準媽媽怎樣調節心理

鬆懈

平安度過孕期的前三個月，準媽媽已經開始習慣，看到自己身體和寶寶都很健康，容易鬆懈，認爲可以不到醫院做定時檢查。

張詠梅表示這是一種錯誤心理，太過放鬆警惕，容易出現流產。

準媽媽的心理天平：

積極情緒：

●經常瀏覽育兒網站或關注報紙的育兒心得，吸取成功媽媽的經驗，看她們是怎麼生活的。

●變得更加有愛心和同情心，更有女人味。

消極情緒：

●容易受到傷害，依賴性特別強，這個時候表現得好像特別脆弱。

準爸爸的心理天平：

積極情緒：

●每天都可以和寶寶說話，小傢伙很棒，會隔着媽媽的肚子踢我。

●陪着準媽媽散步，商量着給寶貝取什麼名字。

消極情緒：

●自己工作壓力本來就大，還得不斷開導妻子，有時甚至會成爲妻子的“出氣筒”。