羽毛球鞋可以跑步嗎 並不適合戶外

羽毛球鞋並不適合跑步的時候穿，羽毛球鞋的鞋底主要是針對室內場地的，長期跑步穿羽毛球鞋的話會對羽毛球鞋的壽命有很大影響，不利於保養羽毛球鞋。

羽毛球鞋可以跑步嗎

跑步不要穿羽毛球鞋，羽毛球鞋的牛筋底雖然比跑步鞋更爲耐用，但是羽毛球鞋是專爲室內橡膠地面設計的，不是用來室外跑步的，長期用羽毛球鞋跑步，會讓羽毛球鞋的壽命打折扣的。而且羽毛球鞋要微重於跑步鞋，也不太適合用來跑步，還是專鞋專用的好。

羽毛球鞋和跑步鞋的區別

1、從羽毛球鞋的材料上看，羽毛球鞋的鞋底應該是跟跑步鞋最明顯的區別，因爲鞋子打球場地都是塑膠的，羽毛球鞋底的生膠是最好的防滑材料且沒有什麼替代品的製鞋底的材料。所以基本上是全面積的生膠底。生膠的質量是有不同等級的，同樣是黃色，也不是完全相同。因爲加工時候的雜質和添料不同。

2、羽毛球鞋的鞋面材料一般採樣的是織物加合成革或者皮料製品，織物的網面主要保證球鞋有良好的透氣性，和減少球鞋的重量。

3、跑步鞋的鞋底主要用的是橡膠而非生膠，主要考慮到的是減震以及抓地效果，鞋面主要是網布佔的比例大，透氣性更好，腳比較容易保持乾燥涼爽，在長距離的跑步時，也能適度的伸展以容納稍爲腫大的腳，相比羽毛球鞋皮料製品減少了很多。

羽毛球鞋怎麼挑選

01鞋底選擇

前文已經提及，羽毛球鞋多采用牛筋底，所以在材料上不需要我們去糾結。比較好的羽毛球鞋由於需要兼顧重量、穩定性，所以鞋中底會使用輕量化的硬性材料。較平的鞋底、較細的花紋以及紋路帶弧度，是球鞋抓地力的保證。平整的鞋底可以加大接觸面，增加摩擦力;細紋對於急停啓動和轉向有利;帶弧度則可以讓鞋底受力更均勻。對於急停較多的球友而言，腳後跟下方的剎車區域也非常實用。

02鞋頭加固

由於羽毛球的步法經常會有前腳跨步、後腳拖行的動作，所以一雙耐用的羽毛球鞋一定需要在鞋頭進行加固處理——跑鞋、籃球鞋之類是不會有這種設計的。

03鞋面選擇

羽毛球鞋要兼顧穩定性和透氣性，所以大多會採用耐磨材料+透氣材料的組合，比較常見的是人造革+尼龍布。採用大面積網布的球鞋穿起來固然會更透氣更舒適，但由於穩定性差，所以容易變形，對於打球頻率較高的球友而言不太合適，但頻率低或者打球比較溫和的球友可以考慮。

羽毛球鞋推薦

1. 性價比之選

【代表品牌】迪卡儂的ARTENGO、川崎Kawasaki、美津濃Mizuno、凱勝KASON

這幾個品牌的產品價格都比較親民，入門級產品可謂是白菜價，中高端產品價格也不高，性價比不錯，對於新手以及暫時在球鞋方面預算有限的球友來說是很好的選擇。

2. 專業之選

【代表品牌】尤尼克斯YONEX、佛雷斯FLEX、亞獅龍RSL、索德士SOTX

作爲各大比賽的常見大牌，這幾個品牌擁有先進的技術和優秀的製作水準，當然價格會相對高一些。比較適合預算充足以及對技術要求高的球友。

3. 潮人之選

【代表品牌】阿迪達斯Adidas、亞瑟士Asics

阿迪達斯和亞瑟士都是很好的運動鞋品牌，但都不是羽毛球專業戶，所以旗下的羽毛球鞋型號少。不過，雖然型號少，但外觀設計相比前文的幾個品牌而言，是比較有辨識度的(美醜真不好說，Q社長覺得大部分羽毛球鞋平時穿都挺難搭配的，唯有穿上一身打球裝備才和諧)，所以在愛潮流的球友當中頗受歡迎。