冬天防滑小常識 雨雪天防滑小竅門

冬天因爲天氣寒冷，再加上雨雪天氣，很容易出現道路結冰的現象，一旦摔倒摔傷就比較嚴重，且恢復的速度很慢，下面小編和大家分享一些日常雨雪天防滑小竅門。

1. 縮小步伐幅度

步伐幅大愈大，腳就需要提得愈高、愈容易令重心不穩，所以在雪地或較滑的道路上行走時應縮小步伐幅度。同時左右腳之間的距離亦不應太闊。

2. 行走時全腳掌着地

有些人走路時會腳尖先着地;亦有人會後腳跟先着地，但在雪地上最好儘量讓全腳掌着地，重心保持在前方。如在結冰的路上行走，可以「すり足」方法、即鞋底貼着地面輕輕滑行前進，不過步伐要小，否則還是很容易會滑倒。如果路面仍然有積雪就不宜以「すり足」方法步行，反而應讓腳平放、落地時儘量垂直。

3. 不要匆忙走路

學會以上兩點步行方法之後，最重要記得是不要焦急!如果怕趕時間，不妨提早些少出門，儘量慢慢走，就不會容易跌倒。另外過馬路時亦要小心，因爲步速轉變(如：突然停頓等)也是導致容易跌倒的原因。

4. 避免雙手都拿東西、插袋

雖然天氣寒冷，有不少朋友會手插外套口袋取暖。但在雪地行走時應保持雙手騰空，萬一跌倒時可以保護自己，減低嚴重受傷的機會。另外邊走邊用手機聊電話都要加倍小心，因爲顧着講電話亦會大大減低警覺性。

5. 留意街上雪地跌倒黑點

街上其實有不少雪地跌倒黑點大家值得留意!

-馬路(馬路人多車多，雪會因爲被踏而變硬;又會因爲車的熱力而融雪，所以容易變滑)

-地鐵或地下街出入口(出入口多人走過所以容易變滑，加上鄰近樓梯)

-道路加熱系統附近

-停車處出入口(雪會因爲被車胎踩過而變硬以及與車胎摩擦而變滑，加上停車處通常都有設有小坡道，所以要多加留意)

-巴士/的士站附近(因爲經常有車及人經過而變得很滑，上下車時要留意)

-鋪設瓷磚的店鋪/地下街出入口

6. 選擇冬天專用鞋子

宜選擇坑紋較厚和深的鞋子行走

除了留意走路方法及街上的跌倒黑點之外，身上的裝束亦非常重要。除了一般防水的禦寒衣物外，冬季外遊的話不妨選穿冬天專用的鞋子，雖然禦寒、防水固然重要，但在雪地行走最適宜選擇防滑鞋。防滑鞋有幾種：

(1)鞋底附有金屬針：適合在結冰的地方穿着，但要留意在瓷磚地板上行走會容易滑倒;

(2)鞋底坑紋較粗及深：因爲較深的坑紋可以牢固抓住地面，不過要定期留意鞋坑是否已積雪，已積雪的話便會失去防滑效果;

(3)軟質橡膠鞋底：較易貼地以達至防滑效果;

(4)加入防滑物料橡膠鞋底：由於防滑物料會與路面產生摩擦以達至防滑效果;

7. 加防滑鞋套

如果覺得特意買一對爲了冬天專用的鞋子太不划算的話，亦可以考慮購買防滑鞋套，一般分腳尖型及全面型，前者適用於高跟鞋;後者則適用於波鞋或皮鞋。不過原理與鞋底附有金屬針的鞋子一樣，走到室內時記得除下以防滑倒。