產後水腫什麼時候能消

3~7天。

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在孕晚期體內雌激素、孕激素分泌水平增高，並且子宮會隨着胎兒的生長而增大，從而會使體內血液迴流受阻，出現身體浮腫的情況。

當分娩後，體內雌激素孕激素水平會逐漸恢復正常，一般需要3天左右能夠恢復，此時體內迴流情況也會逐漸恢復正常。若是分娩時大量出血，可能會使體內白蛋白降低，出現身體水腫的情況，此時要注意優質蛋白的攝入，為身體補充所需要的營養物質，此時水腫一般需要7天左右能夠消失。

產後人羣要注意多加休息，注意營養的攝入，可以適當進食雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，避免進食辛辣、油膩的食物，如辣椒、肥肉等，以免影響身體的'恢復。

　　

產後浮腫一般一週左右能慢慢消失，但是每個人體質不一樣，如果產後水腫長時間沒有消去，可以去正規醫院諮詢醫生。

孕婦生產之後身體血液循環較差，可能會導致水腫，需要在日常生活中多調理，如果有心臟病或其他肝臟疾病，也可能會導致產後浮腫，可能會出現病理性的水腫，會有特殊的表現症狀，可以去正規醫院進行診斷處理。

如果產婦活動少，導致下肢靜脈血栓引起靜脈迴流受阻，會出現產後浮腫症狀，可以適量活動緩解，也可以通過食療方法調理，比如紅豆薏仁粥對水腫具有一定緩解作用。

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那麼孕婦應該如何預防孕晚期的水腫呢?

1、孕婦要經常活動，不要長時間的維持一個姿勢。正常人久坐或者久站就會出現水腫，更不要説孕婦了。孕婦可以散散步，做一些輕鬆的.家務，讓自己動起來，促進血液循環。但是要注意，不能做劇烈運動，防止出現意外。

2、注意日常的飲食。孕婦在飲食方面要多加註意，吃的食物要清淡，不能攝入太多的鹽，防止加重水腫。要保證攝入足量的蛋白質，優質蛋白包括牛奶、牛肉、魚肉和雞蛋。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補充維生素。

3、多喝水。多喝水可以促進排尿，排尿能把多餘的水分從孕婦體內中排出。也可以多吃一些利尿的食物，例如冬瓜，薏仁和紅豆。注意不要吃不易消化的食物，高油高熱量的食物會加重水腫。

　　

孕婦們要注意哪些事項呢?

1、健康飲食，營養搭配均衡。孕婦不能把懷孕藉口，想吃什麼就吃什麼，不健康的飲食不僅危害孕婦本人，也會影響孩子正常發育。孕婦要注意營養均衡，不吃垃圾食物，該忌口的一定要忌口。

2、注意衞生清潔。懷孕後體抗力會下降，很容易感染風寒和其他疾病，所以孕婦要注意保持衞生清潔，適當運動增強抵抗力。

3、遵醫囑，不可隨意用藥。孕婦感到不舒服的時候要及時去醫院就診，不能隨意用藥。如果用藥不當，可能會給胎兒帶來傷害，甚至導致流產。

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一、產後水腫的症狀

1、身體浮腫

這是最典型的症狀之一，手指、腳趾以及面部等處都可能有浮腫的情況。

2、體重增加

體重會在生產後繼續增加，通常會增加7-10斤。

3、胃腸道問題

消化不良、胃灼熱、腹脹、便祕等症狀都可能會出現。

4、腿痛

由於腳踝、小腿和大腿都可能會出現水腫，因此疼痛也就隨之而來。

　　

二、產後水腫的原因

1、激素變化

孕期和生產時，激素的變化會導致體內的水腫。

2、體液積累

腳、手和臉部腫脹的原因在於身體內的體液積累。

3、鎮痛藥

在分娩或義務手術期間使用的某些鎮痛藥也可能導致水腫。

4、活動不足

生活習慣的改變和定期進行身體鍛鍊都將有助於減輕水腫。

三、治療方法

1、飲食調整

對於產後水腫，正確的`飲食是非常重要的。多喝水以幫助身體排水，同時需要減少鹽分和高脂肪的食物。

2、使用冷敷

使用冰袋或冰塊，可以有利於減輕水腫。在被水腫的地方輕輕按摩、冰敷即可。

3、身體排毒

多喝水可以幫助身體排毒，同時適當的運動也有利於加速代謝和排毒。

4、足部檢查

檢查腳部和腳踝是否出現水腫，可以打壓肌肉來檢查是否有水腫形成。

5、藥物治療

在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物治療來減緩水腫的症狀。

總之，產後水腫是很常見的現象，但是它通常會隨着時間的推移而逐漸消失。如果您發現了過度的水腫症狀，一定要及時就醫，避免嚴重後果。無論您選擇什麼樣的治療方法，最重要的是要保持身體健康、合理飲食、適當運動和積極治療。