拔火罐一次多長時間？拔火罐一般多長時間？

夏季到了，很多人都在夏天拔火罐，對身體很有好處，下面本站的小編爲你們介紹拔火罐一次多長時間？拔火罐一般多長時間？

拔火罐一次多長時間

不超過15分鐘。

如果只是保健拔罐，一般來說在一個部位拔罐的持續時間最長不能超過15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對於疾病治療，這需要專業醫生根據病人情況確定拔罐時間。

拔火罐的好處

1、通過拔火罐，可以將身體裏的溼氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。

2、因爲身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。

3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解症狀。

4、很多美容和瘦身的店鋪，也開始研究和推出通過拔火罐減肥的方法。

拔火罐禁忌

1、拔罐後不要洗澡

拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。

拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

2、不要同一位置反覆拔

拔火罐的時候甚至可以拔滿全身，因爲這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，雖然這份治病的執着雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損就會更加嚴重，可以嘗試按摩腫起來的地方，達到血液循環。

3、拔罐時間不要超過10分鐘

不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認爲拔出水泡來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?

拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘爲宜。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

拔罐時，皮膚會產生各種反應(主要爲顏色和形態的變化)，這種反應稱爲“罐斑”。

罐斑不同，臨牀意義也不同，而導致皮膚這種變化的是屬於拔罐療法的治療效應，可持續一至數天。一般說來無病者多無明顯罐斑變化。