女性如何使用三七？使用三七如此簡單

三七是一種常見的中藥，很多女性使用它以達到美容的功效。那麼，女性如何使用三七呢？

三七是什麼

三七，別名開化三七、人蔘三七、田七、金不換。它的植物形態爲，多年生草本，高達60cm。根莖短，莖直立，光滑無毛。掌狀複葉，具長柄，3～4片輪生於莖頂;

葉片爲，小葉3～7，橢圓形或長圓狀倒卵形，邊緣有細鋸齒。傘形花序頂生，花序梗從莖頂中央抽出，長20～30cm。花小，黃綠色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆爲5。核果漿果狀，近腎形，熟時紅色。種子1～3，扁球形。花期6～8月，果期8～10月。

三七對其生長的環境要求也非常高，現多栽培於海拔1600～1800m的山上。主產地(原產地) 雲南文山。其性味性溫，味甘、微苦，對人體健康有不少的好處。

女性如何使用三七

(1)內服

生吃：每天2次，每次3克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜。

熟吃：用開水沖服或者燉排骨、燉雞、煮粥。女性產後熟吃三七是大補。熟吃三七補血效果甚好，產後食用三七主要有益氣活血、化淤止痛，適用於血淤腹痛，產後惡露不盡，腹痛，痛經等，對婦女產後傷口癒合效果較佳。

(2)外敷

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，

三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

每種粉一茶匙,加半隻蛋白開勻。均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻塗於面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

什麼人不能吃三七粉

1、三低人羣不喝

三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝

三七最好不要和蠶豆、魚類以及冷酸類的食物一起食用。由於這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收作用大大減小，所以主張吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月經期不喝

女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱爲是第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。

4、懷孕不喝

婦女懷孕期間不要吃三七粉。因爲三七粉的功效有活血、降血壓功燈，不利於孕媽媽及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，由於三七有止血化瘀的作用，一起可用來進步產婦的體質。

5、感冒不喝

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。

三七川貝雪梨

材料

三七15克，川貝母12克，雪梨6個，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。

做法

1、將糯米淘洗乾淨，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。

2、將6個雪梨去皮後，在有蒂一頭刀切下一塊爲蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內，以防變色，然後將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內。

3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻後，再同三七、川貝母拌勻，並分成六等份，分別裝入6個雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛後即成。

4、服用時，每次食用雪梨1個，早晚各服1次。