![老年人中醫藥膳法]( "老年人中醫藥膳法")
- 枸杞菊花茶、當歸類湯藥、冬蟲夏草燉雞湯等。老年人中醫藥膳法1枸杞菊花茶用30克枸杞子、15克菊花，用沸水沖泡，蓋上杯蓋泡約一個小時就可飲用，可以當做平日裏的茶一樣飲用。其功效在於降血壓、滋補肝腎，還對眼睛有明目的作用，上火的話也有清熱作用。當歸類湯藥可以根據自己的...
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![中醫養胃最有效的方法 養胃從我做起 中醫教你如何有效的滋潤腸胃]( "中醫養胃最有效的方法 養胃從我做起 中醫教你如何有效的滋潤腸胃")
- 中醫治療腸胃讓你的胃更健康，保護腸胃需要從養胃開始做起，那麼又該如何進行呢？養胃應該如何養纔算正確呢？下面小編就帶大家一起來看看養胃需要注意的事項和如何調養好腸胃以及養胃應該吃什麼飲食才健康等問題吧。中醫養胃最有效的方法莫讓情緒傷胃《黃帝內經》上說“思慮過度...
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![中醫裏的艾灸養生都有哪些功效]( "中醫裏的艾灸養生都有哪些功效")
- 艾灸治療是源於遠古時代，艾灸與針療一樣有相輔相成的治療作用，鍼灸治療在我國有着深遠的影響，然而其中的艾灸對於大多數人並不知情，其實它的功效也是很不錯的，先讓我們來看看艾灸養生的功效吧。中醫裏的艾灸養生都有哪些功效艾灸療法，無論是用於治病，還是用於養生，都是有顯著的作...
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![中醫怎麼補水護理肌膚]( "中醫怎麼補水護理肌膚")
- Step1補水不忘先健脾脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體纔能有充足的水分，皮膚纔有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得乾枯萎黃。所以補水不忘先健脾，只有健脾益氣，才能化生津液，通達陽氣，纔能有充足的津...
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![中醫養生食療法 四大藥膳抗衰老]( "中醫養生食療法 四大藥膳抗衰老")
- 衰老是每個人都會遇到的問題，有的人提前衰老有的人卻看不出來有衰老的現象，那到底是什麼原因呢?只有一個原因那就是他們保養的好，知道如何正確保養肌膚讓自己顯示不出來衰老的跡象，其實在中醫裏也有方法抗衰老，大家想知道是什麼辦法嗎?那就讓我們一起來看看吧。當歸香附泡黃酒...
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![健康養生中醫養生有訣竅，記住六個字！]( "健康養生中醫養生有訣竅，記住六個字！")
- “順”：養生跟着季節走古人認爲，人身體的變化與四季輪迴是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。”具體說就是春夏養陽、秋冬養陰。“靜”：讓心安靜下來現代人喜歡生活得熱熱鬧鬧，每天...
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![中醫養生如何看待女性閉經原因？]( "中醫養生如何看待女性閉經原因？")
- 閉經是女性常見的一種月經病，簡單的來說閉經就是女性不來月經了。青春期之前的女性閉經跟更年期之後的女性閉經都是正常的。那麼在這之間的時期女性閉經有哪幾種類型？在中醫看來，閉經的類型主要有五種。女性閉經有哪幾種類型現在很多人都將中醫作爲治療女性閉經最重要的一種...
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![電腦族要警惕哪些職業病 中醫養生方法]( "電腦族要警惕哪些職業病 中醫養生方法")
- 電腦族要警惕四種痛1、手痛：腕管綜合徵。整天打字及操作鼠標容易導致腕管綜合徵（也稱“鼠標手”），該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外，其他危險因素還包括遺傳、年齡、手或手腕傷及某些疾病。建議，坐在桌邊就可完成的伸展手腕...
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![中醫角度講訴男性如何調養]( "中醫角度講訴男性如何調養")
- 中醫角度講訴男性如何調養，男性最容易有精神和生活上的壓力了，壓力積累多了可能男性的身體就會出現問題，當身體出現不舒服的時候，那麼該如何調養呢，下面分享中醫角度講訴男性如何調養。中醫角度講訴男性如何調養11、蟲草6克，生薑2克，黃麻雀12只。將黃麻雀去毛和內臟，洗淨，切塊，把蟲...
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![推拿有什麼好處 中醫推拿手法]( "推拿有什麼好處 中醫推拿手法")
- 推拿的好處是非常多的，很多人瞭解不全面，下面本站的小編爲你們介紹推拿有什麼好處，中醫推拿手法。推拿的好處調和氣血明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裏的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因爲按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於...
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![小兒失眠症的中醫病因]( "小兒失眠症的中醫病因")
- 失眠，中醫稱爲“不寐”，表現爲，輕者，入睡困難，睡則易醒；重者，徹夜不得眠。其性質有，虛、實、標、本之分。在兒科歸納於“心悸”、“夜啼”等證中。小兒失眠症的發病原因有的與先天稟賦有關。宋代錢乙認爲，小兒體質“三有餘”(心、肝、陽有餘)，“四不足”(脾、肺、腎、陰不足)，而三有...
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![中醫養生知識點都有哪些內容?]( "中醫養生知識點都有哪些內容?")
- 中醫養生是一種傳統的治療養生方法，只要是用於頤養生命、增強體質、預防疾病等，從而使自己的身體更加健康，讓自己能夠延年益壽。中醫養生是古代醫學的精華，我們需要廣泛的宣傳和發揚，下面讓我們先來看看點中醫養生的知識點吧。中醫養生主要有以下幾點知識1、調節飲食：脾胃是後...
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![中醫祛除上火最實用的辦法]( "中醫祛除上火最實用的辦法")
- 在這個冬季裏天氣乾燥，非常容易上火，那麼針對於各種上火的地方我們又應該如何滅火呢?各種上火都是變現在上面地方的呢?下面就讓我們一起來看看到底如何治療吧。心火表現：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”...
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![中醫的腎指什麼]( "中醫的腎指什麼")
- 整個生命的原動力。中醫的腎指什麼1在中醫裏面我們經常會提到概念叫腎虛，估計大部分人看到這個心裏就想歪了，因爲大家對於腎的理解相當於自己的生殖功能。但是實際上中醫所說的腎不是單純的生殖功能，也不是西醫解剖學裏面，我們身上長的那兩個腎。今天解讀一下腎的意思在這裏...
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![中醫拔罐治療胃腸脹氣好方法]( "中醫拔罐治療胃腸脹氣好方法")
- 胃腸脹氣是什麼回事？怎麼治療？一般胃腸脹氣都是飯後表現出來的，如果長期這樣的會很可能導致身體機能的下降，今天就讓我們學習學習中醫裏是如何治療胃腸脹氣的吧，他們都是用的什麼方法？胃腸脹氣多表現爲餐後腹部脹痛不適，常伴有噯氣、打嗝、排氣等。正常成人每天胃腸道瀦留氣體量...
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![中醫食譜治療前列腺炎]( "中醫食譜治療前列腺炎")
- 中醫食譜治療前列腺炎，前列腺炎是很多男人的難言之隱，一般在中年的時候，更容易患上這樣的疾病，得了前列腺會影響男人的身心健康和正常生活，當然工作也會受到影響，下面瞭解中醫食譜治療前列腺炎。中醫食譜治療前列腺炎1栗子燉烏雞將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同...
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![中醫認爲心氣不足的原因]( "中醫認爲心氣不足的原因")
- 中醫認爲心氣不足的原因，有沒有人有這樣的情況出現，就生活中經常的感覺到很疲勞，全身氣虛症狀，其實這些情況都是不好的，可以對身體造成很大的影響，一定要進行調理，下面看看中醫認爲心氣不足的原因。中醫認爲心氣不足的原因1心氣不足是中醫的一種說法，心氣不足常常是因爲體質虛弱...
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![月經痛疼頭暈怎麼辦?中醫建議喝這個改善]( "月經痛疼頭暈怎麼辦?中醫建議喝這個改善")
- 月經疼痛是許多女生的噩夢，每個月都會折騰她們一次，折騰的累死累活，那麼除了月經疼痛之外還有些什麼症狀呢？頭暈？頭痛？四肢無力？中醫建議不妨喝喝這個來改善。月經伴隨每個女生長達三、四十年的時間，如果無法跟它和平共處，可就要吃上不少苦頭。生理期的不舒服包含：腹痛、腰痠、頭痛...
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![中醫減肥有哪些方法原理是什麼]( "中醫減肥有哪些方法原理是什麼")
- 說到現代都市生活無疑都是非常的繁忙的，因此導致了很多人的不健康生活習慣，身體也慢慢開始走形肥胖，所以很多人開始減肥了，不過提到減肥大家的方法都是運動、節食等，很少有人想到我們的國之精華中醫，中醫減肥的原理是什麼或者用的是什麼方法呢？全方位的健康減重法現代人工作繁忙...
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![中醫泥灸的功效 中醫泥灸對女性的好處]( "中醫泥灸的功效 中醫泥灸對女性的好處")
- 中醫泥灸是比較好的一種中醫療法，做這個療法是有幾個療程的，這個方法現在有些人還是不知道的，下面一起來了解了解中醫泥灸的功效吧。中醫泥灸的功效 1、中藥泥灸有緩解肌肉疲勞的功效，對於長期伏案工作者或體力勞動過重者，用泥灸可以緩解局部肌肉緊張的壓力，從而達到解除肌肉...
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![適用於女性的中醫美容養生項目]( "適用於女性的中醫美容養生項目")
- 火療、水療、汗蒸等。適用於女性的中醫美容養生項目1一、中醫經絡治療法醫護新項目作用：運用中藥材單方精油清潔血夜，推動血液循環系統，改進多種多樣毛細血管的功能緩解日常生活及壓力，保持穩定情緒，提高心肺功能，使其收攏、左室更有幅度，更有活力，均衡心率血糖，促進血液循環調整...
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![女中醫推薦喝這茶紅潤淨白 不開美肌也有好氣色]( "女中醫推薦喝這茶紅潤淨白 不開美肌也有好氣色")
- 冬天是肌膚美白的大好時機，但是，爲什麼一樣是擦美白保養品、吃美白食物，有的人臉色是白裏透紅，有的人卻是一臉死白?女中醫表示，癥結在於是否配合體質做調養，對絕大多數“氣血不足”而面色不佳的人來說，適當使用補氣血的藥物或茶飲，如黃耆枸杞紅棗茶，不僅能保養身體，更有助肌膚紅潤...
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![便祕怎麼辦?中醫偏方快速治療法]( "便祕怎麼辦?中醫偏方快速治療法")
- 便祕已是衆多人會得的一種病，通常便祕大家都會選擇吃藥來緩解，那麼大家知道便祕到底是怎麼引發的嗎?除了藥物又有怎麼辦法能治療的呢?其實便祕是可以利用中醫偏方治療的，下面就讓我們一起來看看如何治療便祕吧。什麼是便祕便祕是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、...
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![中醫教你如何緩解三叉神經痛的有效方法]( "中醫教你如何緩解三叉神經痛的有效方法")
- 三叉神經痛是一個疑難疾病，因此三叉神經痛患者的在治療的時候必須要有一個正確的心態，那麼三叉神經痛患者可以在日常的生活中怎麼樣去緩解呢，下面我們就爲大家簡單的介紹下。如何緩解三叉神經痛一、留起鬍子冬季是引發三叉神經痛發病最爲重要的一個季節啦，三叉神經痛的男性患...
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![中醫按摩養生 保健穴位都有哪些]( "中醫按摩養生 保健穴位都有哪些")
- 中醫按摩養生1、三陰交在小腿部內側內踝高點上三寸，脛骨內側面後緣，爲主治婦科病常用穴。婦女由於月經、胎產、哺乳等，以血爲用，又易耗血，因此，情緒易於激動，肝氣容易鬱滯，出現肝血不足的狀態。三陰交能疏理肝脾養血，常用來治療月經不調、崩漏、痛經、經閉、帶下、產後腹痛、習慣...
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秀麗範
