淡斑美白排毒的茶

淡斑美白排毒的茶，喝茶的好處有很多，不少女性選擇喝茶除了因爲可以減肥，喝茶並不能起到祛斑效果，但可以起到排毒、淡化黑色素的作用，比如玫瑰花茶、菊花茶、紅茶等，下面讓我們一起來分享淡斑美白排毒的茶.

淡斑美白排毒的茶1

1、苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

2、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

3、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。

4、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。

5、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

6、百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

　　

7、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

8、玉蝴蝶：鮮爲人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

9、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

10、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

11、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

12、金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的.蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

13、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，淡斑排毒，亦有利尿的功效。

淡斑美白排毒的茶2

1、菊花茶

功效：清肝明目；有緩解眼睛勞損效用。

主料：杭白菊5、6朵。

做法：每日餐後，加少許蜂蜜沖泡飲服。

2、棗茶飲料

功效：常飲有明顯的抗癌、防癌、預防心血管疾病的作用。加甘草同泡，對貧血、婦女更年期盜汗等有一定改善作用。

主料：紅棗6顆、茶葉：5g；

泡法：沖泡飲用。

3、荸薺茶飲料

功效：可防治陰虛火旺、大便結燥、肺熱咳嗽、高血壓等，清熱養顏效果好；

主料：荸薺：50g，海蜇皮：50g，茶葉：5g；

泡法：水煎服。

溫馨提示：用新鮮的.荸薺榨汁，加上茶葉飲用，可防治麻疹，並對肺熱患者有清火解熱的作用。如用新鮮荸薺與適量石膏、茶葉煮湯飲用，可預防流腦。

　　

4、陳皮生薑茶

功效：止咳化痰；有健胃消食的功效。

主料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

泡法：先將1000毫升左右的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣，早晚飯後飲服。

5、薄荷甘草茶

功效：解熱消暑，對預防感冒有奇效。

主料：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。

泡法：用500毫升開水，沖泡10分鐘後，濾去渣滓，加入適量白糖，調勻飲服，早晚各一次。

6、梨茶飲料

梨去皮切塊與茶葉同泡成梨茶飲料。有保肝助消化作用。

7、香蕉茶飲料

將香蕉剝皮研碎加入茶葉，再加適量蜜糖飲用，對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果顯著。

淡斑美白排毒的茶3

蘿蔔茶

材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。

做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘時限。

功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰溼，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

桔紅茶

材料：桔紅3~6克，綠茶5克。

做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用。

功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

銀耳蓮子茶

材料：白木耳15公克，幹蓮子30公克，幹百合30公克，紅棗6枚，冰糖3公克，水1500毫升。

做法：白木耳、幹蓮子用水泡軟洗淨，幹百合用溫水泡軟。白木耳入鍋中，加1500毫升水煮，水滾後轉小火煮30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，小火煮20分鐘後，再加入冰糖煮3分鐘即可。

功效：養陰潤肺、補脾止瀉、肺燥久咳。

　　

百合冬花茶

材料：百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。

做法：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時後，先大火後小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。

功效：冬花性味辛、溫，爲潤肺止咳良藥。中醫處方里，冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最爲適用。百合冬花茶適合秋冬咳嗽，咽喉幹痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

桑杏茶

材料：桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的.乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花乾花蕾4~5顆，薄荷少量。

做法：將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10~15分鐘，待茶涼後飲用提神效果更佳。

功效：人的情緒在季節變換之際易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。