![怎样自制狗粮最有营养]( "怎样自制狗粮最有营养")
- 怎样自制狗粮最有营养，狗粮虽然是一种比较适合狗狗吃的食物，但是毕竟是加工食品，自制狗粮用一些煮熟的米饭和一个烤箱来做即可，以下分享怎样自制狗粮最有营养。怎样自制狗粮最有营养1配方一：肉100克，青菜100克，大米150克，玉米面150克，高粱面50克，另加骨粉少许，鱼松少许，食盐少许。配...
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![舒糖营养高钙冲剂的功放与作用]( "舒糖营养高钙冲剂的功放与作用")
- 舒肝解郁、安神定志。舒糖营养高钙冲剂的功放与作用1舒糖高钙冲剂的作用怎么样?该药物功能主治舒肝解郁、安神定志。用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘等更年期症候群。服药期间要少吃生冷及油腻难消化的食品，保持情绪乐观，切忌生气恼怒。舒糖...
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![营养保健：备孕期间不可以吃什么]( "营养保健：备孕期间不可以吃什么")
- 备孕期间不可以吃什么？相信很多人都想知道，相信大家看了下面这篇文章就会明白了。任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害，宝宝的的智商会低于一般水平，会反应迟钝、智力低下或者白痴。辛辣...
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![中国人一日三餐营养标准]( "中国人一日三餐营养标准")
- 中国人一日三餐营养标准，我们都知道，想要自己的身体健康起来是需要注意很多的事项和禁忌的，因为没有健康就没有一切，特别是那些比较特殊的人员，更需要增加营养。下面来了解中国人一日三餐营养标准。中国人一日三餐营养标准11、碳水化合物(糖)：碳水化合物(糖)在人体中的比例1%-2...
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![孕期“心理营养”更重要]( "孕期“心理营养”更重要")
- 通常在老婆怀孕之后，丈夫就会为确保孕妇与胎儿的健康还会对妻子进行营养品大补。然而事实上，对于孕妇而言，愉悦且稳定的情绪，也就是“心理营养”更为重要。妊娠之后，孕妇的情绪受到机体代谢改变的影响而产生波动，例如由于妊娠反应造成的恶心、呕吐、疲倦、心情烦躁；对生产时的疼...
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![关于营养搭配的知识]( "关于营养搭配的知识")
- 关于营养搭配的知识，在我们的日常生活中，我们需要做到的就是按时吃饭，吃好均衡的营养搭配，这样才能很好的帮助我们有效的健康的身体，让我们一起来看看关于营养搭配的知识营养搭配的知识1蛋白质构成人体组织，合成各种酶、激素和抗体。存在于豆腐、豆浆、黄豆、豌豆、蚕豆、红豆...
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![科学营养食谱一日三餐]( "科学营养食谱一日三餐")
- 科学营养食谱一日三餐，一日三餐虽然说是很平常的一件事情，但是对于我们来说也是非常重要的营养摄取的方式，下面介绍科学营养食谱一日三餐科学营养食谱一日三餐1一、最适合儿童的一周早餐做法大全星期一晚上炖了排骨海带汤，留了些没加盐的汤今煮了面条吃;再加一个煎鸡蛋，水果是...
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![孕期食物增营养不增体重的食品]( "孕期食物增营养不增体重的食品")
- 瘦肉：铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕妈咪在孕期的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，就会极易感到疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供...
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![羊肉搭配什么有营养]( "羊肉搭配什么有营养")
- 1、豆腐和萝卜豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜消积滞、化痰热的作用。2、黑豆羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱...
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![妈咪营养指南怀孕期间可以吃动物内脏吗]( "妈咪营养指南怀孕期间可以吃动物内脏吗")
- 了解一些养生知识的人都知道，吃深红色的动物内脏，如肝脏，能够帮助一些体内缺铁的人补充铁元素。准妈妈在看孕期小知识的时候也会看到，如果怀孕的时候缺铁，可以吃一些动物的内脏。不过关于吃动物内脏这件事情，准妈妈一定要好好关注起来。孕期吃内脏真的补血吗？吃动物内脏可以补血...
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![健康养生佳品营养保健龟苓膏]( "健康养生佳品营养保健龟苓膏")
- 龟苓膏的功效滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理肺腑、清热解毒、防止皮肤老化及便秘，能促进新陈代谢，提高人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的作用1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。2、在潮湿、干燥的...
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![营养均衡的一日三餐标准]( "营养均衡的一日三餐标准")
- 营养均衡的一日三餐标准，对于正常人正常饮食的情况下，一日三餐要求荤素搭配。早饭一般情况下都是以稀粥馒头为主食，外加一个煮蛋和一杯牛奶或者豆浆，保证人体必需的蛋白质和能量。中午保证吃饱即可。米饭馒头或者水饺，可以随个人喜好，但辅食要求荤素两样，外加一个汤菜。晚饭可以...
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![宝宝饮食搭配 特殊宝宝们的营养菜单]( "宝宝饮食搭配 特殊宝宝们的营养菜单")
- 一、胖宝宝。1、多选富含维生素的食品。如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。2、补足钙元素。多给孩子豆制品...
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![火腿肠炒饭的技巧 火腿肠炒饭的营养]( "火腿肠炒饭的技巧 火腿肠炒饭的营养")
- 对于诸多的白领上班族来说，如何处理剩饭无疑是一个很难解决的问题。如果每天做饭吃，每次都会因人数或者饭量不同而有剩饭，那你们是如何处理剩饭的呢？是倒掉？还是直接加蒸热呢？其实，把剩饭利用起来做炒饭是一个非常好的方法哦！搭配上一些火腿肠，就可以做成非常好吃的火腿肠炒饭了。...
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![一日三餐营养科学搭配]( "一日三餐营养科学搭配")
- 一日三餐营养科学搭配，在我们的日常生活中，我们需要做到的就是按时的吃饭，科学的吃饭，不能饱一顿饿一顿，这样会对自己的肠胃不行的，一起来看看一日三餐营养科学搭配一日三餐营养科学搭配1一日三餐的安排对肠胃功能影响很大，合理的饮食应该是，早餐：小米大米一起熬得小米粥一碗，水煮...
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![灯芯柿饼汤营养功效]( "灯芯柿饼汤营养功效")
- 清肺热、利水道、清心降火等。灯芯柿饼汤营养功效1材料灯芯草6克，柿饼2个，白糖适量。做法将上2味加水适量煎汤。服法加白糖调味饮汤，吃柿饼。性味归经灯芯草性微寒，味甘、淡，归心、肺、小肠、膀胱经。食性配伍《本草经疏》：虚寒者慎服。养生堂提示此汤能清肺热、利水道。适用于...
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![鸡蛋的营养烹饪技巧有哪些]( "鸡蛋的营养烹饪技巧有哪些")
- 1、鸡蛋的营养烹饪方法（1）营养的煮蛋方法煮鸡蛋看似简单，却很难把握火候。时间过短会使蛋黄不熟，时间过长又会使鸡蛋变老不好吃。对此，专家告诉我们：煮鸡蛋5分钟最好。具体的做法：凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在...
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![孕妇吃了营养不发胖的食物]( "孕妇吃了营养不发胖的食物")
- 全麦饼干这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应;上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间;办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的...
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![夏季蜂蜜养生的营养吃法技巧]( "夏季蜂蜜养生的营养吃法技巧")
- 1、蜂蜜治疗干咳时的营养吃法蜂蜜有十种营养吃法，小编一下子也介绍不完，先为大家说几种最常用的营养吃法，在夏天中人们经常会出现肺燥和干咳的症状，这时可以取五克川贝末加三十克蜂蜜，一起蒸制半小时后服用，就能缓解肺燥和干咳无痰的症状。2、蜂蜜治流感和便秘的营养吃法流感和...
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![吃胡萝卜最具营养的搭配组合]( "吃胡萝卜最具营养的搭配组合")
- 中医认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。熟吃，在人体内可转化为维生素a，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素c分解酶，生吃...
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![准爸妈孕前营养搭配四大原则]( "准爸妈孕前营养搭配四大原则")
- 如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。因此，如果夫妻双方忽视了孕前营养，很可能会给胎儿的发育带来消极的影响。一、实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生...
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![金针菇营养功效与作用是什么]( "金针菇营养功效与作用是什么")
- 金针菇营养功效与作用是什么，有活血的作用，适当食用金针菇不仅可以为女性提供充足的营养物质，还能有效预防经期便秘的发生，具有扶正补虚、健脾开胃、化痰解毒的作用。金针菇营养功效与作用是什么1金针菇营养价值功效作用将金针菇送国家检验了12个指标，测出的结果表明营养丰富，...
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![如何做色香味俱全健康又营养的菜]( "如何做色香味俱全健康又营养的菜")
- 一、食材准备1、蔬菜先洗后切。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。2、切完菜不要用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生...
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![母乳对BB既近营养又远保健(热门)]( "母乳对BB既近营养又远保健(热门)")
- 核心提示：母乳对BB既近营养又远保健现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但是其中有很多问题让母亲们深受困扰，母乳不足就是其中之一。如果妈妈发生母乳不足的情况，其中……现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但是其中有很多问题让母亲们深受困扰，母乳不足就是其中之...
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![让孩子变聪明的营养食物]( "让孩子变聪明的营养食物")
- 人类头脑快速发育阶段主要在胎儿期和婴幼儿期。出生时脑重量为400克左右，达成人的25%。6岁时，孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%，8岁时，智力可达成人的80%。可见，学龄前是孩子智力快速发育的阶段。胎儿期大脑发育所需的营养主要通过母体获得，母体营养的均衡完整与否将决定胎...
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秀丽范
