妻子如何幫助丈夫順利度過中年危機

妻子如何幫助丈夫順利度過中年危機，不惑之年在人們的心理往往是安定成熟的代表其實不然，有很多男性恰恰就有這一時期出現了不穩定的情緒和恐懼心理，下面我們來具體看看妻子如何幫助丈夫順利度過中年危機。

妻子如何幫助丈夫順利度過中年危機1

出現中年危機可能有如下誘因：

對婚姻現狀的不滿；對事業過分投入，壓力太大造成緊張的情緒；付出甚多，回報甚少帶來的心理不平衡；

後悔以往選擇的生活道路；人際關係不盡人意；生活中突然間闖入一位欽羨不已的異性等。

而國外一些資料顯示：怕老、怕失去工作能力、怕失去性功能、怕容顏早衰等也是導致中年危機的重要原因。

心理醫學專家指出，很多人在出現中年危機之前是有信號的，如改變了生治規律，變得消沉、孤獨起來；

不願再與親屬往來；不與朋友聯繫，對家裏的來賓常表現出一種莫明其妙的反感；玩世不恭，對周圍的一切缺少信任感。有的則突然熱衷於打扮，過於注重儀表，刻意減肥等等。

丈夫遇“中年危機”，妻子怎麼辦

妻子發現丈夫有上述反常情況時，首先，在家裏要給他以足夠的`時間和空間，讓他喜歡家庭生活。如果說男人是一隻漂泊的小船，那麼家庭就是遮風避雨的港灣。

做爲妻子，應該耐心地傾聽丈夫的訴說，夫妻間的彼此溝通是解除中年危機的一把鑰匙。如果條件允許的話，可以出去旅遊一下，既緩解了工作的勞累，又增進了夫妻間的感情。

假如發現丈夫有婚外情時，最忌諱的是諷刺、挖苦、爭吵。因爲那樣會加速夫妻感情破裂，把丈夫“推”出家門。

你不妨重新樹立自己在丈夫心目中的形象，如適當地修飾自己，巧妙地裝飾房間，製造一點浪漫情調，用你的勤勞、賢淑、聰慧、體貼去喚起他美好的回憶。

你也可以適當地改變一下生活規律，如出去會會親朋好友，參加一些可行的社交活動或外出看看電影、聽聽音樂會。

男人對女性常採用一種欣賞、讚美的態度，他們喜歡豐富多彩的生活，喜歡自信、幽默而溫柔的女性。

這是多數男人的共同特徵。做爲妻子，應當充分施展你的魅力，把丈夫吸引在自己身邊。“人非草木，孰能無情？”用時間來重新燃起他的情感之火。

當然，你也可以請教心理醫生幫助他解開心靈上的疙瘩。但是，你必須明白，怕凡有“中年危機”感的男士，常常不肯承認這一點，會拒絕接受心理諮詢。

如果你在沒有徵得對方同意之前，突然要他去接受什麼心理諮詢，他會大動肝火，反而把事情弄糟。

應該採取一種委婉的方式，如邀請雙方都熟悉的心理醫生來家作客，讓他在不知不覺十接受心理治療；也可由你請求心理醫生給予幫助，在心理醫生的指導下對其實施治療。

亊實上，中年人畢竟不是青少年，他們雖有困惑，也只是暫時的難以自拔，只要妻子熱情地給予幫助，他們會很快轉過彎來，重新燃起希望之火，以更大的熱情和精力投入到工作和生活中。

相反，若繼續發展下去就可能患上“男士更年期綜合徵”。那些有婚外戀的男士，極有可能給家庭帶來悲劇。希望每一位妻子都能夠幫助自己的丈夫順利度過“中年危機”。

妻子如何幫助丈夫順利度過中年危機2

1、凡事看淡，包容就是包容。

人到中年，瑣事難免。爲了贏得一個結果，他們互相傷害，這是不值得的。

進入中年以後，要學會看淡一切，不要對老公那麼嚴格。畢竟有些性格或者缺點是短時間內改變不了的，那就順其自然吧。如果你不那麼在乎，你可以過得更好，更安全地度過婚姻危機。

2、安排好自己的獨立空間。

人到中年，家庭事業趨於穩定，夫妻空閒時間也增多。如果一個人太忙或者另一個人太閒，生活節奏很容易失去平衡。

所以，你要學會好好安排自己的`獨立空間，比如可以培養自己的愛好和興趣，在沒有伴侶的日子滿滿當當的時候。

3、做好有效的溝通。

很多夫妻選擇用冷戰來解決婚姻危機，但冷戰不僅解決不了問題，反而會更加傷害夫妻關係。

所以，當中年危機發生時，兩個人都要坐下來好好談一談。無論是冷靜還是針鋒相對，都比冷戰強得多。

4、找到自己發泄情緒方式

人到中年，失去了大部分對生活的熱情，夫妻感情爭吵了十幾年。其實吵架可以發泄情緒，緩解雙方的抑鬱狀態。

在爭吵中，要學會把握應對機制，通過妥協、妥協等方式解決婚姻危機，而不是總是獨自妥協，這樣不利於夫妻關係的維繫。

5、改變生活環境

過了十幾年同樣的生活，即使是感情最好的夫妻也會覺得累。

婚姻是需要經營的，偶爾的戶外活動或者只有兩個人的約會，可以增加生活的激情，緩解家庭和工作帶來的疲憊，提升夫妻之間的親密度。