腦白金有副作用嗎？腦白金有假的嗎？

腦白金改善睡眠的效果非常好，很多人擔心有副作用，下面本站的小編爲你們介紹腦白金有副作用嗎？腦白金有假的嗎？

腦白金有副作用嗎

腦白金正常服用的情況下，是沒有副作用的。

1、腦白金的作用只是改善睡眠和潤腸通便，而沒有延緩衰老、改善性功能、提高免疫力、美容等衆多功效。凡有類似宣傳皆屬虛假宣傳。至於把腦白金的作用誇大爲與克隆技術比肩，更是無稽之談。2.腦白金的有效成分是褪黑素(Melatonin)和低聚糖，前者也被譯爲美樂託寧、美通寧等。3.腦白金並非人人皆可，兒童、少年、孕婦、乳母均不宜服用。4.自身免疫性疾病患者，如風溼和類風溼關節炎、紅斑狼瘡、某些腎炎患者也不宜服用。5.抑鬱型精神病，如老年抑鬱症(其主要症狀之一就是睡不好覺)也不宜服用。

腦白金有假的嗎

腦白金在保健品中銷量還是非常高的，肯定會有一些不法分子作假的，只要在正規途徑購買一般不會買到假貨。

腦白金如何辨別真假

自2001年起，腦白金在中國的第一支電視播出，以其廣告之密，成了一道電視奇觀。具有調整人體生物節律，改善睡眠，調整腸道，減少有害物質吸收等神奇功效，在各國掀起了一陣又一陣的搶購熱潮。那麼在購買時，我們如何來鑑定它的真假呢?

方法/步驟

內包裝正品腦白金所使用的內包裝泡沫材料採用細粒材料優質壓模而成，顆粒細滑光潔。假冒產品的內包裝在泡沫材料的選用上會比較粗糙，手感質地均沒法對比，光潔度也會大打折扣。

產品規格從外包裝盒上觀察，真品腦白金廠家目前只生產30×25×28cm一種規格。市面上有40×30×8cm、35×30×5cm和仿真品規格三種，前二種廠方既沒有生產這種規格，無疑是假的。如盒蓋所印生產廠家、產品規格型號不同即爲假貨。

防僞標識正品腦白金在其盒底印有產品卡縮小樣稿，其文字和圖像都是非常清晰的，假冒產品的樣稿文字是掃描處理而成的，圖像也十分模糊不易辨認。另外，盒子底部有21位防僞標識數字，21位數字具有唯一性，可以撥打一次性防僞系統電話(撥打時16840315+盒底21位數字)。

搭配組成正品腦白金一直以來都是由一板膠囊和一瓶口服液組成，缺少任何一樣均爲假貨。膠囊共有十粒，外殼上均有綠色的腦白金字樣。

外觀包裝正品腦白金的外包裝質地堅固、印刷精美，文字和圖案清晰，且色彩明亮。頂部封口採用破壞型粘接技術，使產品一旦從頂部撕開後即無法復原，而仿冒品在印刷上會略顯模糊，色彩暗淡、光澤感不強、毫無美感生氣，往往在粘接部分也無法做出正品的效果。

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注意事項

以上有效的辨別方法可以幫助消費者購買到放心、安全、有保證的腦白金保健品。

失眠怎麼辦

身心的自我訓練

當你躺存牀上無法控制腦中的思緒時，你可以照以下的方法做。1.平躺，不墊枕頭，將雙手雙腳擺開呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，並將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。2.除了呼吸之外，一面想着自己身體的每一個部位，順序從腳趾、腳板、腳踝、小腿漸慚往上，不漏掉身上任何一個部位，慢慢的在心中默唸，請它們不用力的放鬆並重重地掉在牀上，漸漸地使腰部可以平貼在牀面上，多練習幾次後，慢慢將心中的雜念拋除。

及時就醫

經常失眠的人如果因爲器質性病變引起，要及時去醫院治療原發病，沒有明顯的身體不適的症狀，很多時候是因爲心理因素造成的，建議諮詢專業的心理醫生治療。同時失眠的患者不要將失眠看的太重，太過在意，反而容易睡不着，順其自然，不控制情緒和思維時，慢慢就會睡着了。