頭髮乾枯主要是什麼原因 關於護髮的一些碎碎念

每個人從出生到長大頭髮的髮質都在發生着變化，現在你的髮質是什麼樣呢，有沒有遇到頭髮乾枯的現象呢，以下我們就來看看頭髮乾枯主要是什麼原因導致的。

聽麻麻講，我小時候在兩歲之前都木有長過頭髮，兩歲之後頭髮開始慢慢往外冒，但都屬於自來卷又很細軟毛烘烘的～直到11歲人生第一次拉了離子燙後，自來卷消失了，之後無論長多長都一直是直髮!

然而上了國中開始臭美，每天用捲髮棒卷吶～去美髮店燙各種造型，一年四次的染色，使好好的黑長直變得異常乾枯，尤其是在鄭州這種典型乾燥的城市，兩天一次的洗髮變得特別艱難，明明十分鐘可以搞定，卻偏偏要花半小時開節。我一度想把頭髮剪短，可內心到底是小女孩，總是不捨。

直到去年，我的眼光發生了巨大的變化!突然覺得染了三年的慄棕色並不是那麼美，果斷棄黃從黑!果然看着順眼多了，髮絲雖然依舊乾枯，但從視覺上變化很大，接下來要做的就是從根部改善我的髮絲狀態。

以下是我大二大三時的照片(無法直視)

能夠看出頭髮雖然有拍照時打出的光，但實際真的是梳不通，必須去美髮店洗頭讓人給梳開。髮絲依舊乾枯毛躁，黃色也不均勻，感覺像是燒焦了…尾部分叉嚴重。長度倒有，可掉髮是一抓一把。

我再po一下現在的頭髮狀態，這是去年大四上學期拍的。

大家能明顯感受到黑髮與黃髮給人的差別感吧?當然，這不僅僅是染了黑色帶來的變化，還要從平時洗髮護髮說起

頭髮乾枯主要是以下三種原因

①.先天的乾枯頭髮

這類頭髮表現爲頭皮幹，頭屑較多。這種類型的頭髮要改善的話，建議可以去理髮店做一次拋光，使頭髮有光澤。平常用倒膜護理

②.營養不良

注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。

③.去美髮店做頭髮過多，過於頻繁

我想大部分人都屬於這一類，而這類問題的解決辦法就是減少燙染次數，在平時注意對頭髮的護理，也和我下面要講的有關。

由於是在國內，所以不存在水質問題，那麼掉髮的根源其實是因爲乾枯導致的打結、梳不通，頭髮就會一把一把地被拉扯下來，“一把一把”真不是誇張，所以將髮絲搞柔順、不打結，就可以徹底解決掉髮這個問題。下面我寫一下洗護髮方法以及一些我用過也覺得還不錯的洗護髮產品，我木有用過什麼很大牌滴，只有超市裏大衆的和小店國產的，感興趣的可以看下去哈～

正確的洗髮方法

洗髮露使用：

應先淋溼頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋。然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，注意要將洗髮露全部打成泡千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要乾洗，避免強刺激頭頂部(多脂且易脫髮區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。

護髮素使用：

將護髮素置於手掌上，用雙手摩擦數下，再均勻地塗到離頭皮5cm左右之外的髮絲上，時間2-3分鐘，再用水沖洗乾淨。因爲護髮素呈酸性，可使毛小皮收縮，便於梳理。若將護髮素塗到頭皮上，同樣可使毛囊口收縮，而毛囊口內的水分不易揮發，久之可導致毛囊炎症。

洗髮產品推薦

·Sanwins聖威適 | 活能控油香水洗髮露·

<質地>

透明無色，比較黏稠，手指揉開後泡沫很多，味道正如名字一樣香香噠。

<含量>

800ml，2-3天洗一次頭髮，每回洗髮洗兩次，一次壓兩泵，我一瓶可用六個月。

<使用感受>

清潔度不錯，並且有去頭屑的效果，一般能保持2-3天髮根不油。並且使用完髮絲不幹燥，不會有澀澀的感覺，易沖洗。這是我目前一直在用的一款洗髮露～

·施華蔻 | 多效修護19洗髮露·

<質地>

珠光白色色，易起泡，氣味濃香。

<含量>

600ml，這樣一瓶我大概可用四個月。

<使用感受>

易起泡，易沖洗，相對比較順滑，但不存在假滑感。名中的“19”是因爲裏面含有19種新活成分，對修護髮絲有很大作用。可以說是洗護合一，不用護髮素也不會毛燥燥噠～

·清揚 | 清爽控油去屑洗髮露·

<質地>

呈淡藍色液體(比圖片要深一點)，不粘膩，不揉搓時易分開。味道不是特別香，但也很好聞～有淡淡檸檬味，大概和成分有關。

<含量>

400ml，由於是功效型的洗髮露，所以頭屑問題只要一解決我就會換回普通洗髮露，所以對用量沒有概念。

<使用感受>

由於有段時間莫名其妙起了些頭屑，立刻跑商店買去屑洗髮露，店裏當時只有清揚男士的～我覺得只要有去屑效果也可以用，就沒在意男士女士什麼的。這款洗髮水大家肯定都很熟悉，完美表現了“清爽控油型”這一方面，起泡不多，洗完有些乾澀，好沖洗，但頭皮十分清涼，對頭屑的作用95分～畢竟是“去屑”款，所以對順滑方面要求不能太高，必須配合護髮素使用～

護髮產品篇

·荻薇 | 補水原液 發膜·

<質地>

乳白色膏體，沒有普遍發膜的油膩感，十分清透、不粘膩，氣味清香。

<含量>

800ml，2-3天洗一次，每次壓3-5泵，可使用4-5個月。

<使用感受>

這是從自家美容店發現的一款發膜，是麻麻店裏做的原液品牌旗下的護髮產品，本因爲不是熟知的品牌所以不抱希望，但使用後真的是感到驚豔!由於質地不是油黏的，所以沖洗後的滑順手感非常棒，我感覺可以根本上改變我髮絲的狀態，而不是有些護髮產品只要不用就會變得乾澀。並且有效減少靜電的產生。

如果頭髮狀態很不好，可以厚塗在髮絲上，距離頭皮10cm的地方往下塗抹，盤起來用髮套或保鮮膜包住，無需加熱，半小時後洗掉即可，與理髮店做一次護理效果相同。如果頭髮狀態還不錯，就和平時使用護髮素方法一樣就好。

·綠呂 | 護髮素·

<質地>

白色膏體，比上面講的荻薇要厚重一些，有着護髮素本身的油感，但並不黏。味道有着“呂”系列特有的人蔘味道。

<含量>

500ml，這樣一瓶可用2-3個月的樣子。

<使用感受>

綠呂主打祛屑止癢、深層清潔，但～這些大概都是洗髮露的功效，護髮素中含有各種中草藥，人蔘、何首烏、綠茶等韓方配方，長期使用可滋養髮質。清爽不油膩，確實有明顯效果，有效撫平髮絲毛躁等困擾，可以防斷髮絲噠，淡淡中藥味總是給人安心的感覺。但是我每次使用第二天下午就必須要洗頭了，不曉得爲什麼%>