感冒可以吃蓮藕嗎?感冒咳嗽能吃蓮藕嗎?
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一般來説感冒了人們都會沒精神,每天吃飯都沒有食慾,影響感冒的治療恢復。那麼感冒可以吃蓮藕嗎?感冒咳嗽能吃蓮藕嗎?
感冒可以吃蓮藕嗎營養醫師介紹感冒咳嗽是可以吃蓮藕的,患感冒咳嗽不止時,飲用蓮藕汁就有比較好的效果。感冒可用阿莫西林,病毒唑片,維生素C片,維生素B2片,銀翹解毒片等藥物治療。
蓮藕汁的做法1.蓮藕去皮切小塊
2.蓮藕加水至500ml線榨汁
3.過濾蓮藕汁,過濾的時候就可以開始燒水了
4.800g水燒開加入過濾後的蓮藕汁
5.再次燒開,去掉泡沫,加糖轉小火10分鐘,完成
蓮藕的功效與作用1.清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。
3.益血生肌:藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。
4.止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。
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