感染諾如病毒能吃什麼水果?諾如病毒吃什麼水果好?

感染諾如病毒後還是要吃水果的，能增強身體抵抗力，幫助更快的恢復。那麼感染諾如病毒能吃什麼水果?諾如病毒吃什麼水果好?

諾如病毒能吃什麼水果

1、櫻桃味道甜美，外表可愛，令人有食慾。你可知道它含有豐富的碳水化合物和多種維生素，特別適合拉肚子的患者補充流失的營養成分。

2、荔枝不僅有養血補脾的作用，脾虛腹瀉的患者可以適當服用，它含有豐富的葡萄糖，能促進人體血液循環，加快疾病康復。

3、番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。

4、桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。

5、楊桃含有人體所需的各種酸類物質，如草酸、蘋果酸和檸檬酸等，酸能增加胃液濃度，使食物更好地消化，消化不良的患者可以多吃楊桃。

諾如病毒感染如何確認

一般表現:臨牀表現與其他病毒性胃腸炎相似，起病突然，主要症狀爲發熱、噁心、嘔吐、痙攣性腹痛及腹瀉。可單有嘔吐或腹瀉，亦可先吐後瀉，故也稱爲諾如病毒感染性腹瀉。注意：兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉爲多，24h內腹瀉4～8次，糞便爲稀水便或水樣便，無粘液膿血。

其他表現:原發感染患者的嘔吐症狀明顯多於續發感染者，有些感染者僅表現出嘔吐症狀。此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等症狀，嚴重者可出現脫水症狀。注意：感染諾如病毒之後病程長及病情較重者排毒時間也較長，傳染性可持續到症狀消失後兩日。本病免疫期短暫，可反覆感染。

檢查確診:實驗室檢查便常規多無異常，培養無致病菌生長。發病後24-48小時大便做免疫電鏡檢查，可見病毒顆粒。大便常規鏡檢WBC<15，未見RBC。注意：諾如病毒的潛伏期爲24-48小時，一般不超過96小時。

吃水果的最佳時間

1、早晨:酸性小、吸收好。早晨，人體對營養吸收快、利用率高，可選擇香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，對胃腸道刺激性低。

2、午飯前:提升飽腹感。午飯前，人體處於飢餓狀態，避免進食過快、過多；可選擇蘋果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升飽腹感，控制主食攝入量。

3、午飯後:促進消化。午飯後，不宜立刻吃水果，應在飯後1小時；可選擇一些酸味水果，如山楂、檸檬、番茄、菠蘿、獼猴桃等，起到助消化的作用。

4、下午2-3點:改善疲乏。下午2-3點人體處於疲倦、睏乏狀態，此時吃香蕉、西瓜、柑橘、蘋果、櫻桃、紅棗等水果，能改善疲倦、睏乏等現象。

5、睡前:安神、促進睡眠。睡前宜吃易消化的水果，而是選擇如桂圓、紅棗、橘子、柚子等這些一些助消化、安眠、緩解精神緊張的水果。