嘴巴上火起泡怎麼快速消除 生活小妙招

生活中大多數人都有過嘴巴上火起泡的經歷，每每那個時候，都很難受，光疼就不說了，還吃不了燙的和刺激的東西，甚至還會有口臭的現象，有些人嚴重的時候甚至會影響說話，那怎麼樣才能快速的消除上火起泡呢，小編教你幾招。

嘴巴上火起泡怎麼快速消除

1、生活習慣篇

每天要堅持多喝白開水，減輕上火症狀。嘴上長泡都是上火攻的，多喝水，去去火，嘴上的泡就會慢慢好轉。同時注意保持良好的生活習慣，早睡早起，少吃辛辣刺激的食物，補充維生素也是非常有必要的，多吃蘿蔔、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，儘量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。

2、熱敷篇

在晚上睡覺前可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡儘快消散。

3、塗抹藥膏篇

1.剛起泡時，會比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄髒枕頭。

2.用紅黴素眼膏抹一抹嘴上的泡，紅黴素軟膏有殺菌消炎的作用，效果很不錯，而且副作用小。每天抹3~5次，一般抹3天左右就能好轉。

3.抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。

4、漱口篇

1.用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促進細胞再生。

2.口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。

3.取生蘿蔔2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

4、藥物治療篇

口服牛黃上清丸、清火梔麥片、阿息洛韋片、左氧氟沙星膠囊、替硝唑膠囊、阿莫西林分散片、三黃片、溶菌酶腸溶片，這些都是OTC(非處方藥)，大家可以參考藥品說明自行選擇。同時可以吃一些維生素B2、維生素C片，也可以改善起泡的情況。

嘴巴起水泡是什麼原因

嘴巴起泡多半是由於上火，也有可能是口腔潰瘍，針對不同的症狀要使用不同的方法來解決嘴巴起泡的問題。

1、上火

引發嘴脣上火起泡是有原因的，而其中最直接的、最主要的原因就是中醫所說的“上火”，一般中醫認爲，如果出現了咽喉腫痛、眼睛紅赤、嘴角乾裂、鼻子流血、牙周腫痛等症狀，中醫就認爲是“上火”。不少人在冬春交替之際由於氣候乾燥、風沙大都會有嘴脣起泡的經歷，很多人都有用舌頭舔嘴脣的習慣，一保持嘴脣的溼潤，而越添越幹，形成了惡性循環，越舔嘴脣越乾燥疼痛，隨之就會上火起泡。

2、皰疹

引發嘴脣上火長泡的原因很多，常見的原因包括脣皰疹引發的嘴脣上火長泡，脣皰疹一般發生於感冒發燒、女性經期等身體抵抗力低下的時期，會在嘴脣周圍起小水泡，傳染性極高;

3、口腔潰瘍

口腔潰瘍引發的嘴脣上火長泡，多爲白色凸起的水泡，一般一、兩週可以自愈;鵝口瘡引發的嘴脣上火長泡，此類嘴脣起泡多由真菌感染引起，嬰幼兒較爲高發，長期服用抗生素的老人也會常常患此類疾患。這些都會引發患者嘴脣上火起泡。

如何預防上火起泡

1、維生素B族能夠維持和改善上皮組織，缺乏時會使細胞上皮變得易損傷，從而引起嘴上起泡。

2、到了冬天，人們燒烤或者吃了火鍋後，也會因爲上火而引起嘴上長泡。

3、口脣起泡初期，起泡部位會有些癢，此時也是最好的治療時期。在每晚睡前，取些牙膏塗抹在起泡部位，可以起到很好的消炎作用，同時還可以消腫止痛。但是要注意，牙膏要均勻地塗抹，並且注意衛生不要弄髒枕頭，次日起泡情況會緩和許多。

4、在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因爲很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有着密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。

5、因此對於這些患者而言，在平時生活中除了要注意適量的多喝水之外，還應該多吃些富含有維生素的食物，同時還可以多吃些具有清熱功效的食物，以此來緩解上火的症狀。面對嘴角上火起泡怎麼辦的問題，補充各種營養物質非常重要。

生活小tips

1、保證睡眠正常，睡眠過少的人比較容易上火，每天應保持八小時的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及時補覺。如果失眠，應儘早處理，不要讓它持續發展下去。睡眠質量也很重要，不要再太吵鬧的環境下睡覺。

2、鍛鍊身體，身體弱的人也比較容易上火，一定要經常鍛鍊，增強抵抗力。身體健康的同時，也帶到了情緒的健康發展，愉悅的情緒也會改善睡眠情況，所以鍛鍊身體不僅是強健身體的手段，也是和其他幾環相互影響的。