分手後心理的幾個階段變化

分手後心理階段變化有排斥期，放生期等。

分手後心理的幾個階段變化1

情侶分手後的四個心理階段

最初兩個人在一起的時候，一定是深愛對方，認可對方的。

但後來相處過程中出現了各種各樣的矛盾，爭吵，冷戰，不理解對方的內心需求，越來越多的矛盾累積起來，導致了最終的分手，雙方誰都不希望原本相愛的兩人會是這樣的結果。

第一階段，排斥期

剛分手的戀人，內心對彼此總是充滿了怨念的，眼裏只看得到你種種的缺點，兩人在一起的種種矛盾和不快樂，更有甚者可能會說狠話，或拉黑刪除聯繫方式。

其實這都是在表達自己的不滿，發泄負面情緒，越是這樣證明心裏越是沒有放下的。

同時內心也是對這段感情充滿失望和排斥的，這個時候去挽回，是不明智的，往往會遭到拒絕。

第二階段，放生期

分手一段時間後，戀人淡化了對感情的負面情緒，開始享受一個人輕鬆自在的生活狀態，和朋友吃喝玩樂，打遊戲，去旅行，甚至可能會接觸其他異性。無拘無束，看上去已經開始了新的生活。

這個時候去挽回也不是最佳時機，因爲他是很滿意當下的單身自由自在的狀態的'，去挽回容易讓對方感到被打擾，容易增加反感情緒，導致挽回的失敗。

　　

第三階段，回憶期

單身有一段時間了，看着身邊朋友都成雙成對的出入，自己深夜中思緒徘徊，忍不住追憶當初兩人在一起美好的點滴，第一次牽手，第一次擁抱，第一次親吻。

輾轉反側，徹夜難眠，翻出曾經的照片和聊天記錄看你了又看，後悔當初沒有處理好兩人的爭吵，分歧，明明相愛卻分開。

這個時候挽回就比較容易了，但也要注意挽回的方式和方法，否則在他需要的時候，你剛好就主動回來，呼之即來，揮之即去，即使挽回了也不會長久。

第四階段，追逐期

經歷了上一個回憶期的階段，他終於坐不住了，開始通過你身邊的朋友打聽你的消息，偷偷關注你的生活，可能會點贊你的朋友quan，甚至直接找你聊天，關心你。

這個時候是挽回的最好時機，只要釋放一點好感信號，並展示自己的改變和高價值，稍加引導對方就很容易主動的挽回你，高調佔據主導權。

分手後心理的幾個階段變化2

女生分手的心理階段

第一階段：否認失戀的事實

具體表現：

當你分手時，你會陷入一種混亂的狀態，分現實和夢想;你認爲分手是一場夢，這不是真的;但現實給了你一記耳光，迫使你意識到自己的狀態。

你不斷地糾纏着你的前任，給對方發信息，妥協，討好他，求他和你複合，希望他能再給你一次機會。

你看不到自己的卑微，看不到自己爲了討好他而放棄尊嚴的樣子。

張愛玲說：“喜歡一個人，會卑微到塵埃裏，然後開花。”

這朵花，是你心中的花，不一定是你們兩個相愛的花。

不斷否認，不斷糾纏，不斷束縛自己的`內心，給自己負面的暗示。

“我們沒有分開。這不是真的。我非常愛他。這一定是一場夢”。

這讓我想起了影視劇中的畫面：

當男主和女主分開時，被分手的一方臉上的表情發生了變化：從錯愕，到眼神迷茫，到愣住，再到緊張恐懼。

這種狀態，是人失戀後的第一階段。

　　

第二階段：憤怒和極端的愛

女孩子分手的幾個階段，在這個階段，你終於意識到你們已經分手了。

過去的溫柔、細膩、恩愛、幸福，愛情中的各種細節，都在你的腦海中閃現。

“因愛生恨”這個詞，就是這個階段最好的寫照。

最初的愛情是多麼的洶涌，分手後，你心中的仇恨也越來越深。

以前有一個諮詢案例：

一位女讀者與男友分手，因爲與男友三觀不合，實在無法繼續，兩人經常因爲一點小事吵架。

分手時，女孩會把部分愛情資金還給男孩，在女孩看來，她這樣處理並沒有錯。

不要欠對方的東西，既然已經分開了。

沒想到，男孩非常生氣，變得歇斯底里。

不斷糾纏女孩，甚至言語羞辱，威脅女孩。

最後，女孩不得不向朋友求助，與男孩的父母談判，最終妥善處理這段關係。

爲什麼分手後人容易?“因愛生恨”?

心理學中有一個概念，女生分手後的心理階段叫做女生分手後的心理階段“沉沒成本效應”。

分手後心理的幾個階段變化3

男生分手後的心理變化

第一段：對恢復單身感到短暫的快樂

男人在分手之初不會覺得那麼難過，甚至會覺得單身自由又很開心。

爲什麼會這樣?主要有兩個原因。首先，他還沒有達到分手的痛點，暫時分手的好處壓倒了痛苦。第二點是他擺脫了以前痛苦的環境。

如果你是一個任性的人，喜歡玩，或者佔有慾很強，不給對方自由，那麼和你在一起的日子就是一種折磨，然後分手，暫時逃避這樣的折磨會讓對方感到快樂。

第二階段：掩飾痛苦，假裝過得很好

快樂的日子持續了大約一週，分手的痛苦會慢慢出現。但在這個時候，男人會假裝在朋友面前不在乎分手，以避免後悔。但當夜深人靜時，他們會感到悲傷，想哭。

當一個人到了這個階段，他會選擇用酒精來澆愁，用酒精麻痹神經。表面上看似無動於衷，其實已經很難過了。

最初的幸福過後，當我再也聽不到對方熟悉的聲音和笑臉時，我回家喊我回來了，但沒有迴應。這時，男人會覺得自己真的分手了，女人也不再和他在一起了。突然，她醒了，傷心得要死，但臉上還是有笑容。

　　

第三階段：陷入失去的恐慌

當一個男人最終意識到他已經分手時，他會開始想念他的前女友。當他經過他曾經在一起的公園時，他會記得第一次手拉手。當他經過曾經在一起的火鍋店時，他會突然停下來想起過去。

這時，如果前女友根本不聯繫她，那麼男人就會開始陷入失去的恐慌。分手後，她從未聯繫過我。她放手了嗎?‘她有新對象嗎?對於男人來說，即使分手了，他們也認爲前女友應該繼續喜歡他們。

心中的恐慌會驅使男人關注前女友的朋友圈，並試圖從中找到一些線索。如果他發現前女友失戀後的朋友圈充滿了痛苦，他們會在心裏想：果然，她還愛我。然而，一旦發現對方並不難過，相反，他過着美好的生活，甚至有一個被懷疑喜歡的對象，這會激起他們內心的危機感。

第四階段：找機會和前女友複合

男生分手後的心理變化，當一個男人到達這個階段時，他們發現沒有對方的生活是非常悲哀的。他們仍然喜歡對方，但他們不能放手。這時，當他們看到新女友時，會激起他們征服的'慾望，於是他們主動回去找女友複合。

很多女人不理解男人分手後的心理變化，所以她們沒有對症下藥，而是試圖根據自己的想法拯救對方。最後，他們發現自己沒有達到節約的效果，而是把對方推得越來越遠。

通過一個男人分手後的四個階段，我們可以看到，如果我們想救她的男朋友，這不是乞求或乞求對方的正確方式。在瞭解了男人分手後的四個階段後，我們將學習一些正確的技巧來拯救你仍然愛的女孩。