湯臣倍健褪黑素片說明書

湯臣倍健褪黑素片很多人會把說明書弄丟，下面本站的小編爲你們介紹湯臣倍健褪黑素片說明書。

湯臣倍健褪黑素片說明書

【藥品名稱】

通用名稱：褪黑素片

商品名稱：褪黑素片(湯臣倍健)

拼音全碼：TuiHeiSuPian(TangChenBeiJian)

【主要成份】 褪黑素，維生素B6。

【保健功能】 本品不能替代藥物。

【規格型號】 400mg*60s

【用法用量】 每日1次，每次1片，睡前30分鐘食用。

【注意事項】 本品不能代替藥物;從事駕駛、機械作業或危險操作者，不要在操作前或操作中食用;自身免疫症(類風溼等)及甲亢患者慎用。

【貯 藏】 密封。

【包 裝】 每瓶60片。

【有 效 期】 24 月

【批准文號】 國食健字G20150889

【生產企業】 廣東湯臣倍健生物科技股份有限公司

湯臣倍健褪黑素片效果怎麼樣

其實，褪黑素本身是人體大腦所釋放出來的一種物質，這種物質可以很好的控制人的生物鐘，但是，隨着年齡增長或者是環境變化，有的朋友體內的褪黑素分泌會變少，自然，他們也會因此被失眠或者多夢等等問題困擾，所以，這樣的情況下就需要通過湯臣倍健褪黑素片來幫助滿足人體需求，目前，服用者反饋回來的信息表示：它在幫助人體調整生物鐘方面效果比較好，是值得選擇的一種保健品。

產後失眠怎麼辦

1、勇於接受現實，失眠了也不要再強迫自己回到以前的狀態，強迫是回不去的，要把睡不着覺作爲一種現階段的生活常態，順其自然往往會起到很好的效果。

2、要有樂觀的心情，對待孩子的餵奶與哭鬧，不要煩惱，應該充滿幸福感，因爲這是自己的寶寶。

3、產後要注意營養的補充，儘快恢復體力。

4、養成良好的睡眠習慣，如早晨不要太貪睡;如果夜晚睡眠太困難，最好也不要進行午睡。

5、產後要注意鍛鍊身體，但鍛鍊時間不要太靠近睡覺時間，否則更容易失眠。能下地活動後，可以適當做一些家務，這樣更容易找到懷孕前的感覺。

6、如果躺下半個小時之內還沒有睡着，可以起來做些別的事，上上網、做些家務，看看書什麼的，累了自然也就睡着了。

7、如果失眠症狀嚴重，經調節無效則應及時求助心理醫生，進行適當的藥物調理。

中醫治療失眠的偏方

蟬蛻治失眠

【功能主治】散熱定痙，抗驚鎮靜。主治失眠等症。

【偏方組成】蟬蛻3克。

【用法用量】加水250克，武火煮沸，改用文火緩煎15分鐘，取汁飲服。

【病例驗證】郝某，女，24歲。患神經衰弱數載，夜難人寐，寐則多夢易醒，甚至徹夜不眠。曾經中西藥治療，效果不佳。改用單味蟬蛻3克，按上方煎水飲用，患者當即安然人寐。依法鞏固治療半個月，舊症消失。隨訪3年，未見覆發。