![美白面膜什么时候用 生理期能敷美白面膜吗]( "美白面膜什么时候用 生理期能敷美白面膜吗")
- 面膜有很多种类，按照功效来划分的话，有补水的、美白的、清洁的、紧致的等等，那么美白面膜一般是什么时候使用呢？美白面膜什么时候用美白面膜在晚上10~11点的时候敷最好，这是因为晚上10点以后，皮肤的吸收能力，最好，而11点是皮肤调整的时间，因此在11点之前敷面膜睡觉时可以充分达到...
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![女性生理期可以打太极吗？女性打太极的好处]( "女性生理期可以打太极吗？女性打太极的好处")
- 在平时的日常生活中，经常看到有人打太极，打太极是一种强身健体的运动，打太极的好处有很多，那么女性生理期可以打太极吗？女性打太极的好处。女性生理期可以打太极吗由于环境污染，以及不健康的生活习惯，往往都会导致女性经期失调、经期疼痛等，如果女性朋友适当的练习太极拳24式，能有...
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![生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单]( "生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单")
- 对于一直有参加锻炼的朋友都知道饮食是非常重要环节，吃的好喝的好将会对减肥减脂功效巨大，所以今天小编要给大家推荐一些健身果汁清单，一共7款适合于运动前后的减脂果汁搭配，以及适合于月经前期中期和后期各时期的果汁搭配，可以将果汁作为两餐之间的加餐哦，即使是用来晚上的代...
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![isdg夜间酵素生理期可以吃吗 isdg夜间酵素白天能吃吗]( "isdg夜间酵素生理期可以吃吗 isdg夜间酵素白天能吃吗")
- isdg夜间酵素是一款网红酵素了，这款酵素很多人应该都有听说了，它可以帮助加速体内的新陈代谢，促进肠道健康，那么在生理期能不能吃isdg夜间酵素呢？isdg夜间酵素生理期可以吃吗不建议在经期吃isdg夜间酵素。在月经时候女性的身体本来就是特别脆弱的，如果这时候再使用这种减肥产品...
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![女性生理期经痛 应避免加剧痛楚行为]( "女性生理期经痛 应避免加剧痛楚行为")
- 月经期间会痉挛疼痛的女性不少，尤其是年轻女性。但你知道有些行为其实会让疼痛更严重吗？像是抽菸喝酒、食用乳制品、豆类、咖啡和巧克力、加工食品等，或是生活压力太大者，都会导致经痛更加的严重。一、加剧生理期经痛的行为1、抽菸以及喝酒香菸中的化学物质会改变雌激素、孕...
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![月经来了可以运动么 生理期推荐的运动]( "月经来了可以运动么 生理期推荐的运动")
- 月经来了可以运动么是很多姑娘们都在问的一个问题，多数人说生理期运动是最不希望发生的事，不过其实生理期也是可以运动，不过需要一个正确的运动观念，这样做运动还可以根除生理期出现的腰酸背痛现象。生理期可运动但需正确观念女孩们运动时，最不喜欢遇到生理期。到底，生理期时能...
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![生理期会胖吗 生理期要控制食欲]( "生理期会胖吗 生理期要控制食欲")
- 女性在生理期前后是会出现体重上的变化，因为雌性激素和子宫内膜的增厚，这个时候体重是有可能增加的，随着经期的来到，子宫内膜开始脱落，出血，体重也会随之减少。生理期会胖吗不仅仅是经期，其实一天的不同时间体重都会有一定的波动，经期前后体重波动也是很正常的现象，所以不要被这种...
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![生理期不能做的事情有哪些]( "生理期不能做的事情有哪些")
- 女性朋友当第一次出现生理期的时候，家人朋友就告诉大家不可以在这个时期吃冷的食物、不可以做剧烈的运动，因为在这个女性特殊的生理周期中，会有一些头晕、烦躁等低潮现象，可是女性生理期间还有哪些是大家不知道但不能做的事情呢，掌握这些细节让你更加美丽动人。生理期9大禁忌...
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![生理期可以做平板支撑吗 平板支撑的正确姿势]( "生理期可以做平板支撑吗 平板支撑的正确姿势")
- 平板支撑是很受欢迎的一种健身运动，平板支撑可以在家里进行，是很简单的一种运动方式，平板支撑会消耗很多的热量，还可以很好的锻炼我们的身体，那么生理期可以做平板支撑吗？平板支撑的正确姿势。生理期可以做平板支撑吗不可以女性在生理期最好是不要做平板支撑，因为平板支撑主要要...
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![女生生理期腰疼怎么办]( "女生生理期腰疼怎么办")
- 女生生理期腰疼怎么办，女性来月经时体内雌激素和孕激素会升高，一般引起经期腰痛的主要原因是经血流出不畅造成的，那么下面看看女生生理期腰疼怎么办。女生生理期腰疼怎么办1女性来月经期间腰疼可以采取一般治疗，或者药物治疗等方式缓解，需注意在专业医生指导下应用药物。若有...
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![冬天生理期女性要用什么护肤品]( "冬天生理期女性要用什么护肤品")
- 女生每个月都有那么几天不舒服，脾气爆操情绪差，皮肤也变得敏感，特别是冬季皮肤缺水又干燥，这时候女性们应该更好的呵护肌肤！在冬季补水保湿变得尤为重要，对于月经期间敏感的肌肤，更是要倍加呵护，选对一款产品将会让你事半功倍，生理期皮肤屏障功能降低，护肤品用久了肌肤难免对它产生...
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![生理期皮肤差怎么办 生理期保养方法]( "生理期皮肤差怎么办 生理期保养方法")
- 大家是否有生理期皮肤差的表现呢，生理期皮肤差怎么办呢，生理期应该如何保养呢，生理期应该怎么保养我们的皮肤呢？今天就一起来看看吧！生理期皮肤差怎么办生理期保养重点1：保湿很重要！不分四季，其实只要皮肤开始有缺水问题，很容易会看起来暗沈，不过在生理期来的期间，肌肤特别的敏感、...
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![生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善]( "生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善")
- 生理期是每个女性朋友不可避免的折磨，每个月都会有一个这样的折磨缠身，出现生理期时头晕、肚子痛、四肢无力等，这是就需要进行有效的调养了，如何教养呢？喝喝这个吧。建议平时可以热敷小腹、适度运动以促进血液循环，并搭配植物内服液，改善经期不适和缺铁性贫血，让月事不再恼人。月...
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![避免生理期痘痘的护理方法]( "避免生理期痘痘的护理方法")
- 1、提前去角质在生理期期间，美眉们的肌肤会变得特别的脆弱，然而，生理期前后也是美眉们护理肌肤、养出好肌肤的最佳时机。如果想肌肤更加嫩滑、不滋长痘痘，美眉们可以在生理期的提前一个星期，给肌肤来一次彻底地清洁角质，令肌肤更加呼吸顺畅。当然，在去角质的过程中，要选择性质比...
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![生理期怎么办?喝四物效果一目了然]( "生理期怎么办?喝四物效果一目了然")
- 女性生理期怎么办？有什么好的方法来缓解治疗呢？听说这四种药物很有效，这是真的吗？到底是哪些中药材呢？让我们一起来看看吧，帮助你度过生理期不适状态。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是“活血化瘀”。中医师田宜民指出，四物有“调益荣卫，滋养气血”的功...
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![生理期前爱吃甜 小心经前综合症找上门]( "生理期前爱吃甜 小心经前综合症找上门")
- 经期前许多女性在饮食方面都会有不同，在经过了一些饮食方面研究后发现，有经前综合症的女性饮食会非常喜欢甜食及其它食品，那么应该如何解决这个经前综合症呢？经前症候群的女性饮食情形一份相当出色的饮食研究报告显示，有经前症候群的女性饮食情形为：‧白糖的摄取量比一般人多27...
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![生理期怎么吃都不会胖吗 这4周应该注意什么]( "生理期怎么吃都不会胖吗 这4周应该注意什么")
- 也不知道是哪里听别人有说过，在女性的生理期，不管你怎么大吃特吃都不会胖，对于这个说法究竟是真还是假呢？以下我们听听专家怎么说的，如果你有这样做过看后应该会很伤心。生理期怎么吃都不会胖吗有人说月经来的期间身体热量的消耗是平时的两倍，所以可以放心地大吃，这是错误的！正常...
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![狮王bufferin生理期止痛片怎么吃说明书 功效作用 价格]( "狮王bufferin生理期止痛片怎么吃说明书 功效作用 价格")
- 狮王bufferin止痛片，可谓是女性大姨妈期间的好伙伴，这款产品同时还可以用于日常的身体止痛哦！让你摆脱疼痛的困扰，下面就来看看它的使用说明吧！狮王bufferin止痛片怎么吃我这几年一直有姨妈痛的问题，严重的时候痛到想吐。后来在日本的朋友给我带了这个止痛药，它就变成了我的救星...
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![生理期可以吃玫瑰茄吗]( "生理期可以吃玫瑰茄吗")
- 生理期可以吃少量的玫瑰茄。生理期可以吃玫瑰茄吗11.生理期往往是指一个不是很固定的时间概念，为什么这么说呢?因为每一个女性的生理期期间都是不一定的，而在女性的生理期期间通常会往身体外面排出大量的毒素，这一期间也是女性身体最缺血的时期，一些女性还会表现出肚子非常的...
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![生理期能拔牙吗 女性在生理期可以洗牙吗]( "生理期能拔牙吗 女性在生理期可以洗牙吗")
- 女性在生理期的时候是不能拔牙的，因为拔牙会出血，而生理期的时候，血液凝固的比较慢，所以对于拔牙止血是有坏处的，不止在生理期的时候要避免拔牙，任何手术都不可以进行。生理期能拔牙吗不能拔牙。从某种程度上来讲，二者可能没有直接联系，但是它们却有间接的联系，因为姨妈经来了以后...
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![女生生理期能不能吃芒果]( "女生生理期能不能吃芒果")
- 女生生理期能不能吃芒果，芒果因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，而外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，以下分享女生生理期能不能吃芒果。女生生理期能不能吃芒果1首先，来姨妈期间是不建议食用芒果的。很多体质虚弱以及过敏的人群在食用芒果后都会有不...
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![月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃]( "月经期间喝什么汤好 生理期食补怎么吃")
- “明明都有喝四物汤保养身体，生理期怎么还是不舒服?”很多女性朋友都会把四物汤当作补血的法宝，但其实并不是每个人都适合饮用，因为四物汤药性偏热性，只适合血虚且体质偏寒的人，如果换成热性体质的人自然就不适合，吃了反而会出现失眠、口干舌燥、嘴破或长青春痘等症状。让“国...
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![生理期如何运动 姨妈期健身与饮食计划]( "生理期如何运动 姨妈期健身与饮食计划")
- 很多美少女纠结生理期该不该去运动，怎么安排生理期健身计划?立志要减肥的心，却悄悄来了大姨妈。作为每个月女生特别的“福利”期，教练发消息说：什么时候来上课?我第一反应就是回：我来大姨妈了!好好享受，这“装死偷懒”的福利的时间。今天和大家分享我的生理期7日运动+饮食搭配...
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![女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处]( "女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处")
- 女人都有来大姨妈的经历，一般是28天一个周期，来大姨妈吗人本来会出现不舒服的症状，但是更让人烦恼的是总会不小出现渗漏，清洗起来也不方便。小编今天给大家介绍一种专门为生理期女性设计的内裤。什么是生理期内裤生理期内裤是指在生理期时，女性可以用来保持经期内裤的卫生，避免...
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![女性生理期想要怎么办？女性生理期性欲爆强的几种典型表现]( "女性生理期想要怎么办？女性生理期性欲爆强的几种典型表现")
- 女性在生理期除了要忍受身体的煎熬，有时候性欲来袭，反而比以往更强烈，精神的折磨更痛苦。那么，女性生理期想要怎么办？正确的做法是？女性生理期性欲爆强的几种典型表现月经期是女性特有的生理周期，在这个时期女性对性爱的诉求特别旺盛，使得她们在一定的生理期会出现性方面反映，这说...
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秀丽范
