睡衣要天天洗嗎？睡衣要每天都洗嗎

睡衣是我們每天都要貼身穿的衣物，所以在衛生上面是很重要的，很多人都不知道睡衣應該多久洗一次，一般都是穿一段時間想起來了纔會洗。下面本站小編給大家講講睡衣要天天洗嗎？

睡衣要天天洗嗎

很多人認爲自己每天洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒有關係。廣東省第二中醫院皮膚科主任醫師朱銘華表示，實際上在我們洗浴之後、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還是在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，這些物質會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗，尤其是油性皮膚的人，夏天1~2天就要換洗一次，而冬天則3~5天也要換洗一次。

睡衣長期不洗有多髒

凡是和皮膚直接接觸的衣物，人們都會格外注意清潔，但百密一疏，睡衣是容易被人們忽略的一個。雖然，從字面意義上看，睡衣就是睡覺時候穿的衣服，但事實上，人們總是習慣把睡衣當居家服穿，一回家就換上，穿着它做飯、拖地、洗衣。殊不知，這種習慣會讓睡衣沾滿細菌、灰塵和油煙。睡衣是針對人們睡覺時需要放鬆和舒適而制，一般採用不刺激皮膚的棉質，樣式寬鬆肥大，很容易拖到地上吸附灰塵。

一般來說，居家服和睡衣還是要分開的。做家務活時不要穿着睡衣，要穿居家服。睡衣是貼身穿的，洗乾淨後要在太陽下晾曬，以充分殺菌。勤洗睡衣還能讓人避免細菌的侵襲，否則，睡衣上的細菌一經傳播也容易引起疾病。比如當你換下睡衣穿上另一件衣服，這些細菌也會隨之到了其他衣服上;如果一件佈滿細菌的睡衣，在洗滌的過程中，細菌也會沾到一起洗的衣物中。

睡衣不洗的危害

事實上，睡衣穿太久卻不定期清洗，患皮膚病、膀胱炎的風險會上升，甚至容易感染金黃色葡萄球菌。人的皮膚每時每刻都會脫落大量皮屑，而睡衣直接接觸皮膚，因此自然會殘留不少皮屑，而這些皮屑常常都攜帶許多細菌。

通常情況下這些細菌對人體是無害的，但它能進入皮膚或傷口中，稍有不慎可能引起其他感染。

比如很多人都會攜帶金黃色葡萄球菌，一旦接觸到擦傷或割傷的傷口，則容易引起感染;人的腸道有大腸桿菌，大多數菌株於人體無害，但如果進入尿路就會誘發尿路感染，導致膀胱炎;有些人如果身上攜帶了耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，則更難治療。

睡衣怎麼清洗

先說真絲睡衣，因爲真絲由蛋白纖維組成，比較嬌嫩，因此洗的過程中，不能用力搓洗，也不能機洗。可以先將真絲睡衣在清水中浸泡十分鐘，然後用中性洗衣劑或肥皂輕輕搓洗，在沖洗乾淨即可。如果您擔心淺色睡衣掉色，可以在清水中加入二三滴醋，浸泡一會再洗。高檔真絲睡衣最好乾洗，不會破壞纖維組織。真絲睡衣在晾曬的過程中，要反面向外，避免陽光暴曬，這樣睡衣不容易掉色。

純棉睡衣穿着舒適、透氣，平時在清洗時水溫在30——35度最佳，浸泡十分鐘就可以，不宜時間太長。而且純棉織物耐鹼不耐酸，洗滌時用普通洗衣粉、肥皂就可以;由於純棉的質地柔軟，建議不要用洗衣機強洗，否則很容易變形，變皺。如果沒有那麼多時間與精力，可以把衣服裝在洗衣袋裏，然後用洗衣機的輕柔檔洗滌。

珊瑚絨面料一般是冬季的最愛，所以珊瑚絨睡衣在秋冬時節比較普遍。對於珊瑚絨睡衣，在洗滌的過程中，用30度以下水溫，浸泡時間不可超過10分鐘，儘量不要使用刺激性的洗滌液。由於珊瑚絨睡衣比較厚、大，手洗比較麻煩，可以使用洗衣機弱洗，在洗滌過程中加入柔順劑，晾乾後衣服比較柔軟。

注意：深色的睡衣第一次要用冷水洗，而且珊瑚絨睡衣最好不用幹洗。