運動鞋鞋墊老往後面跑怎麼辦？

很多愛穿運動鞋的朋友應該都有這樣的困擾，就是運動鞋的鞋墊在穿的過程中會往後跑，在運動的過程中對我們的影響特別的大。下面本站小編給大家講講運動鞋鞋墊老往後面跑怎麼辦？

運動鞋鞋墊老往後面跑怎麼辦

因爲鞋墊和腳掌之間的摩擦力大於鞋墊和鞋底的摩擦力造成的。再加上走路姿勢的變化會加速跑，有時候往往是一隻跑，一隻不跑。總結來說一，鞋墊不好或不合適;二，鞋子不好或不合適;三，走路方式。

解決方法：

1、是鞋墊太光滑或者鞋板光滑，建議用粗糙點的鞋墊;

2、在鞋墊背面貼上一層保鮮膜，最好和鞋墊大小一樣，這樣再放到鞋裏，這樣鞋墊就不會滑了。

運動鞋有味道怎麼去除

1、用樟腦丸除鞋臭，拿一張稍硬的紙，把樟腦丸包起來，找一個工具把它碾碎，把樟腦丸粉末均勻地灑在鞋內，在上面放上鞋墊，一雙鞋只要大約一個樟腦丸就可以了。這樣鞋內就可以保持乾爽，鞋臭就會消失了，效果奇好。

2、在襪子上下功夫，選擇一雙100%全棉的襪子，利用棉襪的強吸汗性也可以讓你的運動鞋不臭，當然天天得記得換襪子，並清洗乾淨哦。

3、假如您的鞋一般不穿的時候都會放在鞋櫃裏的話，可以在鞋櫃裏放一塊香皂，達到除臭的效果。

4、對於內部潮溼的鞋子。應將鞋子放在通風的地方，或用吹風機將鞋徹底吹乾，如果實在沒有時間，可以用門除鞋臭的除臭劑噴在鞋裏面。

運動鞋挑選方法

第一、購買運動鞋的時候，很多人覺得選擇運動鞋尺碼大一些就可以了，其實這是錯誤的觀點，運動鞋是你進行健身活動或者跑步時候使用的，所以我們要買尺碼完全貼腳的爲好，寬鬆的運動鞋容易腳部運動的時候受傷。

第二、大家在買運動鞋的時候要注意選擇購鞋的時間，個人對於大家的建議是購鞋時間最好可以安排下午這個時間段，同時要避免在清早的時候購鞋，因那時腳部會較小。

第三、我們購買運動鞋的時候，如果無法確定自己穿多大的適合，那麼你可以先試穿運動鞋，然後把鞋帶繫好，這時候你的中指伸進去不感覺擁擠的話，那麼尺碼就很合適了。

運動鞋怎麼清洗

1.記住清洗千萬要記得不要直接泡水裏，容易損壞球鞋的，先用舊牙刷隨便粘些什麼洗潔精啊，什麼洗衣液啊之類的，輕輕刷刷，然後直接用安靜的毛巾把那些污垢檫掉。

2.如果你的鞋底很髒，無法直接用普通的洗衣液或者清潔劑清洗的話，可以直接直接把這些清潔劑混合在一起，然後用隨便都能買到的清潔刷，稍微用點力刷鞋底，如果你覺得還是很髒，可以這樣的動作重複兩遍。

3.球鞋的表面清洗乾淨了之後，就到了球鞋的內側了。這個是整個清潔過程中最麻煩和最難清潔的地方，這個地方再怎麼清洗都很難變得很白，而且在清洗過程中容易磨損，這裏就用細毛牙刷，粘上清洗劑輕輕的刷，千萬不能大力，大力就會導致內襯磨損。

4.這個廠商的商標也是可以洗的，當然也是要輕輕的刷，如果大力也是容易刷爛的。記住清洗鞋子其實主要就是要多耐心，要多慢慢的清洗。