卵磷脂和輔酶q10可以一起吃嗎

人體在衰老的過程中不僅僅是容顏的衰老，也是體內營養成分流失的一個過程，伴隨而來的是身體的疾病，皮膚骨骼細胞的老化，所以保健品的補充尤爲重要！

卵磷脂和輔酶q10可以一起吃嗎

可以一起服用的，沒有什麼衝突的

輔酶Q10具有超強的抗氧化作用，其抗氧化能力是維生素E的50倍，通過對抗自由基，讓你免受氧化應激反應，增強免疫系統，免疫系統是對抗各種疾病最好的天然屏障。

魚油和卵磷脂和輔酶Q10服用效果佳

心腦血管三劍客，搭配起來使用的話，效果會更好哦！

科學家研究發現：在服用魚油的同時服用卵磷脂，能使魚油的主要功效成分不飽和脂肪酸如虎添翼，效果倍增

輔酶Q10的缺乏，通常心臟第一個受到影響，幾乎所有的證據都表明，輔酶Q10能提高心肌功能，有效治療各種心肌病、抗心律失常、心絞痛，心力衰竭，輔酶Q10能增加心力衰竭的存活力達300%。輔酶Q10防止動脈粥樣硬化，清除低密度脂蛋白膽固醇。補充輔酶Q10能大大降低心臟猝死的風險。

卵磷脂與其他保健食品可以合用嗎

可以，最好與魚油或維生素Ｅ等合用，保健效果最好。

選擇卵磷脂應注意什麼

１．卵磷脂含量（ＰＣ）＞３０％；

２．注意是否有“衛食健字”批准文號；

３．卵磷脂是呈顆粒狀，粉狀保健用作食品；

４．進口卵磷脂有進口食品批准號；

５．出廠日期及保質期。

輔酶q10的作用

心臟

提供心肌充足氧氣，提高心肌功能，緩解心慌，胸悶，氣短。有效治療心肌炎、心律失常、心絞痛、心力衰竭。輔酶Q10防止動脈粥樣硬化，清除有害膽固醇。

血管

輔酶Q10能提高血管中細胞的活力，清除血管中囤積的脂肪，超強的抗氧化能力，防止血管老化。

肌肉

運動過程中消耗能量，肌肉中輔酶Q10減少，導致機能供應不足，補充輔酶Q10在補充機能的同時，強健肌肉。

皮膚

輔酶Q10是一種強效的抗氧化劑，可有效防止皮膚衰老，減少眼部周圍的皺紋;減少自由基的產生，抑制脂質過氧化反應；有效改善肌膚缺水，提高細胞修復能力