三月份坐月子穿什麼？3月份坐月子穿什麼衣服？

產後的女性身體比較虛弱，必須要經過一段時間的調理纔可以恢復，因此，產後女性一般都會坐月子。那麼，三月份坐月子穿什麼？3月份坐月子穿什麼衣服？

三月份坐月子穿什麼

1、衣服要以寬鬆、舒適爲主

很多年輕產婦害怕產後身材變形，於是會選擇一些緊身衣來束腰、束腹，但是這樣卻不利於血液的流暢。同時，還有可能引起乳腺管的通暢，從而導致乳腺炎的發生。

春天坐月子是最舒服的季度，衣服只要保暖就行，但是儘量要穿一些寬大的衣服，這樣可以活動自如。推薦大家穿棉布哺乳開衫，這樣不但哺乳方便，而且又不失雅觀。

2、衣服要柔軟舒適

雖然是春天，但是產後卻很容易出汗，產婦應該穿吸水性好的純棉質地的內衣，這些衣服最好選用純天然材料做成的製品，比如棉、毛、絲等。因爲這樣的衣物透氣性強，穿起來也保暖，對身體也不會有任何傷害。

特別是內衣內褲，一定要適合自己，材質爲吸水性強的棉織品，這樣能更好的保護月子期媽媽。

3、衣服要溫暖適度

春天天氣變幻無常，產婦的衣服要根據氣溫的變化而變化，儘量要穿長袖長褲，同時要適當的包信頭，坐月子一切要以暖和舒適爲主。

總之，春天坐月子儘量還是要厚實點，只要不感覺到熱，就沒有問題，另外春天是細菌茲長的季節，容易感染生命，所以更要注意個人衛生。

春季坐月子原則

1、保暖，尤其是早晚時候，氣溫比較低，要多穿衣服，慎防感冒。

2、保持室內空氣溼度，坐月子中的產婦身體虛弱，而春天干冷的天氣，容易對產婦的呼吸黏膜和皮膚粘膜造成損害。建議室溫保持在20度左右，溼度在50%~60%左右較合適;此外產婦應該多喝水來補充體內所需的水分。

3、保持空氣流通，這有助於幫助寶寶和產婦呼吸道更多的新鮮空氣，寶寶和產婦最好轉移房間在開窗。　　

4、多吃清淡食品坐月子的產婦勿吃辛辣、油膩、燥熱的食品。建議產婦可以吃一些清淡的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5、適量運動，多做簡單適量的運動，有助於產婦體力恢復。

注意事項

注意衣物的清潔衛生。由於產婦新陳代謝比較旺盛，特別是母乳餵養的產婦，乳汁經常溢出來沾染衣物。產後血性惡露前幾天比較多，也會污染內褲，所以一定要注意衣服的清潔衛生。內衣、內褲應該每天換洗，以防感染，同時洗過的內衣褲要勤曬。不然很容易引起細菌感染，危害產婦與寶寶的健康。（產婦坐月子期間需要注意的個人衛生）