剪髮能促進頭髮生長嗎？毫無關係

醫療常識
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從小就聽說，頭髮剪的次數越多，就長得越快，事實上並不是如此，下面本站小編帶大家來看一下剪髮能促進頭髮生長嗎？毫無關係。

剪髮能促進頭髮生長嗎

頭髮是從髮根長出來的，而非髮梢。定期修剪能將髮梢分叉或是因造型而受損的部分修剪掉，令頭髮的整體髮質更健康，但這與髮根頭髮的生長毫無關聯。一般來說，頭髮的增長速度大約爲一個月 1.25cm左右，即使你每個禮拜去修剪，它也不會長得更快。頭髮的生長來自於毛囊深部的毛球。毛球內的毛母質細胞分裂旺盛，導致分生出的細胞不斷向外移位，這就是頭髮持續向外生長的動力源頭。而已經長出來的頭髮，則是被擠出頭皮外的死細胞不斷堆積出來的角質蛋白而已。所以，剃頭髮剃掉的只是沒有生命的角質蛋白。只要一根頭髮仍然處在生長期，任憑頭皮外的頭髮長短，絲毫不影響毛囊深處的細胞分裂。因此，想靠多剃頭來讓孩子長一頭好發，沒！有！用！同理，再插播一個吐槽：是誰說“頭髮長了奪營養”的？頭髮的生長的確需要營養。可是無論長短，吸收的營養都是一樣的。一旦長出來了，就是已經吸收了足夠的營養，剪不剪掉都不會繼續吸收。

頭髮好不好取決於遺傳

這確實是一個令人無奈的事實。因爲頭皮上的毛囊數量、頭髮生長速度、生長週期（有研究稱之爲“頭髮生物鐘（hair cycle clock）”）、頭髮質地，都會在基因的作用下因人而異。一般來說，如果父母都有一頭烏黑亮麗的頭髮，孩子十有八九頭髮質量不會差。不過除了遺傳，營養也是影響頭髮質量的因素之一。大致包括以下幾個方面：

1、蛋白質：頭髮的主要成分就是蛋白質，充足的蛋白質供給有利於頭髮的順暢合成。

2、B族維生素：頭皮的營養是靠血液循環供給的。維生素B是合成血紅細胞的重要物質，從而對供給養分有重要作用。

3、維生素A：除了協助紅細胞的生成，維生素A還有助於身體吸收蛋白質、調節激素等。

4、其他礦物質和維生素。

營養對於改善頭髮質量的作用只是輔助，不能誇大，也絕不能指望僅僅靠多吃某一種或幾種食物就能讓頭髮變黑變多變健康。而對於上面所列的這些營養成分，涉及的食材太多，不必強求去記也記不過來。常爸倒覺得，實踐的關鍵只有一條：營養全面。

根據美國兒科學會（AAP）的建議，一份全面多樣化的兒童飲食菜單應該包括5大類：穀物；蔬菜，包括深色綠葉蔬菜、紅色和橙色蔬菜、澱粉類蔬菜等；水果；肉類，家禽類，魚類，豆類，雞蛋和堅果；奶製品。按照AAP的說法，儘量爲孩子選擇富含蛋白質、維生素和礦物質的食材，而非富含熱量、脂肪和鈉的食物。這一原則實際上恰恰與頭髮生長的所需不謀而合。

剃光頭有哪些好處

1、減輕心理壓力

掉髮嚴重的人，尤其是男士，可能你的脫髮形象用髮型也打理不了了，走到哪裏都擔心別人嘲笑你的脫髮問題，那麼還不如剃個光頭來減輕心理壓力。剃光頭一方面讓自己脫髮形象不那麼明顯了，一方面你洗頭、按摩、用藥都很方便，有利於治療，何樂而不爲呢？引用網友的一句話：“脫髮是一種疾病，但光頭是一種髮型”，這豁達的心態，脫髮又如何？

2、方便清潔頭皮

沒有了頭髮的干擾，清潔頭皮變得容易太多，尤其是愛出油的人士，頭皮可能從來沒有真正清潔乾淨過，把頭皮弄得乾乾淨淨，對新生長的頭髮也大有好處。

3、方便用藥和按摩

比如用米諾地爾這類藥物，沒有了頭髮的干擾，藥物的塗抹和吸收都更高效，配合頭皮按摩，能將治療效果最大化。

4、減少頭髮之間的摩擦

頭髮之間的摩擦、靜電、牽引力，也是造成掉髮的原因，剃光頭後這些外力的影響基本都消失了，掉髮數量相對於之前肯定會減少。

5、安慰劑效應

剃完光頭後人們都會有一些心理暗示，比如“舊的不去新的不來”，“頭髮要重新生長了”等等，這其實是好事。醫學上有一個“安慰劑效應”的說法，靠着心理安慰也能對很多疾病恢復產生積極影響，誰敢說這些想法不會對生髮也產生好的影響呢？總之，雖然頭髮越剃長得越好的說法不那麼科學，但是剃光頭確實對頭髮有一定的好處，就看你是否有這個勇氣了。歐美人禿頂、脫髮的人更多，大多數人都選擇剃了光頭，看起來照樣又帥又酷，男人味十足！如果掉頭髮的問題已經讓你心力交瘁，那麼剃光頭不失爲一個積極的改變方案。