![春季讓寶寶長高的技巧]( "春季讓寶寶長高的技巧")
- 首先，注意平衡營養。嬰兒應儘可能採用母乳餵養。在動物食品中，適當增加水產品，如沙丁魚、魷魚、鯽魚、鯉魚和含鈣、磷豐富的魚鬆。植物性食品中除糧食外，要經常吃維生素含量豐富的新鮮蔬菜和水果，如菠菜、油菜、萵苣、胡蘿蔔、柑橘等。最好每天給孩子喝1-2杯牛奶。牛奶是促進...
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![葡萄樹春季管理技術]( "葡萄樹春季管理技術")
- 葡萄樹春季管理技術，春季是葡萄的生長髮育期，在這個時間段是需要對葡萄樹多加進行管理的，葡萄是一種高檔的水果，它的種植需要考慮許多因素，來了解葡萄樹春季管理技術。葡萄樹春季管理技術1一、春季清園。葡萄預防病蟲害非常有效的一個手段是春季清園，這可以有效的減少葡萄園內...
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![寶寶春季護理的誤區]( "寶寶春季護理的誤區")
- 1、春捂秋凍，得給孩子多穿些專家：“捂”是個相對的概念，應當根據室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒。因此，著衣應以進行一般活動不出汗為標準。最好在此基礎上進行少穿訓練，增強孩子對外界氣流變化的適應...
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![春季咳嗽高發 喝8款保健茶]( "春季咳嗽高發 喝8款保健茶")
- 1、銀耳冰糖飲適用症狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，並易口乾舌燥、體溫偏高。材料：白木耳1朵、冰糖10顆。功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮咳化痰。做法及用法：白木耳泡1晚後取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖，當天吃完，可天天吃。2、桑葉甘草茶適用症狀：肝火旺型咳嗽，熬夜...
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![春季飲食保健8個誤區 酸奶不是這樣喝]( "春季飲食保健8個誤區 酸奶不是這樣喝")
- 1、酸奶和酸奶飲料是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇；而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。二者的營養成分含量差別很大，酸奶飲料的營養...
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![春季陰雨天溼氣重！快來試試這9種食物祛溼補氣吧！]( "春季陰雨天溼氣重！快來試試這9種食物祛溼補氣吧！")
- 地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入...
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![春季面板乾燥應怎麼護理]( "春季面板乾燥應怎麼護理")
- 狀況1：出現小幹紋，基本護膚過後，面板稍顯幹，膚色暗淡。某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺面板是否出現缺水狀況了。加上天氣轉熱，面板分泌油脂增多，很多MM會改用清爽控油的產品，而且增加了潔膚的頻率，忽略了補水產品的使用，使得面板雖然看起來清爽，卻已經處於缺水的狀況之中...
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![春季寶寶面板護理注意事項]( "春季寶寶面板護理注意事項")
- 一、春季寶寶面板乾燥如何護理很多媽媽都不知道，小寶寶面板之所以容易乾燥，是因為寶寶本身體內和面板內的含水量比成人多，新陳代謝也特別快，但是嬰幼兒的皮脂腺不發達，所以導致鎖不住面板內的水分，很容易出現脫皮等乾燥情況。春天之氣為“風”，風大所以空氣乾燥，很多人在春季到來...
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![春季適合練什麼瑜伽體式]( "春季適合練什麼瑜伽體式")
- 春季適合練什麼瑜伽體式，在春天多練習瑜伽的體式和呼吸，會讓你的面板更年輕，具活力，也能有效減肥哦，下面我們來具體看看春季適合練什麼瑜伽體式。春季適合練什麼瑜伽體式11、下犬式下犬式是一個經典的伸展體式，並且鍛鍊我們的手臂力量。建議在下犬式之前，進行手腕熱身，因為一些人...
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![春季減肥 這9個小技巧值得擁有]( "春季減肥 這9個小技巧值得擁有")
- 一、減肥首先要吃得聰明正確的減肥方法，應以除去多餘的脂肪為目的，且供應體內足夠營養素，因此為了達到“減肥不減健康”的目標，應在均衡的飲食原則下，儘量選擇低熱量、足夠營養的食物。減肥飲食的原則及小技巧1.減重不可太快速。以現有需要量每天減500~1000大卡，減重須循序漸進...
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![寶寶春季穿衣法則]( "寶寶春季穿衣法則")
- 一、選擇柔軟、寬鬆的衣物寶寶春天穿衣要注意選擇舒適的布料，尤其是內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為後者容易使遐邇皮膚髮生過敏，引發皮炎、溼疹。二、隨時增減衣服1衣服要薄厚適中，不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。家長...
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![春季幼兒日常護理真經]( "春季幼兒日常護理真經")
- 春季，是萬物復甦的季節，是一個充滿歡聲笑語的季節。春光明媚，萬物綻放生命的色彩，結束冬季長時間的室內生活，孩子們開始走出家門，春遊、踏青、賞花、看美景......這些令人心動的詞彙已成為春天的特有符號。可以說，春天給孩子們帶來了很多快樂。但是，在讓孩子充分享受春天的陽光與...
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![春季紅血絲面板的護理攻略]( "春季紅血絲面板的護理攻略")
- 作為肌膚敏感最高發的季節，春天忽高忽低的溫度使皮脂的分泌時多時少，同時溫暖的春風帶來了風沙、塵埃、花粉等刺激物，紫外線的加強也會成為敏感源。即便不是敏感性面板，此時也很容易出現刺癢、紅腫等現象。如何平定敏感肌？你需要為肌膚加上一道縝密防線。主動預防修護如果你在...
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![春季居家飲食謹防食物中毒]( "春季居家飲食謹防食物中毒")
- 發黴甘蔗正常甘蔗的橫切面是白色、無味的。受到真菌汙染而發黴變質後甘蔗質地較軟，外皮無光澤，顏色較深，有酸黴等異味，且截面呈淺黃色、淺褐色至深褐色，甚至出現黴點。黴變甘蔗含有神經毒素，損傷人體中樞神經系統，食用後2—8小時即發病，嚴重者出現昏迷、呼吸衰竭、死亡，其死亡率和...
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![春季孕婦飲食合理保健康]( "春季孕婦飲食合理保健康")
- 春季是新生命孕育的美好季節，也是流感肆意的時候，因此孕婦生活的方方面面必須考慮春季氣候，飲食也不例外。孕婦春季進補適宜平補。春季萬物始動，陽氣生髮，飲食應重在健脾壯陽，減酸增甘，適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”，春季宜...
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![蘭花春季換盆注意要點]( "蘭花春季換盆注意要點")
- 蘭花春季換盆注意要點，很多養花愛好者都知道換盆可以促進蘭花的生長，讓它更加健康美麗，但是蘭花換盆是有很多的注意要點的，下面我們一起來了解蘭花春季換盆注意要點。蘭花春季換盆注意要點11、潮溼的環境溫室、有加溼氣、山上、有樹林之處等，在環境中有看到苔蘚，均屬於上述環境...
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![養胃的食物有哪些？春季如何養胃]( "養胃的食物有哪些？春季如何養胃")
- 春季如何養胃在春季了，人們養胃可以通過生活習慣與飲食習慣兩大方面去進行：1、生活習慣春季的天氣空氣特別好，尤其適合鍛鍊身體，吸收清新空氣，不僅能夠讓心情愉悅，而且能調整陰鬱的心態。在春季中，應該養成早睡早起的作息習慣，在晨練的時候讓胃也進行早上的深呼吸，勞逸結合，適當鍛...
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![春季寶寶感冒護理8要點]( "春季寶寶感冒護理8要點")
- 春季流感病毒多，寶寶抵抗力差，很容易就會得感冒了，當你發現寶寶有以下症狀時，你可就要小心了。患病症狀：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽痛、氣喘、咳嗽等；偶爾有輕微地咳嗽，說話聲音嘶啞；眼睛發紅、潮溼；肌肉疼痛；嘔吐、腹瀉；發燒，體溫可達39℃～40℃。護理要點：1、讓孩子充分休息。患病時讓...
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![春季盆花整形修剪注意事項]( "春季盆花整形修剪注意事項")
- 春季盆花整形修剪注意事項，在春季修剪盆花，一般原則是留外不留內，留直不留橫。盆栽迎春花花謝修剪以後，應適當減少澆水量，以下分享春季盆花整形修剪注意事項。春季盆花整形修剪注意事項1一、重剪對於花開在一年生枝條上的盆花，如月季、茉莉、梔子、扶桑、紫薇等進行重剪。使其...
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![男性在春季有哪些有效的保健方法]( "男性在春季有哪些有效的保健方法")
- 1、調養精神春天，大自然生機勃勃，永珍更新，萬物始生，在調養精神方面，也應順從自然，重點放在一個“生”字上。在春天裡，人的意志當順應生髮之氣，此時要力戒動怒，更不要情緒抑鬱，思想上要豁達開朗，心胸寬闊，身體要放鬆，要舒坦自然，使情志“生”發出來。尤其是中老年人，如果不常生惱怒和忿...
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![春季減肥吃什麼 這6種食物不可錯過]( "春季減肥吃什麼 這6種食物不可錯過")
- 1.奶類食物研究表明，每天喝2-3杯牛奶對成功減肥有很大的幫助。奶類食物中的營養成份乳清蛋白不但有助於健康減肥，還能有效塑體。所以我們應在飲食中合理增加牛奶、酸奶和乳清蛋白的份量。2.辛辣香料對減肥者來說，在飯菜中新增一些辛辣的調味料是一個很好的減肥方法，尤其是在...
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![女人春季如何保健 看看春季保健指南]( "女人春季如何保健 看看春季保健指南")
- 女人春季如何保健？1、常喝水平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們不瞭解渴了是體內缺水的反應，這時再補充水分為時已晚。水對人體代謝比食物還重要，生理學家告訴我們，每個成年人每天需飲水1500毫升左右。晨間或餐前一小時喝一杯水大有益處，既可...
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![寶寶春季護理需注意八大要點]( "寶寶春季護理需注意八大要點")
- 在這乍暖還寒、風涼氣燥變化無常的春季裡，天氣直接影響呼吸道粘膜的防禦功能。春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節，因此，做好小兒春季護理很是重要。民諺“春天猴兒面，陰晴隨時變。”在這乍暖還寒、風涼氣燥變...
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![春季吃紫色食物 讓肌膚年輕光滑]( "春季吃紫色食物 讓肌膚年輕光滑")
- 蔬菜營養的高低遵循著由深到淺的規律，其排列順序總的趨勢為：黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋蔥、紫扁豆、紫山藥、紫甘藍、紫辣椒、紫胡蘿...
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![春季寶寶這樣穿衣 風度溫度兩不誤]( "春季寶寶這樣穿衣 風度溫度兩不誤")
- 1、把握時機春天的天氣陰晴不定，高興的時候來個豔陽高照，不高興的時候來個烏雲密佈，而且時不時的冷空氣還會過來溜達一下，所以爸爸媽媽們一定要注意天氣預報，隨時做好給寶寶添衣的準備。而且“春捂”也是有時機的，不是降溫了才給寶寶“捂”一下，最好是在冷空氣到來前的24—48小...
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秀麗範
