coco奶茶熱量高嗎？一杯coco奶茶的熱量表

coco奶茶，其實一直都很平價，也是小編經常光顧的奶茶店子，比起星巴克和一點點可以說是良心很多了，而且分量很足，那麼，coco奶茶的熱量高不高？

coco奶茶熱量高嗎

感覺coco是包裝最爲質樸的奶茶了，小編最早喝的也是都可的奶茶，最愛玫瑰鹽奶蓋紅，現在都已經沒有這款啦~這樣一看，coco家無糖和普通的奶茶熱量差好多。但是，生活已經這麼苦了，奶茶怎麼能不加糖呢，哭唧唧。

總體來看，一杯奶茶的熱量都在150-420大卡之間，波動範圍還是挺大的，偶爾喝一杯也是可以的啦。減脂的小夥伴可以選擇清淡一點的口味，但是要好喝還是得高熱量啊。不管了，來一杯奶茶！抹茶奶蓋！紅茶！去冰！五分甜！加波霸！

奶茶的熱量高嗎

網上流傳，奶茶裏含有大量脂肪和熱量，這是真的嗎？其實，通過比較配料表就很容易弄清楚這個問題。

先說固體奶茶，以某飄飄爲例，1份奶茶（80g）中含有1.2g蛋白質、7.5g脂肪和35.5g糖，加起來相當於4兩面條的熱量（901KJ）！再說瓶裝的奶茶，以經典爲例，每瓶含有4g蛋白質、7g脂肪和38g糖（985KJ）！這是因爲奶茶裏添加了大量的糖和植脂末。

建議姑娘們在外面逛街的時候，儘量少選擇奶茶這一類的飲品，多喝水纔是最好的，如果真的想喝奶茶，可以在家自制奶茶，健康又美味。

奶茶容易發胖嗎

會發胖。

奶茶是高糖、高油、高熱量，沒什麼營養價值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了脂肪容易堆積在肚子上，形成梨子型身材。

品牌介紹

COCO都可茶飲是寶島臺灣億可國際飲食股份有限公司的“COCO都可茶飲”品牌，目前在全球已經有超過1600家門市，是各大百貨公司與購物中心曝光度最高的連鎖茶飲品牌。

「CoCo都可茶飲」於1997年創立，是一個橫跨兩岸三地、歐美、及東南亞、南非等國家，具有國際視野品牌，迄今已建立一個擁有全球超過1600家門市的連鎖集團。以全面創新且提供消費者最好喝的飲料爲目標。歷經10多年的發展，已進駐各大知名地標，從臺灣世貿、上海龍之夢購物中心、上海人民廣場、香港、新加坡到紐約中央車站區，及東南亞地區的泰國曼谷、印尼雅加達、馬來西亞吉隆坡，南非約翰尼斯堡…等。由「CoCo都可茶飲」在流行飲品領域所貢獻的真誠、熱情、服務精神，永不停歇的創新研發理念與國際視野，奠定了「CoCo都可茶飲」永續發展的經營基礎，並與時代潮流，一同創新、成長！