忽冷忽熱引起手腳痠麻 手指按摩通氣血
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你的手腳出現了關節酸魔的問題了嗎?其中引起原因之一可能就是天氣變化,中醫發現,有很多出現手腳關節酸魔的病人都是因爲天氣忽冷忽熱所致,這樣的天氣容易導致氣血循環不良進而影響末梢神經,致使出現手腳痠麻的症狀。
天氣劇變年輕也會手腳痠麻
可別以爲手腳關節痠麻是老人家纔會有的毛病;其實,年紀輕輕的女生,因爲天氣冷,也會出現手腳關節痠麻的症狀。臺北市立聯合醫院中醫師陳建宏指出,臨牀上,最近因爲手腳痠麻來求診的病人還真不少,不只是老人家,還有很多年輕女性,主要是因爲天氣變化大,手腳筋絡收縮所導致。
陳建宏醫師表示,這些年輕女性,除了有手腳痠麻,還會有腳抽筋的情形,甚至還會在月經來潮時,容易出現腹痛;另外,有些老人家則是對於氣候的變化更是有感,筋骨都會感到不舒服,早上起牀時,手腳都很僵硬,必須要不斷的活動後,手腳痠麻的現象纔會覺得舒緩。
按摩穴位改善手腳氣血循環
對於手腳痠麻的問題,中醫除了藥物治療之外, 還會有鍼灸的治療, 陳建宏並建議,有手腳痠麻的患者,除了積極治療,最好能在平時養成多運動的習慣,改善氣血循環;此外,並可按摩穴位陽陵泉、足三裏、太沖及三陰交,以及曲尺等穴位。(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
按摩手指解決手腳冰冷痠麻
位置:商陽(食指指甲根部近外側 )、中衝(中指指甲根部近外側)、關衝(無名指指甲根部近外側 )、少澤(小指指甲根部近外側)
刺激方法:以指尖、圓突的針狀物或牙籤等給予按壓刺激。
主要功效:指甲根部聚集了可暢通血液循環的指壓點,刺激此部位可感覺到手腳發麻症狀備改善。
其他效果:風溼性關節炎
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