳也並不是永久性的，對於美瞳能帶多長時間不知道的也可以學習一下，讓美麗與健康同行。美瞳可以帶着睡覺嗎美瞳不可以戴着...
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![不同時間段睡覺好不好？分段睡覺好嗎？]( "不同時間段睡覺好不好？分段睡覺好嗎？")
- 早睡早起對身體好、晚上11點前入睡才能養肝，規律的生活是促進身心健康的最好方法，這些都可說是現代人的常識；然而知道是一回事，每天加班、育兒、做家事，晚上好不容易有了一點自己的時間，稍微放鬆消遣，總是一不小心就拖延到了睡覺時間。不論是常加班、想要再進修，或是等孩子入睡才...
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![邊聽歌邊睡覺好嗎 睡覺時可以戴耳機聽歌嗎]( "邊聽歌邊睡覺好嗎 睡覺時可以戴耳機聽歌嗎")
- 現在有很多人都喜歡邊聽歌邊睡覺，有的人喜歡戴耳機聽着睡，那麼邊聽歌邊睡覺好嗎，睡覺時可以戴耳機聽歌嗎，下面一起來看看吧。邊聽歌邊睡覺好嗎 選擇舒緩助眠的音樂聽有助眠的好處。在十九世紀初期，音樂就已經被用來促進病人的睡眠，舒緩的音樂確實有利於疲勞的緩解以及情緒的放...
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![夏季睡午覺多長時間最好 夏季睡午覺的好處]( "夏季睡午覺多長時間最好 夏季睡午覺的好處")
- 現在夏季到了整個人一天天都是昏昏沉沉的，所以每天說是睡會午覺精神會好一些，這個夏季睡午覺的話睡多長時間是比較好的？夏季睡午覺有什麼好處？夏季睡午覺多長時間最好建議睡上1—2小時，時間太短人容易睡不醒，會使身體乏力。午覺有助於大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，可提高機...
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![休足時間能貼着睡覺嗎？休足時間使用禁忌]( "休足時間能貼着睡覺嗎？休足時間使用禁忌")
- 休足時間是日本發明的一款神器，當你走了一天的路，腳底很痠痛的時候，不妨用這個休足時間讓你的腳底享受一場按摩，不過很多人貼着休足時間就睡着了，這樣可以嗎？休足時間能貼着睡覺嗎可以的，但是可能睡覺過程中會脫落哦！首先給大家看下外包裝和說明吧。外包裝寫着雙重機能足底按摩加...
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![睡覺一天睡幾個小時正常 睡覺睡不醒是什麼原因]( "睡覺一天睡幾個小時正常 睡覺睡不醒是什麼原因")
- 不知道是因爲天氣的原因還是自身的問題，不管怎麼睡覺都感覺睡不醒，就算睡醒了也覺得昏沉沉的一點精神都沒有。一般睡覺睡幾個小時是正常的？睡覺睡不醒是什麼原因？睡覺一天睡幾個小時正常由於人的個體之間存在着差異，一般來說睡覺睡7-8個小時是足夠的。人要有充足的睡眠纔能有...
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![睡衣能穿着睡覺嗎 睡衣睡覺時要一直穿着嗎]( "睡衣能穿着睡覺嗎 睡衣睡覺時要一直穿着嗎")
- 睡衣是大家睡覺的時候穿的衣服，一般我們洗完澡就會換上睡衣，有的人喜歡睡覺之前穿睡衣，有的人喜歡睡覺時穿睡衣，這跟個人的生活習慣有關。睡衣能穿着睡覺嗎睡衣是可以穿着睡覺的，但是得注意睡衣材質問題，因爲材質不好會影響睡眠，這樣就得不償失了。下面我們就來看下穿睡衣睡覺的...
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秀麗範
