運動鞋買大了一號怎麼辦？四招教你解決問題

運動鞋幾乎是我們日常生活中離不開的款式了，穿着特別舒服，而且很好搭配衣服，給人一種很輕鬆休閒的感覺。下面本站小編給大家講講運動鞋買大了一號怎麼辦？

運動鞋買大了怎麼辦

運動鞋如果買大了的話可以通過下面這些方法來解決，如果大了特別多的話就只能去換或者送人了。

方法一：

運動鞋大一碼，走路時不跟腳的話，有鞋帶的鞋款就再繫緊一些;在穿鞋過程中不要刻意無意去扭動腳，因爲有些人會有無意間的習慣去扭轉腳板或跪坐墊腳尖等。

方法二：

塞衛生紙。說到塞衛生紙的手法我想大家都懂的，就扯一些軟的衛生紙塞在鞋子裏面就好，不過要注意填滿鞋子裏面的空間，最好按照自己的腳形填充，這樣多少會舒適些，但其實這種做法依舊會令腳趾感到不舒服。

方法三：

可以墊一個鞋墊後再墊一個增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來不那麼大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊， 很多小攤點都能買到，幾塊錢不等。這樣整體效果就會比較好 ，還會把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一雙厚一點的襪子。鞋子大了怎麼辦?請墊鞋墊吧，這樣既美觀又解決了鞋子大的問題。

方法四：

墊後跟墊。現在類很多店裏都會賣對付鞋子磨腳或鞋碼大了的後跟墊，但實驗證明那個小墊基本不能起太大的作用。有另外一個辦法，就是把硅膠前掌墊對摺塞在鞋跟裏，既填充了後跟多餘的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩，而且硅膠鞋墊很軟對腳也有一定保護作用。

運動鞋大了有什麼危害

1、穿大鞋容易養成不良走路習慣。鞋子太大就會不跟腳，所以在走路時，要麼不擡腳趿拉着鞋，要麼就身體前傾、撅着屁股、用腳跟掛着鞋走，顯得很難看，久而久之還會形成習慣。

2、大鞋不跟腳，容易發生意外。

3、活動量大，費鞋，一雙鞋穿上一季就已經破舊不堪了。

4、鞋不合腳，會影響腳部發育。腳的發育與鞋有很大關係，不合腳的鞋可能引起腳部疾病，造成永久性畸形。而且腳不僅僅是行走和運動的，還會對腦、脊椎、循環系統、消化系統等發育產生影響。

選購運動鞋注意要點

(1)穿上時候，進行該項運動時所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。

(2)繫好鞋帶並且適當地調整鞋帶的鬆緊度，如此可感覺到鞋子的適腳性是否理想。

(3)選購中度質軟的鞋墊。

(4)鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿着者感覺有脫落感，並且容易疲勞。

(5)鞋口不要太開，否則穿着時易脫落，並且容易病勞。

(6)檢查鞋子的後跟部位，爲了避免高或堅硬的後跟護片設計。

(7)鞋面與鞋底質較軟的，易於彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時採用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。

運動鞋怎麼保養

1.不要因爲感覺穿着比較酷或者舒適而一直穿着某雙鞋，再厲害的鞋也經不起日日操勞，它會磨損和變形，所以一週得幾雙鞋輪着穿，鞋休息的時候可以放在通風處。

2.如果鞋髒了，用清潔海綿或者溼布擰乾水擦擦就行了，如果下雨天鞋溼了，儘快用點衛生紙擦一下，如果有條件的話可以將鞋放到通風處。

3.不要經常去洗鞋，勤換襪子就可以了，我每天都會換襪子，3年內才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也沒有什麼異味。