11月份坐月子穿什麼衣服

地域篇

11月，對於我們來說是一個糾結的時節，11月的華北地區似乎已經進入了冬季，最低氣溫在0度左右；11月的華中地區則正是秋高氣爽的清涼，溫度大概位置在15度邊緣；而11月的華南地區，則似乎還是剛剛入秋，溫度大致是在20度左右。同樣的時間不同的溫度，不同的裝備。

如：瀋陽的有些地區可能已經要開始下雪，氣溫有時候也在0度也下，如果覺得羽絨服太多臃腫與累贅的話，那麼可以試試一件羊絨大衣或者是皮草裝；有所寒冷但是又不至於嚴寒，在這個時候產婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套；11月廣州市平均氣溫19.6攝氏度，歷年最低4.9攝氏度，歷年最高33.4攝氏度，相對而言還是較爲舒適的天氣，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服。 在夜間微涼，建議穿風衣、休閒裝、薄毛衣等保暖衣服。

媽媽篇

1、可穿着有收身效果的內褲和產後束身褲，以利於子宮位置復原和產後修身。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用。

2、由於產後毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸溼了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果。

3、衣褲應選擇寬鬆、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，爲保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮豔、活潑的居家服。

4、“寒從腳底生”而且腎經處於腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋。在牀邊準備一件睡袍，半夜起來餵奶要及時穿上，以免受寒。

5、產後乳腺管呈開放狀，爲了避免乳腺管堵塞，文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

6、爲防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣。

嬰兒篇

1、不能過緊過厚。剛出生的孩子生長是很快的，如果穿緊衣，則會限制孩子的生長。而厚的衣服，則不利於中醫講的，小孩子三分寒養的道理。

2、不能給穿化纖的衣服。這個大家要注意了，孩子的身體自我調控能力差，又容易出現神經興奮，所以，用化纖的衣服，吸收透氣差，不適合穿。

3、不宜緊緊包住，孩子到了一定的月份後，會自然地要伸展他的四肢，這個時候，如果你把孩子用衣服包住，則不利於孩子的運動。

4、不要用五顏六色的衣服，或者是深色的布料給寶寶做衣服，這些東西，因爲其顏色深，從而導致了有染料在裏面，孩子的皮膚稚嫩，接觸後會有過敏。

5、不要給穿綢緞衣物。有些家長認爲綢緞是多麼高貴的衣物，顯得富貴，所以，會給孩子穿，這個不好。容易在抱的時候，打滑，而出現寶寶摔傷行爲。

6、最好是純棉的，這樣，吸汗好，透氣性也好，而且也易於清洗。還有，棉的衣服，不刺激寶寶的皮膚。

注意：寶寶的衣服必須記得要用太陽暴曬。孩子的衣服，清洗後，要記得，在太陽下多多曬一下的，否則病菌是不會消失的。也要記得，孩子的衣服，不要用成人用到的樟腦丸一類的東西，這些東西，成人無所謂，可是，寶寶用，則可能會引起接觸這些化學成分藥而有染病的可能。

其它篇

月子帽準備兩個

月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統認爲，產婦生完寶寶之後身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產後頭風的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。而月子帽的作用主要就是爲頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足爲奇。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當準備兩頂孕婦帽，以便替換。

包住腳後跟的月子鞋

俗話說“養樹護根養人護腳”，產婦的穿鞋也要很講究。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風，尤其是在逐漸寒冷的十一月中。

健康小提示

產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季或者臨近冬季如11月份時期坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。初冬沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啓浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20攝氏度後再進入。

11月份坐月子戴帽子嗎

11月坐月子可以戴帽子，下面再介紹一下冬天坐月子的注意事項：

1、冬季溫度低，是內外溫差大，所以必須儘量保持室溫，讓產婦有一個穩定的環境，室溫20度最佳，外出必須要穿着保暖（頭要圍巾帽子)，嚴禁吹風，嚴禁用冷水，否則關節受到風、寒、溼的入侵。注意保暖，儘量呆在溫度適宜且穩定的地方，少外出，涮洗時要注意不要用冷水，不要着涼，沾染寒氣。

2、適勞逸適度的勞動與休息，對於惡露的排出，筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始，產婦覺得虛弱，頭暈，乏力時，必須多臥牀休息，起牀的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些，避免長時間站立或坐姿，導致腰痠、背痛、腿痠、膝踝關節的疼痛。

3、注意個人衛生，防治細菌滋生。不下冷水，不吃涼的，多喝熱豬腳湯，雞湯，魚湯（有奶且利於恢復)，白天仍要開窗通風。

冬天坐月子穿什麼睡衣

冬天，準媽媽會發現以前的睡衣都不太合穿了，是不是應該新買一套呢？這是當然的。第一，媽媽如果堅持穿以前不合穿的睡衣，會影響到寶寶的。第二，準媽媽不論何時何地都要做一位美麗的媽媽，所以一定要選購安全而且舒適的睡衣。

衣料比較理想的睡衣是針織睡衣，因爲這種睡衣既輕薄柔軟，又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉爲主的合成纖維。因爲棉料吸溼性強，可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好，可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維，不會發生過敏和瘙癢等現象。所以，這樣的衣料貼身穿最舒適。

顏色淡雅和輕淺的色彩，既適合家庭穿着又有安目寧神的作用，而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的鬆弛，從而影響休息。因此，睡衣的顏色以選擇各種粉色的爲宜，如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

款式睡衣的背幅和前幅，應有充足的闊度，絕不能過小或剛剛正好。因爲緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時，會做恐怖的惡夢。另外，睡衣還應易穿、易脫和易洗。