weetbix麥片怎麼吃?weetbix麥片一塊多少克?

weet-bix是澳洲的即食麥片品牌，被大家熟知是因爲歡樂頌1的播出吧，安迪就是吃的1.4kg的麥片做早餐。小編也有在吃哦~澳洲本土的人們都是在吃這個麥片的哦，很方便。早上拿兩塊加牛奶，微波爐轉轉就好了~

weetbix麥片怎麼吃

小編準備開始爲您翻譯麥片背後的使用方法~

酸奶+藍莓+堅果+麥片

草莓+樹莓+開心果+麥片（這個可能比較幹，不推薦）

牛奶+香蕉+糖+麥片+香料+微波爐2分鐘

牛油果+京醬（澳洲特有，類似甜麪醬，巨難吃）+麥片（三明治餡料）

澳洲人真的是一個不會做飯的民族，相信你們能創造出更好吃的搭配~

weetbix麥片一塊多少克

weetbix有不同包裝的，375g的包裝內有24塊，每塊大概15g。對於女生來說每天早上2塊加牛奶真的是營養豐富的早餐，減肥健身的你們也可以吃，麥片可是低脂食物，不分年齡層噢，都可以食用的，一家人都可以吃的健康早餐。

小編可以偷偷告訴你，這個麥片是不含糖的，吃起來還有有一點點鹹味。老少皆宜。

weetbix麥片的熱量是多少

Weet-Bix 全穀物早餐麥片的熱量每100克356卡（約1489千焦）。Weet-Bix全穀物早餐麥片的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的15%。

適宜12個月以上寶貝和成年人，尤其適合需要補充纖維人羣及減肥人羣!還推薦1歲以上的寶寶也吃這個，特別是便祕的寶寶。現在的1歲以上的寶寶吃輔食多且比較精細，又大多不喜歡喝水，再加上寶寶本身就是熱性體質，很容易便祕。吃粗纖維的麥片就可以解決這一問題。麥片營養豐富，低糖低脂，含鐵、鋅、葉酸、鉀，鎂，含維生素B1，B2，B3等多種營養物質，很適合1歲後的寶寶食用，澳洲的醫生也是這樣推薦的。