眼睛佈滿血絲怎麼回事？眼睛佈滿血絲怎麼辦

對於長時間對着電腦工作的上班族來說，眼睛佈滿血絲很多人都有。那麼，眼睛佈滿血絲怎麼回事？眼睛佈滿血絲怎麼辦？

眼睛佈滿血絲怎麼回事

我們的眼睛平時是白色的，因爲眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛裏本來就是有血絲的，因爲眼睛裏有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。

我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：

1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛裏就會出現紅血絲。

2、溼熱脾虛，眼白就會發黃。

3、肝火旺，眼睛就會迎風流淚。

眼睛佈滿血絲怎麼辦

一、適度休息

不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。

二、避免感染

假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反覆揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。

三、時常飲水

間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的採取相應措施，使您身處的環境也有一定的溼度。

四、藥物處理

眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在您使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應儘早將其處理。

五、正確飲食

含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

六、按摩眼眶面部

人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數次，持之以恆，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。

一旦眼睛出現了紅血絲，要注意養成規律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助於眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。經過休息後眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應考慮是眼部炎症，需要儘快到眼科醫院檢查治療。

眼睛紅血絲吃什麼

眼睛有紅血絲宜吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。