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- 皺紋是女人的大敵,讓臉部的皺紋晚點出現,是護膚中的重點問題,適當的臉部按摩運動可以促進臉部血液迴圈,幫助排除毒素,環節肌膚肌肉的緊張,促進臉部肌膚的彈性!只要每天堅持五分鐘,你的皺紋就會比同齡人晚來五年!眼部水嫩計劃怎樣護理眼部的肌膚才能讓它更顯得水嫩,沒有皺紋的煩惱呢...
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- 伸展運動是最簡易的自我保健法,是每一個人都應該學會的健身入門功。伸展運動的首要好處是放鬆我們緊張的身體肌肉與關節,使長期固定的姿勢和動作得以解放,可以減輕肌肉疼痛或因肌肉緊張而引起的痠痛。建議上班族每日早晚各做一次伸展運動。伸展運動當然也是矯正不良體姿,美姿...
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- 養肝護肝的食譜1豬肝綠豆粥材料:新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,食鹽、味精各適量。做法:先將綠豆、大米洗淨同煮,大火煮沸後再改用小火慢熬,煮至八成熟之後,再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮,熟後再加調味品。功效:此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚,可使人容光煥發,特別適合...
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- 簡要內容:由於各種原因,很多女性不能經常參加健身活動。為了彌補這方面的損失,清晨起床後,如能按照以下方法做做健身體操,不僅能使你神清氣爽地開始一天的工作學習,而且還能使你保持健美的體形,消除多餘脂肪。身體仰伸站立,雙臂上舉,像伸懶腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用兩手抓住...
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- 微波爐可以烤堅果,例如花生、核桃等,但是有的則不能放微波爐,可能不安全。那麼,微波爐可以烤榛子嗎?微波爐烤榛子怎麼烤?微波爐可以烤榛子嗎可以,將榛子,均勻攤平放在微波爐內的玻璃盤上,以中檔加熱,中間停爐翻動幾次,3分鐘左右聽到咔咔果皮裂開聲,待響幾秒鐘後即已炒熟,應及時停機,晾...
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- 早晨上妝簡易六步法,要達到完美的妝效,底妝一定要乾淨,最為重要的一步就是粉底和遮瑕膏。早晨如何利用好時間,快速化妝呢。下面分享早晨上妝簡易六步法。早晨上妝簡易六步法1每天早起,只為了在自己睡眠不足的臉上抹上各式保養品和化妝品?現在我們為你介紹只要花一分鐘、三分鐘...
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- 捲髮一直是大家都非常喜歡的一款髮型,一頭慵懶蓬鬆的捲髮能使女性魅力大增,有時候不用捲髮棒也能弄出好看的捲髮,簡單輕輕鬆鬆就可以擁有捲髮。怎樣自制捲髮小神器沒有捲髮棒,但是又想要卷頭髮,方法是有很多的,可以用襪子卷頭髮。洗完頭吹到八成乾的時候,取一小撮頭髮,把襪子放在...
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