fancl藍莓護眼怎麼吃?fancl藍莓護眼怎麼樣?

fancl家的保健品的口碑是有目共睹的，大家平時上班每天對着電腦，眼睛是否常感到疲勞呢?今天本站小編就要爲大家介紹一下，fancl藍莓護眼怎麼吃?fancl藍莓護眼怎麼樣?

fancl藍莓護眼怎麼吃

藍莓護眼丸，一日兩粒，溫水吞服。FANCL的藍莓護眼精華片劑可以有效的緩解那些因學習工作等用眼過度而造成的眼睛酸脹、疼痛。有效抑止視力下降，具有很好的眼保健效果。

fancl藍莓護眼怎麼樣

1、有效保護眼睛，爲眼睛健康打好基礎，適合擔心視力衰退人士作長期保健食用。

2、高濃度的藍莓精華含豐富花青素，能有效補充視網膜必需的視紫素。

3、配合綜合胡蘿蔔素，有助維持夜間視力的健康。

吃什麼水果護眼

香蕉：香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。所以要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

火龍果：火龍果的果皮有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。

聖女果：聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。