![烏龍茶又名美容窈窕茶美白美容功效]( "烏龍茶又名美容窈窕茶美白美容功效")
- 烏龍茶美容不烏龍據說，烏龍茶的飲品在日本一經上市就熱銷達18年。而根據去年的統計，烏龍茶飲品在所有清涼飲料中，市場佔有率達到了27％，居於衆飲料的榜首。烏龍茶爲什麼這麼熱銷，除了其特殊的澀且能回甘的特別味道，更重要的大約是因爲烏龍茶的美容功效了。烏龍茶雖然名爲烏龍，美容...
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![春季減肥技巧 幫你瘦出窈窕身材]( "春季減肥技巧 幫你瘦出窈窕身材")
- 1.早起喝一杯溫水減肥在早晨起來的時候，妹子們不妨嘗試喝一杯溫水，不僅可以暖胃，還可以幫助減肥。這有利於讓體內的滯留物排除，還可以防止脂肪堆積在皮下，造成小腹的贅肉。可要養成每天清晨喝一杯溫開水的好習慣喲!2.飯前一碗蔬菜湯妹子們在飯前可以先食用一碗蔬菜湯，可以增加...
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![呼吸瘦身法 輕鬆變成窈窕美人]( "呼吸瘦身法 輕鬆變成窈窕美人")
- 瘦身大家都是想到運動飲食等等，但是你從來沒注意過，其實我們的呼吸也是可以減肥瘦身的，下面一起來看看應該怎麼呼吸變瘦吧！具體方法步驟1.吸氣首先把雙手放在左右兩側的肋骨上，深深吸一口氣，感覺胸腔隨着吸氣而擴大。吸氣時，腹部只要放鬆就可以了，感覺呼吸一直到達腹腔。2.吐氣把...
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![消除腋下副乳窈窕小動作]( "消除腋下副乳窈窕小動作")
- 消除腋下副乳窈窕小動作，副乳，顧名思義就是多出來的乳房，在腋下和乳房組織之間，堆積了一塊多餘的組織。這讓愛美的女性朋友對此煩惱不堪，那麼怎樣消除這難看的副乳呢？看看消除腋下副乳窈窕小動作。消除腋下副乳窈窕小動作1塑身祕籍將雙手往兩方平擡，手掌往上，然後做繞圈圈的動作(...
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![秋季吃什麼減肥 6款食物吃出窈窕身材]( "秋季吃什麼減肥 6款食物吃出窈窕身材")
- 秋天運動量變少，而食慾又在增大，稍不留意就會長胖。秋季該怎樣減肥?彆着急，秋天減肥有竅門，推薦6款減肥食物，任性吃，不發胖!一、豆芽豆芽含水分較多，含熱量較少，不易形成皮下脂肪堆積，常食有助於減肥。豆芽含有的蛋白質會分解成易被人體吸收的遊離氨基酸，還有更多的磷、鋅等礦物質，...
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![想要健康窈窕 常吃這9種食品]( "想要健康窈窕 常吃這9種食品")
- 1、甜果--櫻桃熱量：46卡路里/100克櫻桃營養豐富，是目前被公認爲具有爲人體去除毒素及不潔體液功效的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效。櫻桃顏色鮮紅，玲瓏剔透，營養豐富，醫療保健價值頗高，又有“含桃”的別稱。它除了熱量低的減肥特點外，還具備一般水果遠不具備的高鐵含量，讓...
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![身材窈窕的女性採用什麼方法豐胸]( "身材窈窕的女性採用什麼方法豐胸")
- 身材窈窕的女性採用什麼方法豐胸，美人之美在於花一般的美麗容顏和曼妙的絕美身材，女人的美麗，不僅是相貌好、氣質佳，還有身材要好，以下分享身材窈窕的女性採用什麼方法豐胸。身材窈窕的女性採用什麼方法豐胸11、豐胸+養身兩不誤：想要豐胸可以通過飲食來調節，這樣不僅吃出健康也...
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![早餐多吃玄米 輕輕鬆鬆做個窈窕麗人]( "早餐多吃玄米 輕輕鬆鬆做個窈窕麗人")
- 日本的玄米其實就是生活中常見的糙米，是一種沒有精加工的米。玄米中含有豐富的纖維及維生素A、維生素B,、維生素E等營養物質，可以消除壓力，使人放鬆心情；更可調和體質，促進腸道蠕動，可治消化不良、食慾不振，有消滯開胃的功效。常吃玄米，不但可幫助女人降血壓，減低膽固醇，更可健脾、...
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秀麗範
