ostelin vd滴劑吃多少？吃多了也不好

ostelin vd滴劑是一款功效很好的保健品，很多人不知道一次該吃多少，下面本站的小編爲你們介紹ostelin vd滴劑吃多少？吃多了也不好。

ostelin vd滴劑吃多少

使用很方便

針管往瓶口一插，抽出0.5ml，往寶寶的嘴裏或者奶瓶裏一擠就好了。

我的經驗是：在舌頭中後方(不要太靠後到嗓子眼)，分2-3次往寶寶嘴裏推。一次推完也不好下嚥容易嗆着。

草莓味餵食無壓力

這種草莓味不刺鼻，很自然的香。

含量適中

Ostelin建議正常寶寶每日0.5ml(含維D3 200IU)，缺維D的寶寶每日1ml(含維D3400IU)。國際健康協會建議的是每日400IU，這其中包括日常飲食，寶寶日常要喝母乳、奶粉或者吃輔食，所以每日額外200IU的劑量我認爲剛剛好。補太多的話對身體也是負擔。但是如果寶寶處於厭奶期，每日攝取的奶很少，寶媽們可以增加到每天1ml。

ostelin vd滴劑怎麼樣

再來說說我家紅豆一直喝的VD鈣。

紅豆快5個月已經喝完3瓶了。初爲人母嘛，之前也是不瞭解，神馬乳鈣，DHA，魚油啥的都想敗了給寶寶喝。後面做了功課，補鈣的關鍵是吸收，嬰幼兒配方奶粉和母乳中都含有很高的鈣質，維生素D可以幫助其中的鈣質更容易被寶寶吸收，增強免疫力。

這款Ost適合新生兒到12歲的所有寶寶，自己也在喝Ost的成人鈣片，產後脫髮改善了不少，本身也是專門做鈣的老品牌了。正好偶吧墨爾本工作，寶寶奶粉啥的都直接zhiyou回來了。

這款VD液態鈣油油的，蠻好聞的草莓味，寶寶不排斥。我是一天0.5ml分三次給寶寶喝的，快喝完奶時直接滴進嘴裏，也可以加進果汁牛奶裏，記住不要一次喝0.5ml就行了。

紅豆不是很胖，屬於穿衣顯瘦，脫衣有肉的寶寶!哈哈哈哈!特別是臉蛋和腿部的肉肉很結實!我覺着肯定是堅持喝VD的效果，促進肌肉和骨骼的生長，後期寶寶生長髮育快最容易缺鈣，這個還是必要的。

鈣片不能和什麼同吃

磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等

正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣“趕”出體外。

鈉——鹽

攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因爲鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排泄1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡爲主。

脂肪酸——油脂類食物

脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過於油膩的東西。

含鈣高的食物排行榜

硬質乾酪：100克中含鈣量(毫克) 731

低脂奶酪：100克中含鈣量(毫克) 622

脫脂甜煉乳：100克中含鈣量(毫克) 330

酸奶(調味)：100克中含鈣量(毫克) 160

酸奶(果粒)：100克中含鈣量(毫克) 61

乳鴿：100克中含鈣量(毫克) 866

童子雞：100克中含鈣量(毫克) 111

臘肉：100克中含鈣量(毫克) 293

帶魚(切段)：100克中含鈣量(毫克) 431

草魚(薰)：100克中含鈣量(毫克) 448

風尾魚(熟)：100克中含鈣量(毫克) 665

蝦醬：100克中含鈣量(毫克) 308

紅皮雞蛋：100克中含鈣量(毫克) 44

煮雞蛋：100克中含鈣量(毫克) 35

豆腐皮：100克中含鈣量(毫克) 239

豆腐乾：100克中含鈣量(毫克) 352

南豆腐：100克中含鈣量(毫克) 113

北豆腐：100克中含鈣量(毫克) 105

葵花籽(熟)：100克中含鈣量(毫克) 112

開心果(熟)：100克中含鈣量(毫克) 108

花生：100克中含鈣量(毫克) 79

小棗(幹)：100克中含鈣量(毫克) 62