運動鞋裏面怎麼清洗？運動鞋清洗要仔細

很多人在清洗運動鞋的時候只會清洗外面，對鞋子裏面是不管的，其實運動鞋在穿的時間長了之後也是要洗一下里面的。下面本站小編給大家講講運動鞋裏面怎麼清洗？

運動鞋裏面怎麼清洗

運動鞋裏面是可以用水洗的，但是建議洗完之後儘快把水控幹，以免影響鞋子膠水的質量。

1、浸溼鞋：鞋子扔到盆子裏，盆子裏裝2/3的清水，洗滌溫度不得高於45攝氏度，讓鞋被水溼透，對於一般網面的鞋子水裏可以加一些洗衣粉。注意：千萬不要讓鞋子就在水裏泡，不能扔在盆子裏和泡髒衣服一樣就不管了，半天以後纔來洗，這樣鞋子幹了以後容易開膠。

2、洗鞋底：這個很容易，用個鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什麼小石子在鞋底的膠縫裏可以用牙籤挑乾淨。

3、洗鞋面和鞋裏：用廢舊牙刷，但不要舊的毛都捲了的那種，其實你也可以買一把3塊錢以上毛比較軟的新牙刷做專用洗鞋刷，用鞋刷也可以，別忘記要刷刷鞋舌。

4、反覆清洗鞋子1，2次，髒水倒掉換乾淨水，把鞋子泡水裏，不用刷肥皂用牙刷將鞋刷洗乾淨。對於皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清潔劑，不然皮子會發黃、開裂的現象，並切忌接觸有機試劑和油脂類溶液。

5、甩水：把鞋子前面後後跟海綿多的地方的水先用大拇指壓壓擠出些水。然後抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋頭對着身後，開始掄起你的胳膊前後劃幾下，甩5-6次即可。

6、晾乾：可以用鞋帶隨便穿幾個洞，然後綁到三角衣服架上，一邊吊一個鞋子和晾衣服一樣掛在陰涼通風處。真皮鞋最好將鞋內用紙團或鞋託撐起，以免嚴重變形。

運動鞋清洗要注意什麼

1.在清洗方面。針對不同的材料應該有不同的方法。鞋的外底以及側面非龍材料的部分，可以噴少許衣領淨，過十幾秒後拿軟毛牙刷輕輕刷洗，但是刷洗的時間不宜過長，在刷完之後應該及時用溫水或者涼水把泡沫沖走，儘量減少化學物品對鞋的侵蝕的時間。

2.清洗過後應馬上用幹抹布將殘餘的水擦拭乾淨，如果清洗的鞋是可見試氣墊的，則在以上工序完畢之後首先將氣墊周圍的水擦乾淨，以免使有些遇水時間長就分解的膠水發生化學變化導致開膠。

3.如果有可能的話，用牙籤將鞋底紋路中在走路過程中夾住的小石子剔除出來，因爲長時間夾住異物會使鞋底紋路變形，在一定程度上會影響鞋的制動性能。

運動鞋保養方法

1.洗鞋子要注意，一般運動鞋如果是白色的，那麼在刷好的鞋子一定要放上一些紙巾的，這樣做的目的就是爲了防止白色的鞋子發黃。

2.經常運動的人，那麼最好是要準備幾雙運動鞋的，如果你進行的是跑步，那麼你需要穿上跑步的運動鞋，如果是去打籃球，就應該穿上籃球運動鞋。

3.如果是洗刷運動鞋之後短時間不穿了，那麼你一定要把運動鞋清洗乾淨，而且要徹底的曬乾淨的，最後把鞋子放在櫃子裏，我還是提醒你的是，最好用一些紙團包起來爲好的。

4.運動鞋是很容易髒的，如果是運動的場所並不是那麼的環保，那麼你需要經常的去洗刷運動鞋的，我們在洗刷鞋子的時候千萬不能刷的力度很大的，一定要輕柔，按照鞋子的曲線來刷的，還有在晾曬的時候，最好的鞋頭朝下的。

運動鞋尺碼選擇方法

1、腳長指最長腳趾頂點到腳後跟突點間的水平直線距離。注意不要直接量腳，直接量會出現很大的誤差，而要使用白紙，把腳踩在白紙上，沿着腳用筆在白紙上畫出腳的四周，或者在腳的前端腳圍指的是腳的寬度。

2、腳部的垂直距離。將腳輕踩在紙上描出輪廓形狀(筆呈90度垂直)，再量腳型的長與寬，對照以下的數據表一般來說都是以腳長爲主來判斷尺寸。和後端分別做標記;根據所畫的腳圖測量長度，便是腳長。

3、站起來，在未繫鞋帶的情況下，足部向前頂，直至腳趾碰到鞋的前端。如果您選擇的尺碼能將食指插入後跟空隙，這就是適合您的尺碼。在繫好鞋帶，腳跟向鞋跟後移，剛纔食指插入的空隙轉入腳尖。