![孕媽養寵物有什麼好處]( "孕媽養寵物有什麼好處")
- 阿貓阿狗等寵物，對有些孕媽來說，就像自己的兒子姑娘一樣重要!但在懷孕後又不得不忍痛割愛，將寵物寄養在朋友家，甚至送給別人，嚴重影響了孕媽的心情!凡是沒有絕對!其實，孕媽也可以養寵物的。醫生爲什麼不提倡孕媽養寵物?如阿貓阿狗等一些寵物，特別容易感染弓形蟲，而弓形蟲的傳播渠...
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![懷孕期間飲食營養保健，胎兒受益媽媽健康]( "懷孕期間飲食營養保健，胎兒受益媽媽健康")
- 我聽過這樣一個戲言，不知道是真是假:現代的中醫，只要給女的補氣補血，給男的補腎，那他就能治好80%的病，成爲鄉里聞名的神醫。我們撇開這話表面的意思，深入地想一下還覺得有幾分道理，對於女性來說氣血自然重要，既然如此更是根基.尤其是在懷孕期間。氣血充盈的準媽媽，不但能保證自己...
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![懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養]( "懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養")
- 通常需要補充葉酸、維生素、鈣元素等營養物質。懷孕6周孕媽媽要補充哪些營養1懷孕六週這個時候是懷孕零到三個月之間，這個期間因爲有早孕反應，在飲食上應多樣化，不拘一格，如果孕婦見肉就噁心，可吃雞蛋。因爲雞蛋是孕婦攝取蛋白質的最佳來源，含有人體所需的各種氨基酸。雞蛋每天...
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![（優選）雙胞胎準媽媽的孕期營養與保健]( "（優選）雙胞胎準媽媽的孕期營養與保健")
- 對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裏的營養確實會消耗很大。懷單胎的準媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。專家建議懷雙胞胎的媽媽每天應該吸收3500個卡路里，三胞胎的則需要4500個卡路里，並且大部...
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![孕期媽咪美容養顏有絕招]( "孕期媽咪美容養顏有絕招")
- 儘管孕期女性大腹便便，但是也依然不能阻擋她們追求美麗的原因，適當的保養化妝，不僅能夠緩解提高孕期顏值，還有緩解孕期抑鬱。接下來爲廣大孕媽揭曉孕期美容養顏6大絕招、孕期美容養顏要注意什麼？妊娠期間，由於激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往會給皮膚帶來種種惱人的麻...
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![電腦族孕媽媽]( "電腦族孕媽媽")
- 我是電腦族：其實輻射無處不在剛開始懷孕的時候，我也開始擔心我心愛的本本會不會把我寶寶弄不舒服啊，後來被老公一頓教育之後才明白：其實地球上隨便一個地方都有輻射，微波爐有輻射、手機有輻射、電視機有輻射，人體也能發生輻射，輻射是一種能量，無處不在。所以我們總不能因爲害怕輻...
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![秋季孕媽養胃的六種食物]( "秋季孕媽養胃的六種食物")
- 一、南瓜南瓜能夠保護胃粘膜，治療胃潰瘍，幫助消化。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。此外，南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素，南瓜中還有鈷、鋅和鐵元素，鈷可是構成血液...
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![媽咪營養指南準媽媽必知的四種孕期最佳食物]( "媽咪營養指南準媽媽必知的四種孕期最佳食物")
- 懷孕是一個非常辛苦，但是卻又滿懷期待的過程。很多平常喜歡的食物不能吃了，還要吃一些對身體健康但並不是那麼美味的食物。其實準媽媽不用那麼煩躁，也有很多食物是很健康又美味還能起到很多作用的。1、最佳防吐食物嘔吐是孕婦最常見的妊娠反應之一，同時也是最難受的，所以選擇...
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![不同階段孕媽媽的不同營養搭配]( "不同階段孕媽媽的不同營養搭配")
- 懷孕期間每個月的營養補充要點：孕一月胎兒血液循環開始，甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展，腦部、脊髓、口腔、消化道形成。宜在均衡營養，均衡飲食的基礎上補充鈣、鐵、銅、維生素A，主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。孕二月胎兒腦神經出...
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![孕媽咪更需要“心理營養”]( "孕媽咪更需要“心理營養”")
- 一、孕早期常見心理問題及解決方法常見問題：1、過分擔心有些孕婦對懷孕沒有科學的認識，易產生既高興又擔心的矛盾心理。她們對自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務、胎兒是否正常總是持懷疑態度，對任何藥物都會拒之千里。2、早孕反應嚴格說來，早孕反應(孕吐)是一種軀體和心理因...
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![電腦族孕媽如何保養皮膚]( "電腦族孕媽如何保養皮膚")
- 很多人都知道電腦輻射不容忽視，尤其是對於那些懷孕了還要整天面對電腦的孕媽來說，防電腦輻射更是重中之重。輻射不單會影響寶寶發育，對於孕媽的皮膚也是非常不好的。那麼，電腦對皮膚都有哪些傷害？電腦族孕媽如何保養皮膚呢？電腦的輻射作用對皮膚很不好，在電腦面前坐久了，你會發現...
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![懷孕食譜白領孕媽的營養便當]( "懷孕食譜白領孕媽的營養便當")
- 懷孕還要上班，緊張的工作節奏讓白領孕媽疏於打理自己的飲食和休息。但是胎兒的健康和營養怎麼保障？這裏介紹幾塊營養美味的便當食譜，讓孕媽充滿活力！便當A：高鈣玉米飯+麻香四季豆高鈣玉米飯材料：米1杯、水1杯、魚肉25g、米粒50g、魔芋50g。調味料：鹽、白胡椒粉各少許。做法：米洗...
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![孕期準媽媽適當吃肉 保障營養健康]( "孕期準媽媽適當吃肉 保障營養健康")
- 懷孕期間需要攝入全面、均衡的營養，才能夠保障母胎雙方對營養的需求，如果適當吃肉有助於孕婦補充優質蛋白，不過不同的肉類營養重點也有不同，準媽媽可以結合自己的口味和體質，巧妙搭配肉類，保障攝取好營養。孕期巧吃雞肉相比於其他肉類，雞肉的脂肪含量較少，而蛋白質較高，且氨基酸組...
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![準媽媽孕期養寵物要小心]( "準媽媽孕期養寵物要小心")
- 孕期頻繁接觸動物增大危險性據臨牀統計報告顯示，孕期頻繁接觸動物，尤其是孕前孕後3個月與貓狗、鳥類親密接觸者，發生流產、死胎、早產和胎兒畸形的可能性明顯大於沒有飼養寵物的孕婦。孕婦與寵物接觸比較容易傳染上弓形蟲病，大多是經貓糞傳染。弓形蟲會透過母體的血液、胎盤...
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![孕期肌膚保養護理 職場孕媽的美麗祕笈]( "孕期肌膚保養護理 職場孕媽的美麗祕笈")
- 由於現代女性獨立意識的覺醒，不少女性走上了職場，成爲職場上一道亮麗的風景，當然由於男女生理構造的不同，不少女性在懷孕後承受着職場壓力和妊娠反應的雙重壓力，造成女性的不堪重負。尤其是痘痘、色斑、乾燥等孕期肌膚問題，不僅影響孕媽的美麗，也妨礙到職場孕媽的事業發展。其實...
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![職場孕媽媽順利安度孕期]( "職場孕媽媽順利安度孕期")
- 每日均衡飲食補充應有營養每日需攝取至少5種蔬果，均衡飲食是孕媽媽的飲食指南，因爲蔬菜水果含有豐富維生素、礦物質及膳食纖維，每天攝取適量蔬果可以促進腸胃蠕動，平衡體內酸鹼度，還可以降低血液中膽固醇含量，所以孕媽媽應該儘量多補充高纖的天然食材，如多吃奇異果可幫助睡眠，柑...
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![夏季孕媽咪的美膚養顏佳飲]( "夏季孕媽咪的美膚養顏佳飲")
- 適合孕婦的果汁飲品材料：奇異果2個、酸奶250克做法：1、奇異果削皮切塊;2、將奇異果、酸奶放入果汁機中，攪拌勻漿即可。專家點評：奇異果中的糖含量稍微偏高，但奇異果籽內含有豐富維生素E和C，果汁機打碎後與酸奶中的脂肪混合令果內的維生素E能更好地被吸收，血糖指數也相應降低，而酸...
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![準爸媽孕前營養搭配四大原則]( "準爸媽孕前營養搭配四大原則")
- 如果母體中儲存的營養不夠，就會影響胚胎的發育。另外，精子的生存也需要優質的蛋白質、鈣、鋅、精氨酸和多種維生素等，準爸爸在孕前也應注意營養。因此，如果夫妻雙方忽視了孕前營養，很可能會給胎兒的發育帶來消極的影響。一、實現標準體重。育齡婦女若體重過低，營養狀況欠佳，易生...
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![職場媽媽備孕補充什麼營養好 上班族備孕要選擇哪些營養品]( "職場媽媽備孕補充什麼營養好 上班族備孕要選擇哪些營養品")
- 葉黃素長時間使用電腦辦公，你的眼睛還好嗎?電腦輻射會讓眼睛變得乾澀，久而久之，視力可是要下降的哦。葉黃素能夠滋潤眼球，讓眼睛不再幹澀痠痛，對於經常用眼的職場小姐姐來說，也是很有幫助的。蔓越莓對於女孩子來說，泌尿系統的健康很重要，不好好呵護，很容易引發一些婦科疾病。而久...
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![懷孕期營養胎教怎麼做最好 最一個合格媽媽 孕期如何做好營養胎教]( "懷孕期營養胎教怎麼做最好 最一個合格媽媽 孕期如何做好營養胎教")
- 孕期胎教有助於寶寶的智力成長髮育，懷孕期胎教備受推崇的方法是營養胎教。那麼懷孕期營養胎教怎麼做最好？營養胎教有什麼好處？營養胎教吃什麼好？下面小編爲你詳細介紹。營養胎教怎麼做最好養成良好的飲食習慣懷孕時女性的飲食習慣會影響到孩子的飲食習慣。孕婦若是經常出現胃...
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![準媽媽孕前保健養生應注意些什麼]( "準媽媽孕前保健養生應注意些什麼")
- 婦女有兩次以上習慣性流產或早產者，應把受孕時間往後推移12個月以上。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦應在2～3個月後受孕爲宜。接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內殘留量一般在停止接觸後6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當然，嗜煙的婦...
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![孕媽媽如何保健養生]( "孕媽媽如何保健養生")
- 7月20日起，我國正式進入三伏天，在這一期間，高溫天氣會給孕產女性帶來更多的妊娠挑戰，身體燥熱、汗液的大量分泌，孕產媽媽比以往更容易出現疲憊不堪的症狀。那麼三伏天裏，孕產媽媽在衣食住行各個方面，應該如何做好保健工作呢？一、三伏天孕婦養生之穿衣1、選擇吸汗衣服。夏季，很多女...
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![養寵物媽媽孕前檢查必備]( "養寵物媽媽孕前檢查必備")
- 孕前有些養寵物的女性懷孕後迫於家庭的壓力，不得不拋棄自己的子女，其實大可不必這麼緊張，只要你按照以下幾個方面做好檢查就可以了。首先，如果你已經1年沒有做過婦科檢查了，那麼你要做一些正常的婦科的孕前檢查，如：陰道檢查肝功、乙肝、尿常規什麼的。陰道主要檢查是否有陰道炎，...
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![孕媽咪養寵物要小心]( "孕媽咪養寵物要小心")
- 喜歡養寵物孕媽咪們要注意了，很多哺乳動物都都可能傳染弓形蟲，特別是小貓小狗，而弓形蟲對胎寶寶的危害是很大的哦。成人感染弓形蟲大多不表現出症狀，有時只有類似流感的發低燒、流鼻涕。但是，弓形蟲能嚴重損害未出生的胎兒，如果準媽媽在懷孕期間傳染上弓形蟲，對寶寶的影響非常惡...
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![雙胞胎準媽媽的孕期營養與保健]( "雙胞胎準媽媽的孕期營養與保健")
- 對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體裏的營養確實會消耗很大。懷單胎的準媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。專家建議懷雙胞胎的媽媽每天應該吸收3500個卡路里，三胞胎的則需要4500個卡路里，並且大部...
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秀麗範
