大豆卵磷脂副作用

可以引起噁心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、氣喘、嘔吐和頭昏眼花等。

大豆卵磷脂副作用1

磷脂對身體有害嗎?

改性大豆鱗脂不安全，最好不要吃。特別是小孩。

磷脂副作用

多烯磷脂膽鹼在臨牀上主要是針對各種類型的肝病，臨牀應用出現的不良反應，常見胃腸道方面的症狀，在大劑量應用時可能會出現腹痛、腹瀉。還可能會出現過敏，出現局部皮膚髮紅、瘙癢、皮疹，類似蕁麻疹一樣的改變，如果發生過敏的話需要停藥，隨時觀察。再者對於孕婦也有一定的不良反應，所以孕婦禁用。

磷脂對身體的好處

卵磷脂，又稱卵磷脂，是人體組織中含量最高的磷脂。卵磷脂能溶解血液中附着在血管壁上的膽汁固體脂肪，並將其輸送到肝臟進行代謝和排出，從而保證富營養、富氧的血液自由流向大腦。卵磷脂能使腦神經及時得到營養補充，保持大腦的健康工作狀態，有助於消除疲勞，激活腦細胞，改善精神緊張引起的`急躁、易怒、失眠等症狀。

磷脂的害處

好處：1.延緩衰老：攝取大豆卵磷脂，就可以提高人體的代謝能力、自愈能力和抗體組織的再生能力，增強人體的生命活力，從根本上延緩人體衰老。

2.健腦益智：大豆卵磷脂能爲大腦神經細胞提供充足的養料，使腦神經之間的信息傳遞速度加快，從而提高大腦活力，消除大腦疲勞，使大腦思維敏捷，提高學習和工作效率。

壞處：少數人會感到不適，比如頭腦發沉

1、加重機體代謝負擔：大豆卵磷脂膠囊主要由大豆卵磷脂、大豆油、維生素E構成，其中大豆卵磷脂含量較高，有一定的調節血脂作用，屬於保健品。對於兒童而言，自身較爲脆弱，服用後機體可能較難耐受，進而加重機體代謝負擔，影響各器官功能，不利於健康；

2、誘發過敏：大豆卵磷脂通常從大豆中提取而來，因此可能含有原提取物殘留的蛋白質。這意味着對黃豆過敏人羣，可能也會因爲大豆卵磷脂而引起過敏反應，出現皮疹、呼吸困難、氣喘、頭痛、嘔吐等反應，影響身體健康；

3、其他副作用：一部分人羣服用大豆卵磷脂膠囊後，還可能會有腹痛、腹瀉、嘔吐、食慾不振等消化道不良反應。而且如果不遵醫囑控制用量，過量服用還可能誘發體重增加或低血壓，不利於身體健康。

綜上所述，日常生活中服用大豆卵磷脂膠囊時，一定要注意控制用量，應在醫生指導下服用，不建議盲目濫用。若服用之後出現不適，建議及時到醫院就診。

大豆卵磷脂的副作用是什麼？

一般正常服用大豆卵磷脂是沒有副作用的，如果長期服用，服用過量是有一定副作用的，會對身體造成傷害。

失去食慾也是大豆卵磷脂最常見的副作用之一，此外，過量消費大豆卵磷脂還會引起一些人血壓降低和口臭等，以及咳嗽、打噴嚏、流鼻水、過敏性休克等等。

大豆卵磷脂還可以引起噁心、腹痛、腹瀉、頭痛、呼吸困難、嘔吐和頭昏眼花等副作用，還可能造成輕度的消化不良等現象。

因此，在食用大豆卵磷脂的時候一定要注意適量。

1、延緩衰老

大豆卵磷脂可以修補被損傷的細胞膜，增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度，使其軟化和年輕化，從而提高人體的代謝能力、自愈能力和機體組織的再生能力，從而延緩人體的衰老。

2、調節血脂，降低膽固醇

大豆卵磷脂的乳化作用會影響膽固醇與脂肪的運輸與沉積，並能除去過剩的甘油三酯，因此，大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇，進而防治因其而引起的.心腦血管疾病。

3、保護肝臟

科學證明，補食卵磷脂能增強肝細胞物質代謝，促進脂肪降解，保護肝臟，預防脂肪肝等病症的發生。

4、強化腦部功能

充分供應的大豆卵磷脂可以保證有充分的膽鹼與人體內的“乙酰”合成爲“乙酰膽鹼”，從而爲人腦提供充分的信息傳導物質，進而提高腦細胞的活性化程度，提高記憶與智力水平，進而達到預防老年性癡呆症的功效。

一般根據自己的年齡和實際情況選擇適量的大豆異黃酮，然後用溫開水服用。

對於片劑的大豆異黃酮，很多人都會咀嚼服用，事實上，它們可以咀嚼或不咀嚼，吸收效果差別不大，吃大豆異黃酮的時候注意控制用量就好了。