心理疾病診斷不能光靠自己，更需要靠醫生

在面臨着生活之中各種各樣的壓力的情況之下，很多人沒有辦法及時的將這些壓力宣泄出去，所導致在體內的囤積，則會影響到我們自身的心理狀態。這也就是爲什麼，現在心理疾病的發生率越來越高的原因。其實就是因爲現在的生活節奏比較快，很多人在面對困境和壓力的時候，沒有辦法及時的去宣泄自己的情感。而相對於心理疾病的發生，其實大多數人更應該去注重心理疾病診斷這一方面的內容。

日常生活裏面很多人對於心理疾病這一塊的瞭解並不多，所以針對於心理疾病診斷這一方面，大家是沒有很好的能力的。很多人請憑是一些不良的情緒，就判定自己是否會有心理疾病，這樣的一個認知是很大的霧氣。因爲我們要知道，心理疾病不代表着不良情緒。每個人在日常生活中面對壓力和困境的時候都會產生不良情緒，這其實是很正常的事情。如果說這樣的不良情緒持續的影響自己的話，那麼可能要小心一些。但是如果說是不良情緒與積極的情緒相互交雜，分別分佈在我們自己的日常生活中。那這樣的問題並不是心理疾病範疇。

所以很多人在進行自我的心理疾病診斷的時候，其實多多少少都會出現一些誤區。但是我們自己是不是就不能進行自我的心理疾病診斷了？並不是。我們可以根據我們自己的生活細節，然後來判定自己的心理狀態。如果說發現自己的生活細節，與一些不良的心理疾病的表現有所符合的話。在這種情況之下，就屬於心理疾病的自我診斷了。但是想要進行具體的診斷，還是要去到醫院找到醫生比較合適。

綜上所述，我們自己並不是不能進行心理疾病診斷，雖然說比不上專業醫生的幫助，但是瞭解我們自己的節只有我們自己而已。所以說如果大家對於自己是否患有心理疾病產生了疑問，其實是可以根據一些心理疾病的表現，來感知自己的心理狀態的。但是更具體的心理疾病診斷，還是要求助於心理醫生，會比較合適。