![【薦】抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶]( "【薦】抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶")
- 最佳之一：最佳受孕年齡專家認爲：最佳的受孕年齡，女性一般爲24-30歲，男性爲27-35歲。因爲這一年齡段，男女雙方不僅精力比較充沛，而且身體各方面的健康狀況都比較好，生殖器官發育也比較完善，精子和卵子的質量比較好，有利於優生優育。女性最好儘量避免在35歲以上懷孕，因爲在這個年齡段...
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![孕育聰明寶寶飲食關鍵！]( "孕育聰明寶寶飲食關鍵！")
- 營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補、食療的方法來防止孕期特有的疾病。孕一月血液...
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![準媽媽“蛋”求孕育聰明寶寶]( "準媽媽“蛋”求孕育聰明寶寶")
- 都市白領：巧吃雞蛋，抗勞減壓生活節奏的加快，導致都市白領工作壓力越來越大，熬夜、電腦前久坐等帶來的疲勞感，也不斷顯現出來。雞蛋中的蛋白質、卵磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d，都是都市白領恢復體力的必備元素。卵磷脂，對抗腦疲勞——大腦的主要成分是卵...
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![愛之樂，孕育聰明快樂寶寶]( "愛之樂，孕育聰明快樂寶寶")
- 科學研究顯示，優美悅耳的音樂，可使孕媽咪產生恬靜的美感和愉悅的情緒，它們就像看不見的特殊養分，流淌在胎寶寶的血液中，滲透到每一個細胞裏，與此同時，孕媽咪身體裏還會產生有益的激素，從而促使胎寶寶的大腦和感官發育。實踐證明，受過音樂胎教的寶寶，出生後喜歡音樂，反應靈敏，性格開朗...
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![輕鬆孕育聰明健康寶寶]( "輕鬆孕育聰明健康寶寶")
- 孕期耍點小心機，輕鬆孕育聰明健康寶寶女人在十月懷胎的時候，既享受着肚子裏新生命帶給我們的幸福，但同時也擔心着寶寶每時每刻的健康動態。對於寶寶的健康問題，身爲準媽媽我們時刻不敢有絲毫怠慢。我們小心謹慎生活，生怕吃錯東西用錯東西會傷害寶寶的健康。但事實上，每一位準媽...
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![記住這些數字能助你孕育健康聰明的寶寶]( "記住這些數字能助你孕育健康聰明的寶寶")
- 爲了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該瞭解一定的孕前準備、孕產期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：——較好受孕時間：11...
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![孕育聰明寶寶的十大祕訣]( "孕育聰明寶寶的十大祕訣")
- 1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來爲胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裏吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。補鐵除了可以每日服用孕...
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![孕期多喝奶，孕育聰明寶寶]( "孕期多喝奶，孕育聰明寶寶")
- 小葉懷孕已經五個月了，但是妊娠反應一直到最近才逐漸停止，因此影響了營養的吸收，體重只是稍微比懷孕前重了一點，不說還沒人看出她懷孕了。爲此，小葉很擔心寶寶發育不良。婦產科樑醫生建議小葉，此時可通過喝配方奶來有針對性地爲寶寶也爲自己增加營養。配方奶的營養成分更全面有...
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![胎教孕育聰明寶寶]( "胎教孕育聰明寶寶")
- 1、避免刺激孕婦儘量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。2、穩定情緒孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信...
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![如何孕育一個健康聰明好寶寶？]( "如何孕育一個健康聰明好寶寶？")
- 第1步：天時首先，最佳生育年齡對於男女雙方來說都很重要。一般來說，女性%26lt；18歲或≥35歲懷孕，妊娠危險性將明顯增加，因爲年齡過小容易造成難產和影響胎兒發育，而年齡過大，不僅難產率和妊娠合併症明顯增加，胎兒的畸形率和癡呆症的發生率也隨母親年齡增高而增高。徐院長推薦，女性在...
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![愛之樂孕育聰明快樂寶寶]( "愛之樂孕育聰明快樂寶寶")
- 科學研究顯示，優美悅耳的音樂，可使孕媽咪產生恬靜的美感和愉悅的情緒，它們就像看不見的特殊養分，流淌在胎寶寶的血液中，滲透到每一個細胞裏，與此同時，孕媽咪身體裏還會產生有益的激素，從而促使胎寶寶的大腦和感官發育。實踐證明，受過音樂胎教的寶寶，出生後喜歡音樂，反應靈敏，性格開朗...
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![如何健康孕育聰明寶寶]( "如何健康孕育聰明寶寶")
- 1、飲食量要控制。準媽媽中期後一般食慾都好，進食量較多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5—6兩左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“巨大胎兒”。2、蛋白質的供給要充足。蛋白質的進食量不能少...
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![孕育健康聰明的寶寶]( "孕育健康聰明的寶寶")
- 1、音樂胎教爲培養寶寶的音樂細胞，很多媽媽都會做音樂胎教。但是作爲胎教的音樂，應是稍微輕緩、柔和、有規律的，才能起到安撫胎兒、調節胎兒晝夜規律的作用。2、適宜的營養胎教從得知懷孕開始，孕媽就要注重營養飲食。孕期營養應搭配均衡，以易消化、清淡的食物爲主，還要注重攝取...
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![何時受孕有助孕育健康聰明寶寶]( "何時受孕有助孕育健康聰明寶寶")
- 每對夫婦都希望生出既健康又聰明的孩子，從許多跡象看，孩子智力和體制的好與差，與受孕季節有明顯關係。而選擇適宜的時機受孕、生產，對於婦女的孕期保健、孕期營養、產後恢復、胎兒在母體內生長髮育以及出生後的生長髮育起到了很大的影響，這是建立幸福美滿家庭的一個至關重要的...
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![孕育一個健康寶寶，抓住這5個最佳時期]( "孕育一個健康寶寶，抓住這5個最佳時期")
- 1.最佳的心理狀態在對待要孩子的這個問題上，孕媽媽和孕爸爸都應該做好充足的準備，而不是莫名其妙的有了孩子，還不知所措。這時候，兩人一定要達成共識，多交流多溝通，只有一個和諧的心裏狀態，纔有可能給孩子創造一個愛的空間，能讓孩子很好的成長。2.最佳的季節受孕一定要選擇一個合...
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![孕育聰明寶寶的飲食菜單]( "孕育聰明寶寶的飲食菜單")
- 營養專家：曉雯你好!你是一位負責任的好媽媽，你做得很好，比如胎教、按時產檢、積極地瞭解孕產資訊以及吃富有營養的食物等都是值得肯定的。胎兒的營養都源於媽媽，所以媽媽自身營養的攝取是很有講究的。特別是腦部營養，因爲人的大腦發育是一次性完成的，沒有重新來過的機會，所以要...
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![孕育聰明寶寶的8種果蔬]( "孕育聰明寶寶的8種果蔬")
- 一、草莓草莓富含維他命C、葉酸和纖維。主要補充元素：葉酸最佳食用方法：草莓飲(鮮草莓250克，洗淨搗爛，用冷開水調和)。專家提示：在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮豔的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，應該用或淘米水來浸泡洗。草莓是容易腐敗變質的水果，不宜久存。草莓屬於寒涼之...
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![抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶]( "抓住4個黃金時機可孕育聰明寶寶")
- 什麼時候生寶寶比較好呢？我應該爲未來的寶寶做些什麼呢？怎樣才能生一個健康、可愛的聰明寶寶呢？作爲準爸爸或準媽媽的你，是不是有點不安呢？請不要着急，專家教你抓住4大最佳生育時機，助你成功創造“最佳寶寶。”最佳之一：最佳受孕年齡專家認爲：最佳的受孕年齡，女性一般爲24-30歲，男性...
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![孕育健康聰明寶寶]( "孕育健康聰明寶寶")
- 做好孕前準備孕育健康聰明寶寶20-35歲的年輕女性尤其要注意孕前的心理調節，要從心理上承擔起爲人父母的責任；35歲以上高齡女性的孕前準備工作，一定要注意身體準備，在醫生的指導下做好孕前檢查。如有早產史等（≥2次懷孕)一定要在一年以後再要寶寶。男性朋友在孕前準備工作裏要...
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![怎樣吃能孕育聰明寶寶]( "怎樣吃能孕育聰明寶寶")
- 1、補充鐵質：鐵質不足會導致胎兒智商低。懷孕時，準媽媽需要吸收雙倍的鐵含量來爲胎兒提供足夠的氧氣。營養學家提示準媽媽：很多人在剛懷孕時體內鐵含量就已經不足了，如果不及時補充足夠的鐵，會使胎兒在子宮裏吸收不到足夠的氧氣，導致發育不良、智商低。補鐵除了可以每日服用孕...
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![晚春更容易孕育聰明寶寶？]( "晚春更容易孕育聰明寶寶？")
- 四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有着明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長髮育有很重要的意義。專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初即3—4月份或9—10月份懷孕較爲理想。美國科學家曾調查分析了45000名大學一年級的新生，發現春秋季受孕而生的孩子的...
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![怎樣的飲食可孕育聰明寶寶？]( "怎樣的飲食可孕育聰明寶寶？")
- 胎兒的營養都源於媽媽，所以媽媽自身營養的攝取是很有講究的。特別是腦部營養，因爲人的大腦發育是一次性完成的，沒有重新來過的機會，所以要孕育一個聰明寶寶，要特別注意攝取脂肪酸、膽鹼、蛋白質、鋅、鐵等腦部營養。特別注意的是，腦部發育所需的脂肪酸不是常說的肥肉、食用油，而...
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![備孕期抓住5個佳時機 孕育出聰明寶寶]( "備孕期抓住5個佳時機 孕育出聰明寶寶")
- 1、比較佳的心理狀態在對待要孩子的這個問題上，孕媽媽和孕爸爸都應該做好充足的準備，而不是莫名其妙的有了孩子，還不知所措。這時候，兩人一定要達成共識，多交流多溝通，只有一個和諧的心裏狀態，纔有可能給孩子創造一個愛的空間，能讓孩子很好的成長。2、比較佳的季節受孕一定要選擇...
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![孕育聰明寶寶的12個生活習慣]( "孕育聰明寶寶的12個生活習慣")
- 1、不減肥、不超重懷孕期間是不適宜減肥的，因爲，如果孕媽咪以節食或偏食的方式來減重，有可能使胎兒無法得到均衡的營養，此外，媽媽抵抗力不佳時，容易感冒，間接會影響寶寶的健康。最好的方式是在懷孕前就把體重控制在理想標準內。懷孕期間如果體重過重的媽媽，要特別注意飲食調整，減...
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![孕育聰明寶寶的飲食建議]( "孕育聰明寶寶的飲食建議")
- 營養專家指出，要想做一位負責任的好孕媽媽，要做好胎教、按時產檢、積極地瞭解孕產資訊以及吃富有營養的食物等。胎兒的營養都源於媽媽，所以媽媽自身營養的攝取是很有講究的。特別是腦部營養，因爲人的大腦發育是一次性完成的，沒有重新來過的機會，所以要孕育一個聰明寶寶，要特別注...
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秀麗範
