葡萄籽能去黃褐斑嗎？有一定效果

黃褐斑是一種比較難以祛除的斑，有的人說葡萄籽能去黃褐斑，下面本站的小編爲你們介紹葡萄籽能去黃褐斑嗎？有一定效果。

葡萄籽能去黃褐斑嗎

葡萄籽是效能最高的抗氧化劑，能夠抗衰老，增加皮膚彈性，抗黑色素形成，淡化斑點，加強微細血管與血液循環，增強身體免疫能力。

葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前爲止所發現的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。

葡萄籽提取物(OPC)能有效清除體內多餘的自由基，保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌症、衰老等100多種與自由基有關的疾病，還具有加強和保護人體活性組織、穩定細胞膜以及抗酶活性(組胺脫羧酶)等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易於被人體吸收。其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶(SOD)不是效力太弱就是沒有體內活性。

葡萄籽什麼時候吃效果最好

1、一天建議分兩次吃：一般來說，3-4個小時就會完全被吸收。間隔3-4小時重複補充，可以保證身體中的葡萄籽OPC含量，吸收效果會更好。

2、早飯或午飯後吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，葡萄籽也一樣，特別是一些從天然提取的葡萄籽產品，更是要在早飯或者中飯吃，效果纔會好。

3、一定要選擇天然的產品：市面的葡萄籽產品有很多，但一般這類產品都不是純的，只有真正全天然的葡萄籽，產品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破壞，更好被人體吸收。

4、服用週期：美白就像一場戰爭，與黑色素的博弈要持續的子彈供給，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰鬥力反而會更強。口服至少3-6個月，效果纔會比較明顯，因爲經腸胃被人體吸收，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色。任何誇大宣傳效果的做法對你的健康都是無益的。

抗衰老小知識

維生素A——表皮細胞正常分化的關鍵

推薦食物：豬肝、菠菜

維生素A除了有抗氧化功能，還有調節表皮層細胞的分化，讓細胞能正常新陳代謝，從而很好的預防肌膚衰老。不管你的肌膚是出現了粉刺、斑點、傷疤，維生素A都能很好的分化出新的細胞，並將老舊細胞代謝掉，肌膚恢復彈性、光澤、水潤全靠它。

抗衰老吃什麼水果

番木瓜

長時間盯着電腦屏幕或電視屏幕，過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

獼猴桃

牙齦健康與維生素C息息相關。缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，常常出血、腫脹，甚至引起牙齒鬆動。獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的，因此是最有益於牙齦健康的水果。